Que se passe-t-il pendant l’ovulation ?

L’ovulation est un événement mensuel pour les femmes en âge de procréer. Elle se produit habituellement vers le 14e jour d’un cycle menstruel de 28 jours. Au cours de ce processus, un ovule est libéré de l’un de vos ovaires et voyage de votre trompe de Fallope à votre utérus.

La libération d’un ovule n’est pas un phénomène spontané. Au contraire, différents facteurs interviennent avant l’ovulation. Les follicules de l’un de vos ovaires commencent à mûrir entre le 6e et le 14e jour de votre cycle menstruel.

Vers les jours 10 et 14, un œuf se développe à partir d’un de ces follicules. Cet ovule est ensuite libéré de l’ovaire le 14e jour.

Certaines femmes n’accordent pas beaucoup d’importance à leur cycle menstruel ou au suivi de l’ovulation. Mais l’ovulation joue un grand rôle dans la conception. Donc, si vous planifiez une famille, il est utile de savoir combien de temps dure l’ovulation.

Que se passe-t-il pendant
ovulation chaque mois ?

Chaque mois pendant l’ovulation, un ovule est généralement libéré. Mais certaines femmes peuvent relâcher plus d’un ovule dans les 24 heures qui suivent. Après l’ovulation, l’ovule mature est prêt à être fécondé par le spermatozoïde, ce qui entraîne la conception et une grossesse.

Si vous ne comprenez pas parfaitement l’ovulation et son rôle dans la grossesse, vous pouvez croire que vous pouvez tomber enceinte à tout moment du mois. Mais la réalité est que vous n’êtes fertile que quelques jours par mois, au moment de l’ovulation.

Combien de temps dure
l’ovulation dure chaque mois ?

Un cycle normal d’ovulation dure environ 24 heures par mois. Une fois qu’un ovule est libéré d’un ovaire, il meurt ou se dissout dans les 12 à 24 heures s’il n’est pas fécondé. Si la fécondation n’a pas lieu, l’ovule et votre muqueuse utérine vont se détacher. Il en résulte des saignements menstruels environ deux semaines plus tard.

Bien que l’ovulation soit un jour par mois, ne pensez pas que vous ne pouvez tomber enceinte qu’un seul jour par mois. La conception peut se produire dans une fenêtre de six jours, les cinq jours précédant l’ovulation et le jour de l’ovulation.

C’est parce que le sperme peut vivre dans le corps de la femme jusqu’à cinq jours. Si vous avez des rapports sexuels quelques jours avant l’ovulation ou pendant l’ovulation, il peut rester des spermatozoïdes dans votre corps pour accueillir un ovule pendant qu’il descend dans vos trompes de Fallope.

La conception a lieu dans la trompe de Fallope, pas dans votre utérus. Un ovule non fécondé se dissout au bout d’une journée, mais un ovule fécondé continue son voyage dans les trompes de Fallope jusqu’à l’utérus. Un ovule fécondé s’implante ou s’attache à l’utérus 6 à 10 jours après la conception.

Signes d’ovulation

Certaines femmes ovulent sans remarquer aucun changement dans leur corps, mais d’autres peuvent reconnaître les signes de l’ovulation. Il est important de planifier les rapports sexuels pendant vos jours fertiles si vous avez l’intention d’avoir un bébé. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des moyens de savoir quand vous ovulez.

  • Recherchez les changements dans votre liquide cervical. Si vous remarquez un écoulement cervical ou un liquide, c’est un signe que vous êtes en train d’ovuler ou que l’ovulation aura lieu dans les prochains jours. Le liquide cervical peut sembler clair, humide, extensible ou filandreux. Il peut ressembler au blanc d’œuf.
  • Vérifiez s’il y a un changement dans la température basale du corps. Il s’agit de votre température lorsque vous êtes au repos. Votre température corporelle peut légèrement augmenter pendant l’ovulation. Le seul problème avec cette méthode est que certaines femmes n’ont pas une température corporelle plus élevée avant deux ou trois jours après leur période fertile. Ainsi, lorsque vous remarquez une augmentation de la température basale du corps, l’ovulation peut déjà avoir eu lieu.

Néanmoins, un thermomètre de base est un outil utile pour surveiller votre température corporelle et localiser l’ovulation. Vous pouvez acheter une trousse de prévision de l’ovulation dans une pharmacie ou en ligne.

En plus d’une modification du liquide cervical et d’une augmentation de la température corporelle, d’autres signes d’ovulation peuvent se manifester :

  • crampe
  • douleurs aux seins
  • boursouflure
  • libido élevée

Les facteurs qui
prévenir l’ovulation

Certaines femmes en âge de procréer n’ovulent pas. Différents facteurs peuvent affecter votre capacité à libérer un ovule. Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) en est un exemple. Dans le SOPK, les taux d’œstrogènes et de progestérone des hormones sexuelles d’une femme sont déséquilibrés.

Ceci conduit à la croissance de kystes ovariens (masses bénignes sur les ovaires). Le SOPK peut causer des problèmes au niveau du cycle menstruel, de la fertilité, de la fonction cardiaque et de l’apparence.

Une thyroïde hyperactive ou sous-active peut également arrêter l’ovulation et provoquer une ménopause prématurée. De même, certaines femmes n’ovulent pas lorsqu’elles sont stressées. Si vous avez de la difficulté à concevoir ou si vous pensez ne pas ovuler, consultez votre médecin pour des tests de fertilité.

Gardez à l’esprit que vous pouvez encore avoir vos règles chaque mois, même si vous n’ovulez pas. C’est parce que votre muqueuse utérine va s’épaissir et se préparer à l’arrivée possible d’un ovule, que l’ovulation ait lieu ou non.

Si vous n’ovulez pas, vous perdrez quand même la muqueuse utérine et vous aurez des règles. Mais votre cycle peut être plus léger et plus court que la normale. Un cycle court ou long peut être un signe que vous n’ovulez pas. La plupart des femmes qui ont un cycle normal de 28 à 35 jours ovulent.

Prochaines étapes

Comprendre votre cycle menstruel et le fonctionnement de l’ovulation est la clé de la planification familiale.

L’ovulation a lieu une fois par mois et dure environ 24 heures. L’ovule mourra s’il n’est pas fécondé dans les 12 à 24 heures. Avec cette information, vous pouvez commencer à suivre vos jours fertiles et améliorer vos chances de concevoir.