La rage narcissique est une explosion de colère intense ou de silence. Les deux se produisent lorsqu’une personne atteinte d’un trouble narcissique de la personnalité sent que son estime de soi ou son estime de soi est menacée ou blessée par une autre personne ou un événement.
Le trouble de la personnalité narcissique (TNP) est un trouble de la personnalité dans lequel un individu a un sens exagéré ou exagéré de sa propre importance.
Ils peuvent agir et se sentir grandioses et supérieurs aux autres. Par exemple, ils peuvent exiger un traitement spécial et l’honneur même s’ils n’ont rien fait pour le mériter.
En réalité, les personnes atteintes de NPD peuvent se sentir anxieuses et incapables de gérer ce qu’elles perçoivent comme une critique. Lorsque le « vrai soi » est révélé, une personne atteinte de NPD peut se sentir menacée. Leur estime de soi est anéantie.
Par conséquent, ils peuvent réagir avec une variété d’émotions et d’actions. La rage n’est que l’une d’entre elles, mais elle est souvent l’une des plus visibles.
A quoi ça ressemble ?
Juste comme n’importe qui, les personnes avec NPD désirent l’attention et l’admiration des personnes dans leur vie. Mais lorsqu’on ne leur en donne pas l’occasion, ou lorsqu’ils ont l’impression d’avoir été lésés d’une façon ou d’une autre, ils peuvent réagir avec une fureur narcissique.
Cette rage ne se manifeste peut-être pas seulement par des cris et des cris. Le silence sélectif et l’évitement passif-agressif peuvent aussi être une forme de rage narcissique.
En fait, la plupart des épisodes de rage narcissique existent sur un continuum de comportements. D’un côté, une personne peut être distante et repliée sur elle-même. Le but est de blesser une autre personne en s’absentant.
De l’autre côté, il y a les explosions et les actions explosives. Là encore, l’objectif est de transformer la « blessure » qu’ils ressentent en une attaque contre une autre personne en tant que forme de défense.
Il est important de se rappeler que tous les accès de colère ne sont pas des épisodes de rage narcissique. Les gens peuvent avoir et ont des accès de colère, même s’ils n’ont pas un trouble de la personnalité comme le NPD.
Qu’est-ce qui peut mener à des épisodes de rage narcissique ?
Il y a trois raisons principales pour lesquelles la rage narcissique se manifeste :
- Blessure à l’estime de soi ou à l’estime de soi. En dépit d’une opinion surdimensionnée d’eux-mêmes, les gens avec NPD cachent souvent l’amour-propre qui est facilement blessé. Lorsqu’ils sont « blessés », les narcissiques ont tendance à s’en prendre comme première ligne de défense. Ils estiment que le fait d’exclure quelqu’un ou de le blesser intentionnellement avec des mots ou de la violence peut les aider à protéger leur personne.
- Un défi à leur confiance. Les personnes atteintes de NPD prennent confiance en elles en s’en tirant continuellement avec des mensonges ou de fausses personnalités. Quand quelqu’un les pousse et expose une faiblesse, les personnes atteintes de DNP peuvent se sentir inadéquates. Cette émotion malvenue peut les pousser à s’énerver pour se protéger.
- Le sens de soi est remis en question. Si les gens révèlent que quelqu’un avec NPD n’est pas aussi capable ou talentueux qu’ils le prétendent, cette remise en question de leur sens de soi peut se traduire par une explosion de violence et d’agression.
La rage narcissique est une composante du NPD. D’autres conditions peuvent aussi causer des épisodes semblables à la rage narcissique. Il s’agit notamment de :
- délire paranoïaque
- trouble bipolaire
- épisodes dépressifs
Des réactions déraisonnables répétées peuvent survenir dans d’autres conditions. Si vous ou l’un de vos proches avez souvent ces épisodes de rage, il est important d’obtenir un diagnostic approprié et de trouver le meilleur traitement.
Comment diagnostique-t-on la DNP ?
La DNP cause des problèmes dans la vie, les relations, le travail et la situation financière d’une personne. Les personnes atteintes de ce trouble vivent avec des illusions de supériorité, de grandeur et de droit. Ils peuvent également faire face à d’autres problèmes comme un comportement de dépendance et, bien sûr, une rage narcissique.
Mais la rage narcissique et d’autres problèmes liés au NPD ne sont pas aussi simples que la colère ou le stress. Ceux-ci peuvent et doivent être diagnostiqués par un professionnel de la santé ou un spécialiste de la santé mentale. De cette façon, une personne atteinte de NPD et de rage peut trouver l’aide dont elle a besoin.
