Qu’est-ce que l’acné comédonienne ?
Les comédons sont de petites papules d’acné de couleur chair. Elles se développent généralement sur le front et le menton. Vous voyez typiquement ces papules quand vous faites face à l’acné.
Les points noirs et les points blancs sont les formes les plus communes d’acné comédonienne. Les points noirs ont des comédons « ouverts », tandis que les points blancs ont des comédons « fermés ».
Certaines comédons peuvent être invisibles à l’œil nu (microcomédons). D’un autre côté, il est également possible d’avoir des points noirs (comédons géants) et des points blancs (macrocomédons) plus grands que la normale.
Continuez à lire pour apprendre comment reconnaître l’acné comédonienne, vos options de traitement, et plus encore.
À quoi ressemble l’acné comédonienne ?
Conseils pour l’identification
Les points noirs sont ouverts. Lorsque le pigment de mélanine (que l’on retrouve dans le sébum produit par nos glandes à huile) entre en contact avec l’air au sommet d’un comédon ouvert, il s’oxyde et devient sombre. C’est pourquoi les points noirs ont une apparence sombre. Les Whiteheads, par contre, ont des surfaces fermées. Ils ressemblent à de petits points blancs ou de couleur chair.
Tous les types de comédons se sentent bosselés au toucher. Selon DermNet Nouvelle-Zélande, l’acné comédonienne est plus fréquente sur le menton et le front.
Quelles sont les causes de l’acné comédonienne et qui est à risque ?
Les points noirs et les points blancs typiques sont causés par des follicules pileux piégés.
Les cellules de votre peau se détachent normalement à la surface, ce qui permet à de nouvelles cellules cutanées de se former. Parfois, les cellules mortes de la peau peuvent être piégées dans les follicules pileux. Lorsqu’il est combiné avec les huiles naturelles dans vos pores (sébum), un bouchon peut se former.
Ce type d’acné touche principalement les adultes à la peau grasse. C’est aussi plus fréquent chez les fumeurs.
D’autres facteurs de risque pour l’acné comédonienne incluent :
- forte consommation de produits laitiers
- régime alimentaire composé de beaucoup de graisses et de sucres
- peau surhydratée, habituellement en utilisant le mauvais hydratant
- forte humidité
- thérapie au laser ou peelings chimiques
- lésion du follicule causée par la peau ou les comédons qui se grattent.
Quelles sont les options de traitement disponibles ?
La clé pour arrêter l’acné comédonienne est d’aller à la source – la production excessive de sébum à partir des glandes sébacées. Pour cette raison, les médicaments en vente libre (OTC) peuvent ne pas être assez forts pour éclaircir l’acné comédonienne pour de bon.
Consultez votre professionnel de la santé pour connaître les options suivantes. En attendant, évitez de choisir à l’acné. Cela aggravera la situation et entraînera des cicatrices.
Sujets d’actualité
Les traitements topiques sont appliqués directement sur le visage pour contrôler l’excès de sébum et déboucher les comédons existants.
Les options les plus courantes sont les suivantes :
- acide azélaïque
- peroxyde de benzoyle
- acide glycolique
- acide salicylique
- rétinoïdes
- sulfure
Vous devriez porter de l’écran solaire tous les jours lorsque vous utilisez des produits topiques – surtout des acides et des rétinoïdes. Ce sont des traitements puissants qui enlèvent également la couche externe de la peau, ce qui vous rend plus vulnérable aux coups de soleil. Assurez-vous de choisir un produit avec un FPS de 30 ou plus.
Médicaments
Les sujets d’actualité en vente libre sont un bon début pour la gestion de l’acné, mais ils ne font pas toujours l’affaire. Il se peut que vous ayez besoin de consulter votre fournisseur de soins de santé pour obtenir un médicament topique ou oral sur ordonnance.
Ils peuvent prescrire :
- antibiotiques
- contraceptifs oraux
- isotrétinoïne (Accutane)
- spironolactone (Aldactone), un médicament anti-androgène qui est parfois utilisé avec les contraceptifs oraux chez les femmes pour contrôler la production de sébum
Comme pour les produits topiques, les médicaments d’ordonnance peuvent vous exposer à un risque de coup de soleil, il est donc important de porter un écran solaire tous les jours. Choisissez un produit avec un FPS de 30 ou plus.
Traitements chirurgicaux
Une intervention chirurgicale peut s’avérer nécessaire si les topiques et les médicaments ne parviennent pas à éliminer les poussées d’acné comédoniennes graves. Ces types de traitements peuvent également aider avec les comédons récurrents. La chirurgie de l’acné, par exemple, utilise des aiguilles et de petites lames pour ouvrir et enlever les lésions comédoniennes de l’acné.
Votre fournisseur de soins de santé peut également recommander la microdermabrasion. Pour ce faire, une machine soufflera de petits cristaux sur votre peau ou une baguette diamantée sera frottée sur votre peau pour enlever la couche superficielle supérieure. Cela aide à ouvrir et à enlever les comédons. Il peut également aider à éliminer les cicatrices connexes.
