Ce qui est érectile dysfonctionnement ?
La dysfonction érectile (DE) est communément appelée impuissance. C’est une condition dans laquelle un homme ne peut pas atteindre ou maintenir une érection pendant l’exécution sexuelle. Les symptômes peuvent également inclure une baisse du désir sexuel ou de la libido. Votre médecin est susceptible de vous diagnostiquer une dysfonction érectile si l’affection dure plus de quelques semaines ou quelques mois. ED affecte jusqu’à 30 millions d’hommes aux États-Unis.
Les traitements standard de l’urgence comprennent les médicaments d’ordonnance, les pompes à vide, les implants et la chirurgie, mais beaucoup d’hommes préfèrent les options naturelles. La recherche a révélé que certaines options naturelles peuvent améliorer les symptômes de DE. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les options naturelles qui ont fait l’objet de recherches pour les étayer.
1. Panax ginseng
Appelé le Viagra à base de plantes, le ginseng Panax (ginseng rouge) a de solides recherches derrière lui. Chercheurs a examiné sept études de ginseng rouge et de DE en 2008. Les doses variaient de 600 à 1 000 milligrammes (mg) trois fois par jour. Ils ont conclu qu’il y avait » des preuves suggestives de l’efficacité du ginseng rouge dans le traitement de la dysfonction érectile « .
Des recherches plus récentes examinent comment le ginseng rouge influence la DE. Les ginsénosides sont un élément présent dans l’extrait de ginseng Panax qui ont une action au niveau cellulaire pour améliorer l’érection.
L’action du Panax ginseng semble être plus efficace pour ceux qui ont un taux élevé de lipides dans le sang et un syndrome métabolique. Cette herbe est connu d’avoir une action anti-inflammatoire, d’améliorer la fonction pulmonaire et d’améliorer la circulation sanguine dans d’autres maladies – toutes des caractéristiques qui peuvent réduire les difficultés érectiles.
2. Rhodiola rosea
Une petite étude a indiqué que la Rhodiola rosea pourrait être utile. Vingt-six hommes sur 35 ont reçu de 150 à 200 mg par jour pendant trois mois. Leur fonction sexuelle s’est considérablement améliorée. Il a été démontré que cette herbe améliore l’énergie et réduit la fatigue. D’autres études sont nécessaires pour comprendre l’action et assurer la sécurité.
3. DHEA
La déhydroépiandrostérone (DHEA) est une hormone naturelle produite par vos glandes surrénales. Il peut être converti en œstrogène et en testostérone dans le corps. Les scientifiques fabriquent le complément alimentaire à partir d’igname sauvage et de soja.
L’influent Étude sur le vieillissement masculin au Massachusetts ont montré que les hommes atteints de DE étaient plus susceptibles d’avoir de faibles taux de DHEA. En 2009, 40 hommes atteints de DE ont participé à une autre étude dans laquelle la moitié ont reçu 50 mg de DHEA et l’autre moitié un placebo une fois par jour pendant six mois. Ceux qui recevaient la DHEA étaient plus susceptibles d’obtenir et de maintenir une érection.
Plus récemment, la DHEA a été identifiée comme une option pour le traitement de la DE chez les hommes atteints de diabète concomitant. Le dysfonctionnement érectile touche souvent ces hommes en raison de problèmes hormonaux et de complications du diabète qui nuisent à la circulation sanguine vers les organes.
4. L-arginine
La L-arginine est un acide aminé naturellement présent dans votre corps. Ça aide à faire de l’oxyde nitrique. L’oxyde nitrique détend les vaisseaux sanguins pour faciliter une érection réussie et est essentiel pour un fonctionnement sexuel sain.
Chercheurs étudiée les effets de la L-arginine sur les urgences. Trente et un pour cent des hommes atteints de DE prenant 5 grammes de L-arginine par jour ont constaté une amélioration significative de la fonction sexuelle.
Une seconde étude ont montré que la L-arginine associée au pycnogénol, un produit végétal issu de l’écorce des arbres, a rétabli la capacité sexuelle de 80 % des participants après deux mois. Quatre-vingt-douze pour cent avaient recouvré leur capacité sexuelle après trois mois.
