Qu’est-ce que c’est ?
La poudre d’amla est fabriquée à partir des feuilles moulues de la groseille à maquereau indienne. Il a été utilisé dans la médecine ayurvédique pendant des siècles pour traiter tout, de la diarrhée à la jaunisse.
La poudre a démontré des effets anti-inflammatoires, ce qui a conduit à la formation de certains
les gens à le considérer comme la prochaine grande chose dans la beauté.
Mais l’utilisation d’amla peut-elle vraiment mener à un cuir chevelu plus sain et à de délicieuses locks ? Voici ce que dit la recherche, comment fabriquer votre propre masque capillaire, et plus encore.
Comment c’est censé être bénéfique pour vos cheveux ?
Des rapports anecdotiques suggèrent que Amla le peut :
- revitaliser votre cuir chevelu
- favoriser une croissance capillaire saine
- améliorer le ton des teintures capillaires au henné
- minimiser les gris
- volume de suralimentation
- réduire les pellicules
- traiter les poux de tête
Bon nombre de ces allégations n’ont pas encore fait l’objet d’études cliniques, de sorte que leur efficacité globale n’est pas claire.
Ce que dit la recherche
Les recherches sur les effets de la poudre d’amla sur la santé des cheveux sont limitées.
Croissance des cheveux
Une étude sur des animaux plus âgés a révélé que l’application topique d’huile d’amla augmentait légèrement le taux de pousse des poils chez les lapins. Les chercheurs soupçonnent que cet avantage est lié à la forte concentration en vitamine E de l’amla.
La vitamine E favorise une circulation sanguine saine. Son application topique peut favoriser la cicatrisation et la régénération cellulaire dans la zone concernée.
Une autre étude animale réalisée en 2009 a donné des résultats similaires. Les chercheurs ont découvert que l’application topique d’une solution à base de plantes contenant de la poudre d’amla était plus efficace que le minoxidil (Rogaine) pour stimuler la croissance des poils chez les rats Wistar.
A
Bien que ces résultats soient prometteurs, d’autres recherches sont nécessaires pour évaluer comment la poudre d’amla affecte les cheveux humains.
État de santé général
Amla est riche en :
- vitamine C
- tanins
- phosphore
- fer
- calcium
L’application topique apporte ces nutriments directement à vos cheveux. Il en résulte potentiellement des serrures plus saines.
Il convient également de noter que la vitamine C et d’autres antioxydants peuvent aider les cellules de la peau à se régénérer. Ceci peut favoriser un cuir chevelu plus sain, minimisant ainsi les pellicules et ayant pour résultat des cheveux plus sains.
Poux
Une étude réalisée en 2014 a révélé qu’une solution à base de plantes contenant de l’amla était plus efficace que plusieurs solutions chimiques en vente libre pour traiter les poux de tête.
Comment l’utiliser
La poudre d’Amla est généralement utilisée pour créer une pâte ou un masque capillaire appliqué par voie topique. Si vous souhaitez essayer la poudre d’amla pour vos cheveux, vous pouvez préparer votre propre mélange ou acheter une solution toute faite.
Faire le mélange
Si vous voulez faire votre propre pâte d’amla, vous devrez choisir un autre ingrédient pour la mélanger.
Les choix les plus populaires sont les suivants :
- huiles végétales
- huiles végétales
- ovules
- lait
- abreuver
- henné
Pro tipSi vous voulez utiliser une base d’huile, pensez à la noix de coco. Certains
Les recherches suggèrent que elle peut être absorbée dans la tige capillaire plus facilement que les huiles minérales et de tournesol.
Si vous utilisez une huile comme base, suivez ces étapes :
- Verser 4 à 5 cuillères à soupe d’huile dans une poêle peu profonde.
- Avec le brûleur réglé à feu doux, chauffer l’huile jusqu’à ce qu’elle devienne légèrement brune.
- Incorporer 1 cuillère à soupe de poudre d’amla et porter le mélange à ébullition.
- Eteindre le feu et laisser refroidir le mélange.
- Égoutter toute poudre persistante et jeter.
- Lorsque l’huile est chaude – pas chaude – au toucher, massez doucement le cuir chevelu et les cheveux.
