Pourquoi mes pets sentent-ils si mauvais ?
Les flatulences, que l’on appelle parfois « vent qui passe », « gaz qui passe » ou « pets », sont un processus biologique qui aide à libérer les gaz de la digestion. Bien que dans certains cas ils soient silencieux et inodores, les pets peuvent devenir inconfortables lorsqu’ils sont bruyants et malodorants.
Les gaz malodorants ne sont pas rares et sont souvent considérés comme normaux. Certains aliments ou médicaments peuvent provoquer des pets excessivement malodorants. Il existe cependant des cas où les pets malodorants peuvent être le signe d’une infection sous-jacente, de problèmes digestifs ou d’un trouble.
6 Les flatulences malodorantes provoquent
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vos pets sentent mauvais. Dans la plupart des cas, les flatulences malodorantes sont associées aux aliments que vous mangez et à une alimentation déséquilibrée. Cependant, il peut y avoir des causes plus graves de gaz malodorants.
1. Aliments riches en fibres
De nombreux aliments riches en fibres peuvent vous faire passer plus de gaz. Il faut plus de temps à ces aliments pour se décomposer dans votre système digestif, ils fermentent donc avec le temps.
Les aliments riches en fibres ont aussi parfois une odeur, ce qui signifie que vos pets peuvent aussi sentir. C’est particulièrement vrai pour les légumes à forte odeur, comme les :
- brocoli
- bok choy
- asperges
- choux
Vos gaz peuvent sentir les œufs pourris à cause du soufre contenu dans les aliments riches en fibres. Le soufre est un composé naturel qui sent les œufs pourris. De nombreux légumes sont à base de soufre.
Si cela provoque vos flatulences, un simple changement de régime alimentaire sera suffisant.
2. Intolérance alimentaire
Si vous avez une sensibilité ou une réaction à certains aliments, votre gaz pourrait avoir une odeur fétide. Par exemple, les personnes souffrant d’une intolérance au lactose ne peuvent pas décomposer les glucides du lactose. Par conséquent, il est fermenté par des bactéries dans votre intestin.
L’intolérance au gluten, ou dans sa forme la plus grave, la maladie cœliaque, peut également provoquer des pets malodorants. La maladie cœliaque est une maladie auto-immune dans laquelle il y a une réponse immunitaire au gluten protéique. Cela entraîne une inflammation et des lésions dans l’intestin, ce qui conduit à une malabsorption. Des flatulences peuvent en résulter.
Outre les flatulences malodorantes, la maladie cœliaque peut provoquer d’autres symptômes :
- fatigue
- boursouflage
- diarrhée
- perte de poids
Parlez à votre médecin pour faire des tests et déterminer si vous avez des allergies ou des sensibilités alimentaires qui pourraient faire sentir vos pets.
3. Médicaments
Bien que peu fréquents, certains médicaments peuvent provoquer des flatulences malodorantes. Les antibiotiques tuent les agents pathogènes nocifs dans l’organisme. Ils détruisent également certaines des bonnes bactéries présentes dans l’estomac, ce qui facilite la digestion. Sans ces bonnes bactéries, vos gaz peuvent sentir mauvais. Vous pourriez également souffrir de ballonnements et de constipation.
Pour traiter cette cause, il faut changer de médicaments, ce que vous ne devez pas faire sans en parler d’abord à votre médecin.
4. Constipation
La constipation indique que vous avez une accumulation de selles, ou de crottes, dans votre côlon. Si vous ne pouvez pas faire caca régulièrement, cela peut entraîner le développement de bactéries et d’odeurs. Le résultat final est un gaz malodorant et parfois douloureux.
La prise de laxatifs en vente libre peut être un simple remède à domicile contre la constipation.
5. Accumulation de bactéries et infections du tube digestif
Lorsque votre corps digère les aliments, il en extrait les nutriments et les envoie dans le sang. Les déchets sont envoyés dans le côlon. Perturber le processus de digestion peut entraîner une surcroissance de bactéries.
Certaines bactéries peuvent provoquer des infections dans les intestins et le tube digestif. Cela peut entraîner un volume de gaz plus important que la normale et une forte odeur. Les personnes souffrant d’une infection du tube digestif ont aussi souvent des douleurs abdominales et de la diarrhée.
Consultez votre médecin pour déterminer si vous souffrez d’une infection bactérienne. Si c’est le cas, il vous prescrira des antibiotiques pour éliminer l’infection et vous guérir.
6. Cancer du côlon
Une cause plus rare de pets malodorants est le cancer du côlon. Lorsque des polypes ou des tumeurs se forment dans le tube digestif, ils peuvent provoquer une obstruction partielle de l’intestin, ce qui entraîne une accumulation de gaz et des ballonnements.
Si vous commencez à ressentir une odeur anormale de gaz et une gêne, et qu’un changement de régime alimentaire ou de médicament n’affecte pas vos symptômes, appelez votre médecin pour une évaluation complète. Il pourra déterminer si une coloscopie est justifiée. Le traitement du cancer du côlon varie selon le stade du cancer. Il peut comprendre une intervention chirurgicale pour enlever les tumeurs et une chimiothérapie pour tuer les cellules cancéreuses.
Quand consulter un médecin
Dans la plupart des cas, il n’y a pas lieu de s’inquiéter de la présence de flatulences nauséabondes ou inodores. Toutefois, si votre gaz s’accompagne de symptômes irréguliers, vous devez consulter un médecin immédiatement. Voici quelques symptômes indésirables que vous pouvez ressentir en même temps que le gaz malodorant :
- de fortes crampes ou des douleurs abdominales
- boursouflage
- nausées
- vomissement
- diarrhée
- incontinence intestinale
- selles sanglantes
- perte de poids
- fièvre
- douleurs ou faiblesses musculaires
Prévention
Les flatulences sont naturelles et nécessaires pour éliminer les déchets et les gaz dans le corps. Il y a des choses que vous pouvez faire pour vous débarrasser des pets malodorants :
- Mangez de petites portions à un rythme plus lent pour favoriser une digestion saine et réduire la production de gaz.
- Buvez plus d’eau pour faciliter l’élimination des déchets dans l’organisme.
- Inclure des aliments probiotiques comme le yaourt dans votre alimentation pour aider à rétablir des bactéries saines dans votre corps et améliorer la digestion.
- Évitez les boissons gazeuses qui peuvent produire des gaz, notamment la bière, le vin mousseux et les sodas.
- Essayez d’éviter les aliments qui contribuent à la production de gaz malodorants.