Avantages de
thé au pissenlit

C’est peut-être l’ennemi juré d’un propriétaire avisé, mais les pissenlits ne sont pas sans leurs qualités rédemptrices. En fait, ces « mauvaises herbes » sont couramment utilisées en médecine populaire, et ce, depuis un certain temps déjà.

Lorsque les gens parlent de thé au pissenlit, ils parlent surtout de l’une de deux boissons différentes : une infusion faite de feuilles de la plante ou une infusion faite de racines de pissenlit grillées.

Les deux sont considérés sécuritaires (tant que vous n’avez pas pulvérisé d’herbicides ou de pesticides dans votre cour) et sont utilisés à diverses fins.

1. Il réduit la quantité d’eau
pondération

Si vous vous sentez ballonné, le thé au pissenlit pourrait vous soulager, car il agit comme un diurétique et augmente le débit urinaire. Une étude a montré une augmentation du débit urinaire après deux portions de 1 tasse de thé de pissenlit fait à partir des feuilles de la plante.

2. Il pourrait promouvoir
Santé du foie

La racine de pissenlit a longtemps été considérée comme un « tonique du foie » dans la médecine populaire. Des études préliminaires suggèrent que cela est dû, en partie, à sa capacité d’augmenter l’écoulement de la bile.

Les naturopathes croient que cela signifie que le thé à la racine de pissenlit pourrait aider à détoxifier le foie, à soulager les problèmes de peau et d’yeux et à soulager les symptômes des maladies du foie. Une étude réalisée en 2017 suggère que les polysaccharides présents dans le pissenlit pourraient effectivement être bénéfiques pour la fonction hépatique.

3. Il peut agir comme un
Succédané naturel de café

Vous pouvez trouver ce produit de racines de pissenlit pré-préparées dans les magasins d’aliments naturels de votre région, mais vous pouvez aussi le récolter et le fabriquer à partir de vos propres pissenlits non traités à l’insecticide et de variétés de pelouse.

Les racines des jeunes plants de pissenlits sont torréfiées jusqu’à une couleur brun foncé. Ensuite, après l’avoir trempé dans l’eau chaude et filtré, il peut être dégusté comme substitut de café.

4. Similitudes
Entre le pissenlit et un médicament amaigrissant ?

A étude coréenne récente suggère que le pissenlit pourrait avoir des effets similaires sur l’organisme que l’Orlistat, un médicament pour la perte de poids, qui agit en inhibant la lipase pancréatique, une enzyme libérée pendant la digestion pour dégrader les graisses.

La mise à l’essai de l’impact de l’extrait de pissenlit chez la souris a donné des résultats similaires, ce qui a incité les chercheurs à recommander d’autres études sur les effets anti-obésité possibles du pissenlit.

5. Pissenlit Thé
Peut apaiser les troubles digestifs

Le thé à la racine de pissenlit peut avoir de nombreux effets positifs sur votre système digestif, bien que la plupart des preuves soient anecdotiques. Il a toujours été utilisé pour améliorer l’appétit, soulager les troubles digestifs mineurs et peut-être soulager la constipation.

6. Il aurait pu
Futures applications anticancéreuses

Récemment, la racine de pissenlit a été étudiée pour son potentiel de lutte contre le cancer, et les résultats semblent prometteurs jusqu’à présent.

A Étude canadienne 2011 a montré que l’extrait de racine de pissenlit induit la mort cellulaire dans les cellules de mélanome sans affecter les cellules non cancéreuses. Un autre a montré qu’il agit de la même façon sur les cellules cancéreuses pancréatiques.

Bien que les effets anticancéreux du thé au pissenlit n’aient pas été testés, le potentiel est positif.

7. Cela peut aider
Prévenir les infections urinaires

En association avec une autre herbe, l’uva ursi, les racines et les feuilles de pissenlit peuvent aider à prévenir les infections des voies urinaires. On croit que cette combinaison fonctionne grâce aux composés antibactériens contenus dans l’uva ursi et à l’augmentation de la miction associée au pissenlit.

Côté possible
Effets

Le pissenlit est considéré comme sûr pour la plupart des gens. Cependant, certaines personnes peuvent avoir une réaction allergique en touchant ou en ingérant du pissenlit. On a également constaté que le pissenlit interagit avec certains médicaments, dont les diurétiques, le lithium et le Cipro.

Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, consultez votre médecin avant de boire du thé au pissenlit.

Comment le faire

Peut-être l’un des faits les plus importants sur le thé au pissenlit est qu’il est facile à trouver et à faire. Il suffit de s’assurer que les plantes n’ont pas été traitées avec des produits chimiques avant de les récolter.

En outre, récolter les plantes quand elles sont jeunes, de préférence. Après avoir nettoyé et préparé la plante, versez de l’eau chaude sur le dessus des légumes verts ou des racines rôties et moulues, raides, filtrées et savourez !

Si votre jardin est déjà inondé de pissenlits, vous n’avez pas besoin de compter sur le thé du commerce (assurez-vous simplement que vous ou quelqu’un d’autre n’a pas traité votre pelouse avec des produits chimiques) :
Fleurs et feuilles : Laver, puis laisser tremper dans l’eau chaude pendant 15 à 20 minutes.
Racines : Laver très soigneusement, hacher en petits morceaux et chauffer à feu vif dans un four pendant environ deux heures. Faire tremper 1 à 2 cuillères à café d’eau chaude pendant environ 10 minutes.