Une autre étude contrôlée par placebo étude a constaté que la L-arginine en association avec d’autres médicaments était bien tolérée, sûre et efficace pour la DE légère à modérée.
5. Acupuncture
Bien que les études soient mixtes, bon nombre d’entre elles montrent des résultats positifs lorsque l’acupuncture est utilisée pour traiter la DE. A Étude de 1999Par exemple, l’acupuncture a amélioré la qualité des érections et rétabli l’activité sexuelle chez 39 % des participants.
Plus tard étude publiée en 2003 a signalé que 21 % des patients ayant reçu de l’acupuncture à l’urgence présentaient une amélioration de l’érection. D’autres études ont montré des résultats contradictoires, mais ce traitement a du potentiel et peut fonctionner pour vous.
Le risques de l’acupuncture sont faibles si elles sont fournies par un acupuncteur autorisé. L’acupuncture est prometteuse pour le traitement de la DE, mais d’autres études sont nécessaires.
6. Yohimbe
Ce complément est extrait de l’écorce du yohimbe africain. Certains études ont montré des effets positifs sur la performance sexuelle avec l’utilisation de ce médicament.
Cependant, l’American Urological Association ne recommande pas le yohimbe comme traitement de la DE. C’est parce qu’il n’y a pas beaucoup de preuves de son efficacité. Ses effets secondaires peuvent être nocifs pour la santé. Il s’agit notamment de l’augmentation de la tension artérielle et de la fréquence cardiaque, de l’irritabilité et des tremblements.
Si vous décidez d’essayer le yohimbe, n’oubliez pas d’en parler à votre médecin au préalable.
Autre traitements naturels potentiels
D’autres thérapies alternatives qui pourraient aider à traiter la DE comprennent les suppléments de zinc (surtout pour les hommes qui ont une faible teneur en zinc), l’herbe ashwagandha (aussi appelée ginseng indien) et le ginkgo biloba, mais d’autres études sont nécessaires pour savoir avec certitude.
Parlez-en à votre médecin
Si vous présentez des symptômes de DE, il est important de consulter votre médecin avant d’essayer tout traitement par vous-même. C’est parce que les difficultés érectiles peuvent être un signe d’autres problèmes de santé. Par exemple, une maladie cardiaque ou un taux élevé de cholestérol peuvent causer des symptômes de DE. Avec un diagnostic, votre médecin pourrait vous recommander un certain nombre de mesures susceptibles d’améliorer à la fois votre santé cardiaque et votre service d’urgence. Ces mesures comprennent l’abaissement de votre taux de cholestérol, la réduction de votre poids ou la prise de médicaments pour désengorger vos vaisseaux sanguins.
Si d’autres problèmes de santé ne sont pas à l’origine de votre DE, votre médecin vous prescrira probablement des traitements courants. Cependant, vous pouvez aussi choisir des options naturelles – discutez-en d’abord avec votre médecin.
Quelle que soit la voie que vous choisissez, gardez à l’esprit que la DE est une affection courante qui se traite très bien. Avec un peu d’essais et d’erreurs, vous trouverez probablement un traitement qui vous conviendra, à vous et à votre partenaire.
Il est important de se rappeler que la Food and Drug Administration des États-Unis ne réglemente pas la qualité, la force, la pureté ou l’emballage des herbes. Si vous choisissez de prendre des herbes, assurez-vous de les obtenir d’une source fiable.
Changements de mode de vie
Dans de nombreux cas, des changements à votre mode de vie et à votre régime alimentaire peuvent aider à atténuer les symptômes de DE. Les changements de style de vie qui pourraient aider à améliorer votre fonction sexuelle comprennent l’exercice et la perte de poids. Il s’agit également d’arrêter de fumer et de réduire votre consommation d’alcool.
Votre régime alimentaire peut également affecter votre performance sexuelle. Pour savoir quels aliments pourraient vous être bénéfiques, comme le cacao et les pistaches, lisez cet article sur l’alimentation et les difficultés érectiles.