Un thérapeute ou un psychiatre peut diagnostiquer le NPD. Il n’y a pas de tests définitifs. Au lieu de cela, le fournisseur de soins de santé examinera les antécédents médicaux de la personne ainsi que les comportements et les commentaires des personnes qui l’entourent.
comment la DNP est diagnostiquée
Un professionnel de la santé mentale peut déterminer si une personne a un DNP basé sur :
- symptômes signalés et observés
- examen physique pour aider à éliminer un problème physique sous-jacent qui pourrait causer des symptômes
- évaluation psychologique
- comparaison avec les critères de la nouvelle édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), publié par l’American Psychiatric Association
Comment faire face à la rage narcissique d’une autre personne
Les personnes qui ont des NPD et des épisodes de rage narcissique peuvent obtenir de l’aide. Mais pendant qu’ils examinent leurs comportements et leurs antécédents, vous aurez peut-être besoin de trouver votre propre aide.
Vous pouvez apprendre des techniques pour gérer la rage narcissique quand elle se produit. Vous pouvez également vous préparer à de futurs épisodes afin de ne pas vous retrouver blessé ou affecté aussi profondément que vous l’avez été.
Au travail
Limiter l’engagement avec l’individu. Toujours faire confiance mais vérifier. Les personnes atteintes de DNP peuvent parler de leurs réalisations et de leurs capacités, mais une fois que vous vous rendez compte qu’elles ne peuvent pas ou ne peuvent pas performer, préparez-vous à faire face à de futurs problèmes.
De plus, n’évitez pas de donner des commentaires et des critiques directs. Bien que cela puisse déclencher une réaction intense dans le moment présent, c’est une façon de pousser la personne à demander de l’aide.
En relation avec les partenaires
Il est possible d’avoir une vie saine et productive avec une personne qui a des NPD et des épisodes de rage. Mais il se peut que vous ayez besoin d’une thérapie, tout comme eux.
Les gens avec une rage narcissique peuvent être blessants. Apprendre à communiquer avec eux peut vous aider à vous protéger.
Chez les amis
Si c’est un ami avec qui vous n’aimez pas particulièrement passer du temps, limitez votre exposition.
S’il s’agit d’un ami proche, vous pouvez aussi demander l’aide d’un thérapeute. Ces fournisseurs de soins de santé peuvent vous aider à apprendre des comportements qui facilitent votre adaptation. De cette façon, votre temps ensemble peut être moins frustrant et plus productif.
D’un étranger
La meilleure option est de partir. Ni vous ni cette personne ne serez en mesure d’influer sur l’avenir dans l’immédiat.
Réalisez, cependant, que vos actions n’ont pas provoqué la réaction. C’est motivé par des facteurs sous-jacents sur lesquels vous n’avez aucune influence.
Comment les rages narcissiques sont-elles traitées ?
Un thérapeute peut aider à traiter à la fois le NPD et la rage. Ces fournisseurs de soins de santé utiliseront la thérapie par la parole, ou psychothérapie, pour aider les personnes atteintes de DNP à comprendre leurs comportements, leurs choix et leurs effets.
Les thérapeutes peuvent alors travailler avec la personne pour s’attaquer aux facteurs sous-jacents. La thérapie par la parole est aussi une occasion pour le thérapeute et le client de créer de nouveaux plans de comportement. C’est une façon d’aider la personne atteinte de DNP à développer des habiletés d’adaptation plus saines.
Aidez-nous si vous vous sentez menacé
- Les personnes atteintes de NPD et de rage narcissique peuvent blesser les gens dans leur vie. Souvent, ils ne s’en rendent pas compte. Vous, cependant, vous n’avez pas à vivre avec l’inquiétude constante de la rage future. Vous pouvez prendre des mesures pour vous protéger.
- Si vous craignez qu’une personne ayant une DNP dans votre vie passe de la violence verbale à la violence physique et que vous pensez que vous pourriez être en danger immédiat, composez le 911 ou les services d’urgence locaux.
- Si la menace n’est pas immédiate, demandez de l’aide à la ligne d’assistance téléphonique nationale en cas de violence familiale au 800-799-7233. Ils peuvent vous mettre en contact avec des fournisseurs de services, des thérapeutes et des refuges dans votre région si vous avez besoin d’aide.
Les personnes atteintes de NPD et de rage narcissique peuvent trouver de l’aide. Avec un diagnostic approprié et un traitement continu, il est possible de vivre une vie saine et enrichissante.
En ce moment, la rage peut sembler excessive et menaçante. Mais encourager un être cher (ou vous-même) à demander de l’aide encouragera, nous l’espérons, des choix plus sains pour lui, pour vous et pour toutes les personnes de sa vie.