Si vous avez déjà vu des larmes couler le long de vos joues dans votre bouche, vous avez probablement remarqué qu’elles ont un goût nettement salé.

Alors pourquoi les larmes sont salées ? La réponse à cette question est très simple. Nos larmes sont principalement faites à partir de l’eau de notre corps, et cette eau contient des ions de sel (électrolytes).

Bien sûr, il y a beaucoup plus à pleurer qu’un goût salé. Continuez à lire pour savoir de quoi sont faites les larmes, d’où elles viennent, comment elles protègent et lubrifient nos yeux, et pourquoi un bon cri peut nous faire sentir mieux.

De quoi sont faites les larmes

Les larmes sont un mélange complexe. Selon le National Eye Institute (NEI), ils sont composés de :

  • abreuver
  • mucosités
  • huiles grasses
  • plus de 1 500 protéines différentes

Comment les larmes lubrifient nos yeux

Les larmes se forment en trois couches qui lubrifient, nourrissent et protègent nos yeux :

  • Couche extérieure. La couche externe huileuse est produite par les glandes de Meibomius. Cette couche aide les larmes à rester dans l’œil et empêche les larmes de s’évaporer trop rapidement.
  • Couche du milieu. La couche intermédiaire aqueuse contient des protéines solubles dans l’eau. Il est produit par la glande lacrymale principale et les glandes lacrymales accessoires. Cette couche protège et nourrit la cornée et la conjonctive, qui est la membrane muqueuse recouvrant l’intérieur des paupières et le devant de l’œil.
  • Couche intérieure. La couche interne muqueuse est produite par les cellules de la coupe. Il lie l’eau de la couche intermédiaire, ce qui lui permet de s’étaler uniformément pour garder l’œil lubrifié.

D’où viennent les larmes

Les larmes sont produites par les glandes situées au-dessus des yeux et sous les paupières. Les larmes se répandent à partir des glandes et à la surface de l’œil.

Certaines déchirures s’écoulent par les canaux lacrymaux, qui sont de petits trous près des coins de vos paupières. De là, ils descendent jusqu’à votre nez.

Selon l’American Academy of Ophthalmology (AAO), une personne produit de 15 à 30 gallons de larmes au cours d’une année typique.

Types de déchirures

Il existe trois principaux types de déchirures :

  1. Larmes basales. Les larmes basales sont dans vos yeux en tout temps pour lubrifier, protéger et nourrir votre cornée.
  2. Déchirures réflexes. Les larmes réflexes sont produites en réponse à une irritation, comme la fumée, le vent ou la poussière. Les larmes réflexes sont ce que nous produisons lorsque nous sommes confrontés à l’oxyde de syn-propanéthyle-S-oxyde provenant du tranchage d’oignons.
  3. Des larmes émotionnelles. Les larmes émotionnelles sont produites en réponse à la douleur, y compris la douleur physique, la douleur empathique, la douleur sentimentale, ainsi que les états émotionnels, comme la tristesse, le bonheur, la peur et autres états émotionnels.

Larmes pendant le sommeil

Se réveiller avec de la croûte dans les coins des yeux est assez fréquent. Selon l’Université de l’Utah, ces mèches durcies sont typiquement un mélange de :

  • larmes
  • mucosités
  • huiles
  • cellules cutanées exfoliées

Bien que ce mélange soit habituellement pris en charge pendant la journée en clignant des yeux, pendant le sommeil, vos yeux sont fermés et il n’y a pas de clignotement. La gravité l’aide à s’accumuler et à durcir dans les coins et sur les bords des yeux.

Composition des larmes en vieillissant

D’après un Étude 2018En vieillissant, le profil protéique de vos larmes peut changer. De plus, selon l’Institut national du vieillissement, la sécheresse oculaire – une affection causée par des glandes lacrymales qui ne fonctionnent pas de façon optimale – est plus fréquente avec l’âge, surtout chez les femmes ménopausées.

Est-ce que pleurer peut vous faire vous sentir mieux

Les effets bénéfiques des pleurs ont été étudiés dans documentation récente. Les chercheurs émettent l’hypothèse que le fait de pleurer et d’exprimer ses émotions peut apporter un soulagement, tandis que le fait de retenir ou d’enfouir ses émotions peut mener à la détresse mentale.

Il y a aussi des recherches sur la composition des larmes émotionnelles. Les scientifiques croient que les larmes émotionnelles peuvent contenir des protéines et des hormones que l’on ne trouve pas habituellement dans les larmes basales ou réflexes. Et ces hormones peut être lié à l’amélioration de l’humeur et à la réduction du stress.

Toutefois, un Étude 2015 a constaté que c’est le « trempage et le retour subséquent des émotions aux niveaux précédents qui pourraient donner aux pleureurs l’impression d’être de bien meilleure humeur après avoir versé quelques larmes.

D’autres recherches sur les effets des pleurs et la composition des larmes émotionnelles sont nécessaires avant que nous puissions déterminer si elles peuvent fournir une thérapie émotionnelle.

Chaque fois que tu clignes des yeux, tes larmes te nettoient les yeux. Les larmes gardent vos yeux lisses, humides et protégés :

  • l’environnement
  • irritants
  • agents pathogènes infectieux

Vos larmes sont salées parce qu’elles contiennent des sels naturels appelés électrolytes.