La cryothérapie est une autre option chirurgicale. Pendant l’intervention, votre professionnel de la santé appliquera de l’azote liquide sur les comédons. Cela permet de les congeler pour les enlever.
Quels sont les remèdes naturels disponibles ?
Les traitements naturels sont de plus en plus étudiés pour tous les types d’acné, y compris les comédons. Cependant, elles ne remplacent pas votre plan de traitement approuvé par votre fournisseur de soins de santé.
Discutez avec votre professionnel de la santé ou votre dermatologue de vos options de traitement naturel et de la façon d’intégrer ces remèdes en tant que thérapie complémentaire.
Huile d’arbre à thé
En médecine alternative, l’huile d’arbre à thé est utilisée pour une variété de maladies de la peau. On l’utilise pour traiter l’inflammation et les infections. L’huile d’arbre à thé peut aider l’acné comédonienne en réduisant le sébum et en calmant la peau. Vous pourrez probablement trouver des crèmes hydratantes et des traitements localisés contenant de l’huile à votre pharmacie locale.
Hamamélis de sorcière
L’hamamélis agit comme un astringent naturel pour aider à équilibrer l’hydratation de votre peau. Il a l’avantage supplémentaire d’ouvrir des comédons fermés. Cela peut aider à éliminer la saleté et autres débris piégés.
Vous pouvez utiliser l’hamamélis à la place de votre astringent habituel jusqu’à deux fois par jour.
Masques au fusain ou à l’argile
Avec l’acné comédonienne, les masques au charbon de bois et à l’argile fonctionnent mieux que les autres formulations car ils aident à assécher le sébum emprisonné dans vos pores. Ils peuvent même aider à se débarrasser de la saleté et des cellules de la peau piégées, ce qui facilite l’élimination des points noirs.
Les changements de mode de vie peuvent-ils aider ?
La meilleure approche à l’acné comédonienne est d’essayer de la prévenir complètement. Les habitudes de vie peuvent aider à compléter les traitements recommandés par votre professionnel de la santé.
Produits de soins de la peau
Pour les peaux sujettes à l’acné, les nettoyants en crème ou en gel sont les plus efficaces pour éliminer le sébum et la saleté. Un hydratant idéal est à base d’eau. Si vous avez des comédons, recherchez des lotions conçues pour les peaux mixtes à grasses.
Si vous portez du maquillage, assurez-vous qu’il n’est pas comédogène, afin que les produits n’obstruent pas vos pores. En prime, portez un fond de teint contenant un écran solaire, surtout si vous utilisez des rétinoïdes ou des peelings à base d’acide.
Conseils généraux sur les soins de la peau
De bonnes pratiques de soins de la peau commencent par le nettoyage et l’hydratation matin et soir. Voici d’autres conseils que vous devriez adopter dans votre routine quotidienne :
- Lavez votre visage pendant au moins 30 secondes à la fois, en effectuant de légers mouvements circulaires. Pas de récurage brutal !
- Faire suivre d’une noisette de sorcière ou d’un toner OTC.
- Laissez sécher votre crème hydratante avant d’appliquer l’écran solaire et le maquillage.
- Lavez-vous le visage après avoir fait de l’exercice au milieu de la journée.
- Ne dormez jamais maquillé, car cela pourrait emprisonner plus d’huile dans vos pores.
- Essayez un pré-nettoyant pour enlever la crème solaire, le maquillage et l’huile. Dermalogica Pre-Cleanse, par exemple, est utilisé avant votre nettoyant pour un nettoyage en profondeur.
Alimentation et exercice
Il est également utile de considérer comment vous pouvez contrôler l’acné comédonienne de l’intérieur vers l’extérieur. Dans ce cas, l’alimentation et l’exercice physique peuvent offrir certains avantages.
DermNet Nouvelle-Zélande vous recommande d’éviter beaucoup de sucres ajoutés, de graisses et de produits laitiers dans votre alimentation. On dit que ces ingrédients aggravent l’inflammation, qui est une cause sous-jacente des comédons. La façon la plus simple d’y parvenir est d’éviter les aliments transformés et les sucreries.
Pour la santé de la peau, vous ne pouvez pas vous tromper avec les aliments à base de plantes. Ceux-ci sont riches en antioxydants, qui peuvent contrôler les radicaux libres et l’inflammation. L’exercice régulier peut également offrir ces effets.
Qu’est-ce que c’est ?
L’acné comédonienne peut être difficile à traiter par vous-même, il est donc important de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils.
La patience est également cruciale lorsqu’il s’agit de traiter toute forme d’acné inflammatoire. Plusieurs mois peuvent s’écouler avant qu’un nouveau traitement n’ait un effet visible sur votre peau.
Il est également important de garder à l’esprit que l’acné comédonienne nécessite un traitement et une prise en charge à long terme. Les glandes sébacées hyperactives ne disparaissent jamais, de nouvelles comédons sont donc possibles.