Qu’est-ce que le rhume des foins ?

Les éternuements, la toux, les yeux qui démangent et le nez qui coule – les symptômes du rhume des foins – peuvent vous tourmenter pendant les saisons de floraison. Le rhume des foins (aussi connu sous le nom d’allergies saisonnières) survient lorsque votre corps considère certaines particules comme des envahisseurs étrangers. Ces particules sont connues sous le nom d’allergènes et peuvent aller du pollen aux spores de moisissure.

Lorsque votre corps est exposé à des allergènes, il libère des histamines. Les histamines sont destinées à vous protéger contre les dommages, mais elles peuvent aussi causer les symptômes d’allergie qui rendent certaines saisons inconfortables. Ces symptômes comprennent une toux fréquente qui pousse d’autres personnes à essayer de s’éloigner de vous de peur de tomber malade.

Bien que le rhume des foins et la toux ne soient pas contagieux, ils sont inconfortables et peuvent vous rendre malheureux. Continuez à lire pour savoir comment traiter votre toux à la maison et éviter qu’elle ne se reproduise.

Symptômes
du rhume des foins

Les saisons de croissance provoquent la floraison des plantes et la multiplication des moisissures, de sorte que vous ressentirez habituellement vos symptômes à la même époque chaque année. Le moment choisi peut vous aider à confirmer que vos symptômes sont dus au rhume des foins et non à une infection virale.

Les symptômes associés au rhume des foins comprennent :

  • toussant
  • éternuant
  • démangeaisons nasales
  • un mauvais sens de l’odorat ou du goût
  • écoulement nasal ou congestion nasale
  • douleur ou pression aux sinus
  • yeux larmoyants ou qui démangent et qui peuvent devenir rouges si vous les frottez

Il est possible d’avoir des symptômes de rhume des foins toute l’année, surtout si vous êtes allergique à l’intérieur, comme les acariens, les cafards, les moisissures ou les squames d’animaux.

Qu’est-ce que
provoque une toux de rhume des foins ?

Une toux due au rhume des foins et d’autres symptômes d’allergie surviennent assez rapidement après que vous ayez été exposé à un allergène qui dérange votre corps. Lorsque l’allergène est retiré, vos symptômes et votre toux disparaissent habituellement aussi.

Les déclencheurs saisonniers du rhume des foins comprennent :

  • pollen de graminées
  • pollen d’ambroisie
  • les spores qui poussent à partir de champignons et de moisissures
  • pollen des arbres

Les déclencheurs du rhume des foins tout au long de l’année comprennent :

  • blattes
  • acariens
  • les phanères d’animaux de compagnie, comme celles de chats, de chiens ou d’oiseaux
  • spores de champignons et de moisissures qui poussent à l’intérieur des bâtiments

Ces allergènes déclenchent une réaction en chaîne après leur entrée dans votre organisme. Une toux due au rhume des foins est une conséquence de l’écoulement postnasal.

L’écoulement postnasal se produit lorsque des allergènes irritent la muqueuse nasale. Cela déclenche vos voies nasales pour produire du mucus, une substance collante qui est censée éliminer les particules nocives ou sales de l’air. Le mucus associé aux allergènes a tendance à être plus aqueux que le mucus que votre corps produit lorsque vous n’êtes pas malade ou ne souffrez pas d’allergies. Ce mucus aqueux s’écoule par le nez et dans la gorge. Cela « chatouille » la gorge et provoque une toux de rhume des foins.

Cette toux s’accompagne généralement d’une sensation constante de chatouillement dans la gorge. Si vous êtes exposé à votre allergène à l’extérieur, votre toux sera probablement plus fréquente pendant la journée.

Cependant, votre toux sera généralement plus forte la nuit. Cet effet est dû en grande partie à la gravité. Pendant la journée, vous vous levez et vous vous asseyez plus que la nuit. Les mucus ne peuvent pas s’écouler aussi facilement la nuit quand vous êtes couché.