Si vous n’aimez pas un mélange d’huile et de poudre, vous pouvez utiliser du lait entier ou de l’eau pour faire une pâte plus épaisse.
Il suffit de mélanger 1 cuillère à soupe de poudre d’amla avec 4 cuillères à soupe de liquide et d’appliquer. Vous pouvez ajuster le ratio au besoin pour obtenir une consistance avec laquelle vous êtes à l’aise.
Certaines personnes battent des œufs avec de la poudre d’amla pour obtenir un masque capillaire riche en protéines. Pour ce faire, mélanger 1/2 tasse de poudre d’amla avec deux œufs et appliquer.
Beaucoup de teintures pour cheveux au henné contiennent déjà de l’amla. Si votre teinture ne contient pas d’amla et que vous voulez l’ajouter, parlez-en à un coloriste expérimenté. Il y a beaucoup de facteurs à considérer, y compris la couleur et la texture de vos cheveux actuels, la couleur désirée et les produits choisis.
Patch test
Effectuez toujours un test correctif avant d’effectuer une application complète. Cela peut vous aider à évaluer la sensibilité de votre peau et à identifier tout effet indésirable.
Pour faire ça :
- Mélanger 1/4 cuillère à café de poudre d’amla avec autant d’eau tiède. Laisser la poudre se dissoudre.
- Appliquez votre mélange, ou une quantité de la taille d’un dixième de dollar de solution en vente libre, à l’intérieur de votre avant-bras.
- Couvrez l’endroit avec un pansement et attendez 24 heures.
- Si vous ressentez des rougeurs, de l’urticaire ou d’autres signes d’irritation, lavez la zone et cessez de l’utiliser.
- Si vous ne ressentez aucun effet secondaire dans les 24 heures qui suivent, il devrait être sécuritaire de l’appliquer ailleurs.
Application
Les méthodes d’application varient selon la façon dont vous utilisez amla. Prenez soin de suivre le mode d’emploi sur l’étiquette de tout produit que vous utilisez.
Les lignes directrices générales vous suggèrent :
- Appliquer la solution sur toute la tête. N’oubliez pas d’enduire votre cuir chevelu et les pointes de vos cheveux.
- Laisser reposer le mélange pendant 45 minutes.
- Rincez vos cheveux à l’eau tiède. S’assurer que la solution est complètement rincée.
Vous pouvez appliquer un masque capillaire amla deux ou trois fois par semaine.
Effets secondaires possibles et risques
Il y a eu des cas d’allergies aux amla, qui peuvent provoquer de l’urticaire et de l’irritation. Effectuer un test épicutané peut vous aider à déterminer comment votre peau réagira.
Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient consulter un médecin avant d’utiliser ce produit. N’utilisez pas de poudre d’amla sur les nourrissons ou les enfants.
Produits à essayer
Vous pouvez expérimenter en mélangeant différents ingrédients capillaires topiques ensemble, mais il est préférable de les essayer un à la fois. L’utilisation d’un trop grand nombre de nouveaux ingrédients à la fois peut rendre difficile l’évaluation de leurs effets individuels.
Suivre le mode d’emploi sur l’étiquette. Effectuez toujours un test épicutané avant d’effectuer une application complète de tout nouveau produit capillaire.
Si vous voulez faire votre propre masque, les options populaires pour la poudre d’amla pure incluent :
- Terrasoul Superfoods poudre d’amla
- Naturevibe Botanicals poudre de baies d’amla
Si vous préférez utiliser une solution à base d’amla préfabriquée, les options les plus populaires incluent :
- Dabur amla huile capillaire
- Vadik Herbes brahmi amla huile capillaire
- SoftSheen Carson Carson Après-shampooing Optimum amla
D’autres recherches sont nécessaires pour vraiment déterminer comment la poudre d’amla affecte la santé globale du cuir chevelu et des cheveux.
Bien qu’il puisse être sécuritaire d’essayer comme traitement de rappel général, parlez-en à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé avant d’utiliser amla pour traiter la perte de cheveux, les poux des cheveux ou toute autre affection sous-jacente.
Ils peuvent recommander l’utilisation de traitements en vente libre et sur ordonnance mieux établis.