Remèdes contre les maux de langue à la maison
La plupart des causes d’un mal de langue, comme les aphtes, les papilles gustatives enflées et les blessures à la bouche, peuvent être traitées à la maison. Les remèdes à la maison peuvent également vous aider à soulager un mal de langue causé par des conditions médicales plus graves, comme le syndrome de la bouche brûlante ou le muguet, dans le cadre d’un plan de traitement médical.
Hygiène bucco-dentaire
Se brosser les dents avec une brosse à dents douce, passer la soie dentaire et utiliser un rince-bouche peuvent aider à se débarrasser d’une langue douloureuse et prévenir l’infection. Vous constaterez peut-être aussi que l’utilisation d’un dentifrice qui ne contient pas de laurylsulfate de sodium aide à soulager la douleur.
Aloe vera
Bicarbonate de soude
En cas de douleur et d’enflure, rincez-vous la bouche avec un mélange d’eau tiède et de bicarbonate de soude (1 c. à thé pour 1/2 tasse d’eau). Vous pouvez aussi faire une pâte à partir de bicarbonate de soude et d’eau et l’appliquer sur la zone endolorie.
Lait de magnésie
Appliquer de petites quantités de lait de magnésie, un neutralisant acide, sur une langue douloureuse peut aider à soulager la douleur et favoriser la guérison.
Peroxyde d’hydrogène
Comme antiseptique, le peroxyde d’hydrogène peut traiter une infection ou une douleur dans la bouche. Utilisez seulement 3% de peroxyde d’hydrogène et diluez-le avec de l’eau (à parts égales de peroxyde et d’eau).
Tamponner la zone affectée à l’aide d’un coton-tige. Après quelques secondes, rincez-vous la bouche à l’eau tiède.
Eau salée
Gargling eau salée est un autre moyen de réduire la douleur, l’inflammation et de prévenir l’infection. Mélanger une cuillère à café de sel dans une tasse d’eau tiède, l’agiter autour de la bouche, gargariser et cracher.
Miel
Le miel est un antibactérien naturel et s’est révélé efficace pour traiter plusieurs types de plaies. Vous pouvez frotter un peu de miel directement sur la zone endolorie quelques fois par jour ou boire un thé chaud avec du miel.
Huile de coco
L’huile de noix de coco peut guérir une langue douloureuse en raison de ses propriétés antifongiques, antibactériennes et antivirales. Appliquer l’huile directement sur la zone douloureuse à l’aide d’un coton, en la frottant doucement. Ou tu peux le balancer dans ta bouche et le recracher. C’est ce qu’on appelle la vidange d’huile.
Camomille
La camomille aurait des propriétés anti-inflammatoires. Les preuves scientifiques sont toutefois limitées. Pour essayer ce remède, rincez-vous la bouche avec un thé fort à la camomille une fois refroidi, ou appliquez un sachet de thé mouillé directement sur le point sensible.
Antiacides
Les antiacides sont utilisés pour neutraliser l’acide gastrique et peuvent aider à soulager une langue brûlante ou douloureuse, surtout si elle est causée par un reflux acide.
Glace, glaçons et eau froide
La glace a des qualités d’engourdissement, donc boire de l’eau glacée ou sucer un glaçon ou une boisson gazeuse peut aider à soulager certaines douleurs à la langue, y compris celles causées par la bouche sèche ou une bouche brûlante.
Traitements en vente libre
Vous pouvez également vous rendre à votre pharmacie locale pour obtenir des traitements topiques en vente libre qui agissent en recouvrant la langue et en la protégeant contre toute irritation supplémentaire.
En voici quelques exemples :
- benzocaïne (Orabase, Zilactin-B)
- Rinçages au peroxyde d’hydrogène en vente libre (Peroxyl, Orajel)
Suppléments vitaminiques
Si votre mal de langue est causé par une carence en vitamines, pensez à prendre une multivitamine ou un supplément de vitamine B complexe. Consultez votre médecin avant de prendre tout supplément.
Éviter les aliments épicés et irritants
Les aliments épicés et acides (comme l’ananas, le citron et la tomate) peuvent aggraver la douleur à la langue. Jusqu’à ce que la douleur disparaisse, évitez ces aliments. Mangez plutôt des aliments mous et insipides, comme de la purée de pommes de terre et de la farine d’avoine.