L’asthme est une autre cause fréquente de toux. Lorsqu’une personne asthmatique est exposée à un allergène, les voies respiratoires peuvent se resserrer, ce qui provoque une toux sifflante. Les symptômes de l’asthme comprennent l’essoufflement, l’oppression thoracique et la toux.

Diagnostic
une toux due au rhume des foins

Lorsque vous avez une infection, le mucus de votre corps commence à s’épaissir en raison de la présence d’un virus ou d’une bactérie. Le type de mucus que vous produisez peut aider votre médecin à faire la différence entre une toux due au rhume des foins et une infection. Si vous avez du mucus mince, par opposition au mucus épais qui est difficile à cracher, les allergies sont généralement à blâmer.

Votre médecin vous demandera probablement quels sont vos symptômes, ce qui les aggrave ou les améliore et quand vous avez commencé à les remarquer.

Traitements
pour une toux de rhume des foins

Une toux due au rhume des foins n’est généralement pas contagieuse, mais elle peut être inconfortable et irriter la gorge. Cela provoque une sensation de grattage et de démangeaisons. Il existe plusieurs façons de composer avec la toux causée par le rhume des foins pour vous aider à vous sentir mieux.

Médicaments

Les médicaments qui assèchent la perfusion postnasale peuvent aider. Ces décongestionnants sont connus sous le nom de décongestionnants, et bon nombre d’entre eux sont disponibles en vente libre. Les ingrédients décongestionnants courants sont la pseudoéphédrine ou la phényléphrine.

Une autre option est de prendre un antihistaminique. Cela aide à bloquer la libération des histamines qui causent l’inflammation dans le corps. Les médicaments en vente libre contiennent souvent des ingrédients comme la chlorphéniramine ou la diphenhydramine. Les gouttes antihistaminiques pour les yeux comme le ketotifen (Zyrtec) peuvent soulager les symptômes oculaires rouges et les démangeaisons.

Traitements alternatifs

Si vous ne voulez pas prendre de médicaments ou si cela n’a pas fonctionné pour vous, des remèdes maison existent aussi.

Vous pouvez essayer d’inhaler de la vapeur, par exemple sous une douche chaude. La chaleur aide à ouvrir vos voies nasales tandis que la vapeur humide les empêche de se dessécher.

Les vaporisateurs nasaux salins peuvent aider à éliminer les allergènes et le surplus de mucus, réduisant ainsi vos symptômes de toux. Ils sont en vente dans les pharmacies. Vous pouvez aussi faire le vôtre en suivant ces étapes :

  • Ajouter une tasse d’eau dans un bol ou un bassin propre.
  • Ajouter 1/8 c. à thé de sel de table.
  • Faire tremper une débarbouillette propre dans la cuvette.
  • Sans essorer la débarbouillette, soulevez-la jusqu’à votre narine et inspirez pour absorber la solution saline. Vous pouvez répéter ceci environ trois fois par jour.

Si aucune de ces mesures ne fonctionne, demandez à votre médecin de consulter un spécialiste des allergies. Un allergologue peut identifier exactement ce qui vous fait éternuer et tousser et recommander des traitements ciblés. Les piqûres d’allergie en sont un exemple, qui impliquent l’exposition à de petites parties d’un allergène particulier pour désensibiliser la réaction de l’organisme.

Une toux due au rhume des foins est habituellement causée par un écoulement postnasal. La toux peut être traitée avec des médicaments ou des remèdes maison. Si vous savez quels allergènes vous font tousser, évitez-les dans la mesure du possible. Restez à l’intérieur les jours où le taux de pollen est élevé. Changer vos vêtements et vous laver les cheveux et le corps après avoir été à l’extérieur peut également aider à réduire les allergènes qui causent le rhume des foins. Si les remèdes à domicile ne sont pas efficaces, parlez à votre médecin d’autres options de traitement.