Qu’est-ce qu’un cal plantaire ?
Les callosités plantaires sont des callosités dures et épaisses qui se forment à la surface de la partie inférieure du pied (le côté plantaire). Les callosités plantaires sont fréquentes sur l’aponévrose plantaire. C’est l’épaisse bande de tissu qui relie l’os du talon aux orteils et à la plante du pied. Ils peuvent être inconfortables, mais ils sont très traitables.
Les callosités plantaires sont extrêmement fréquentes. Ils ne sont pas préoccupants, à moins que certains symptômes problématiques ne surviennent en même temps.
Quels sont les symptômes d’un cal plantaire ?
La peau d’un cal plantaire est grise ou jaunâtre. La peau peut aussi être dure, rugueuse, sèche et squameuse. Il peut être douloureux d’appliquer une pression directe sur la zone.
Les callosités plantaires peuvent être grandes, couvrant une grande étendue du talon ou de la plante du pied.
En quoi les callosités plantaires diffèrent-elles des autres croissances cutanées ?
En raison de l’usage que nous faisons de nos pieds tous les jours, ils sont sujets à de nombreuses croissances différentes. Vous ne savez peut-être pas si vous avez développé un maïs ou une verrue plantaire sur votre pied, au lieu d’un cal.
Un maïs est une petite tache de peau épaissie avec un bouchon au centre. Les grains se développent généralement sur le dessus et le côté des orteils.
Les verrues plantaires, par contre, se trouvent souvent au bas du pied. Les verrues ont un aspect de chou-fleur, avec de petites pointes noires au centre. Une verrue plantaire peut saigner lorsque vous marchez dessus.
Les verrues plantaires n’ont pas de stries cutanées (sillons gravés) lorsqu’elles se développent sur le pied. Les verrues plantaires sont plus douloureuses lorsqu’une pression latérale est appliquée, tandis que les callosités plantaires peuvent causer de la douleur lorsqu’une pression directe est appliquée sur la région.
Quelles sont les causes des callosités plantaires ?
Les callosités se forment lorsqu’une pression ou un frottement fréquent est appliqué sur une zone spécifique. C’est pourquoi les callosités sont si fréquentes sur nos pieds, qui supportent notre poids corporel. Les callosités se forment pour protéger la peau contre cette pression.
Porter des chaussures mal ajustées avec des chaussettes minces ou sans chaussettes, par exemple, peut être responsable de l’application d’une pression excessive sur les pieds. Les talons hauts, qui sont le plus souvent conçus pour la mode et non pour le confort ou l’aspect pratique, sont souvent les pires délinquants.
Des niveaux élevés d’activité, en particulier ceux qui exercent une pression sur les pieds, peuvent également contribuer aux callosités plantaires. Les coureurs et les athlètes, par exemple, ou ceux qui marchent au lieu de conduire sont plus enclins aux callosités plantaires.
Il est prouvé que le tabagisme peut augmenter la probabilité de développer des callosités sur les pieds. On pense que cela est dû à la constriction des vaisseaux aux extrémités causée par le tabagisme. Cela peut entraîner le déclin ou l’atrophie du tissu sous-cutané. Éventuellement, cela peut augmenter le contact entre l’os et la peau, créant ainsi plus de callosités.
Les difformités osseuses peuvent également en être responsables. Parfois, une déformation osseuse entraîne une pression excessive sur certaines parties du pied, surtout si la démarche d’une personne est modifiée en raison de la déformation.
Quand consulter un médecin ?
Les callosités plantaires, bien qu’inconfortables, ne justifient pas automatiquement une visite chez le médecin. Dans certains cas, cependant, vous devriez prendre rendez-vous avec votre médecin généraliste ou votre podiatre. Il s’agit notamment des cas suivants :
- Si vous souffrez de diabète, de maladie cardiaque ou de problèmes circulatoires. Si vous souffrez d’une de ces affections, vous avez un risque plus élevé de développer une infection. Si vous avez des lésions nerveuses dues au diabète, cela peut être dangereux. Prenez immédiatement rendez-vous avec votre médecin si vous souffrez d’une de ces affections et que vous remarquez des changements dans vos pieds.
- Votre cal a une décharge claire de fluide ou de pus. C’est un signe que le cal est infecté ou ulcéré et nécessite un traitement immédiat.
- Si vos callosités plantaires sont récurrentes. Votre podiatre ou votre chirurgien orthopédiste peut vous aider à déterminer pourquoi vos callosités continuent de revenir.
- Si vous remarquez que votre cal est rouge, particulièrement douloureux ou chaud au toucher. Ces symptômes pourraient signaler une infection.
Comment traite-t-on les callosités plantaires ?
La plupart des callosités plantaires peuvent être traitées à domicile. Tremper vos pieds dans de l’eau chaude pendant au moins dix minutes et utiliser des crèmes hydratantes et des lotions épaisses une fois que la peau est sèche peut aider à adoucir les callosités. Vous pouvez aussi utiliser des pierres ponce ou des limes métalliques pour tailler les callosités. Ce traitement est plus efficace après avoir trempé vos pieds dans de l’eau chaude.
On peut aussi utiliser des coussinets et des chaussures avec plus de soutien et de rembourrage pour soulager la pression sur les zones à problèmes.
Si les traitements à domicile ne sont pas efficaces, un médecin peut vous aider à traiter votre cal plantaire. Votre médecin dispose de deux méthodes principales pour traiter les callosités plantaires. La première consiste à enlever la peau épaisse du cal à l’aide d’un scalpel. La seconde consiste à appliquer des timbres ou des crèmes contenant 40 % d’acide salicylique sur les callosités. Ce dernier est plus efficace lorsqu’il est réappliqué quotidiennement et lorsqu’il est utilisé après avoir utilisé une pierre ponce ou une lime métallique pour enlever les callosités.
Pour prévenir les callosités plantaires à long terme, votre médecin peut vous conseiller de porter un autre type de chaussures mieux adapté à la forme et à la voûte plantaire de votre pied. Ils peuvent également être en mesure d’examiner votre démarche et de déterminer si c’est la raison pour laquelle vous développez des callosités.
Si une déformation osseuse cause les callosités et d’autres symptômes, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour la corriger.
Qu’est-ce que c’est pour un cal plantaire ?
Les callosités plantaires sont extrêmement fréquentes chez les personnes de tous âges. Si le cal n’affecte pas votre façon de marcher ou ne présente pas de symptômes d’infection, ce n’est pas une cause d’inquiétude.
Dans la plupart des cas, les traitements à domicile devraient vous aider à les gérer.
Si vous souffrez régulièrement de callosités plantaires au même endroit, parlez-en à votre médecin pour savoir pourquoi.
Si vous êtes diabétique et développez un nouveau cal plantaire ou remarquez des changements dans un cal existant, prenez rendez-vous chez votre médecin. Le diabète peut causer des lésions nerveuses et une perte de sensation dans les pieds. Cela peut signifier qu’une infection peut passer inaperçue jusqu’à ce qu’elle devienne très dangereuse.