Traitements médicaux
Bien que les remèdes maison puissent aider à réduire les douleurs à la langue, les infections et les conditions inflammatoires, ainsi que les maladies chroniques comme le cancer, nécessiteront très probablement un traitement médical.
Antibiotiques
Les infections bactériennes, comme la syphilis, peuvent entraîner des plaies buccales. Votre médecin vous prescrira un antibiotique pour traiter l’infection. Assurez-vous de prendre la dose complète d’antibiotiques, même si vous commencez à vous sentir mieux.
Antifongiques
Les antifongiques, comme le fulcanazole (Diflucan) et le clotrimazole (Mycelex Troche) sont prescrits pour traiter le muguet oral.
Bain de bouche sur ordonnance
Un rince-bouche sur ordonnance ou un rince-bouche antimicrobien peut aider à prévenir les infections lorsqu’une langue douloureuse guérit.
Stéroïdes
Un médecin pourrait prescrire un corticostéroïde pour réduire l’inflammation causée par les plaies buccales ou par une autre affection inflammatoire, comme le lichen planus.
Suppléments vitaminiques
Vous pourriez avoir besoin d’un supplément vitaminique sur ordonnance, comme une injection de B-12, du folate ou du fer pour aider à traiter une carence en vitamines.
Médicaments pour augmenter la production de salive
Si vous avez la bouche sèche, il existe des prescriptions pour aider à augmenter la production de salive.
Traitements du cancer
Le traitement du cancer de la bouche consiste habituellement en chirurgie, chimiothérapie ou radiothérapie.
Quand consulter un médecin ?
Si vous remarquez des changements dans votre langue (comme des changements de couleur, des bosses ou des plaies) qui durent plus de deux semaines, consultez un médecin ou un dentiste. Vous devriez consulter un médecin plus tôt si vous présentez les symptômes suivants en plus d’un mal de langue :
- fièvre
- irréfléchi
- épuisement
- saignement des gencives
- taches blanches dans la bouche
- diarrhée
- incapacité de manger ou de boire
- ampoules ou plaies sur d’autres parties du corps
Un médecin peut déterminer si votre mal de langue est causé par une affection sous-jacente ou si vous devez simplement modifier vos habitudes d’hygiène buccale. Ils peuvent aussi faire des tests pour éliminer les causes moins courantes de douleurs à la langue, comme le syndrome de la bouche brûlante et le cancer de la bouche.
Les problèmes de langue causés par des infections, comme le muguet ou la syphilis, nécessiteront probablement une ordonnance pour se débarrasser de l’infection, alors n’attendez pas pour prendre rendez-vous.
Causes d’une langue douloureuse
La plupart des causes d’une langue douloureuse sont temporaires et ne sont pas graves.
Les causes les plus courantes de douleurs à la langue incluent :
- blessure, comme mordre ou brûler la langue
- irritation causée par les appareils orthodontiques ou les prothèses dentaires, brossage des dents trop dur ou grincement des dents la nuit
- gonflement des papilles gustatives (hypertrophie des papilles), aussi appelé bosses du mensonge
- aphtes
- muguet (infection à levures de la bouche)
- les infections, comme la syphilis, la fièvre aphteuse, la fièvre aphteuse, le VPH et la scarlatine
- ménopause
- sensibilités ou allergies alimentaires
- tabac à fumer et à mâcher
- reflux gastrique
- bouche sèche (xérostomie)
- médicaments
Les causes les moins courantes d’un mal de langue sont les suivantes :
- carences en vitamines, comme la vitamine B-12, le fer, le folate, la niacine ou le zinc
- mucosite buccale causée par la chimiothérapie et la radiothérapie
- syndrome de la bouche brûlante
- névralgie
- planus lichen
- maladie de Behçet
- glossite de Moeller
- pemphigus vulgaris
- syndrome de Sjögren
- maladie coeliaque
- cancer buccal
Une langue douloureuse n’est généralement pas grave et peut même se résorber d’elle-même en deux semaines. En attendant, vous pouvez essayer quelques remèdes maison pour soulager la douleur pendant que vous guérissez.
Les remèdes à la maison peuvent également aider à soulager les symptômes de maladies plus graves, comme le muguet et les carences en vitamines, dans le cadre du plan de traitement médical recommandé par un médecin.