La damiana, aussi connue sous le nom de Turnera diffusa, est une plante basse aux fleurs jaunes et aux feuilles parfumées. Il est originaire des climats subtropicaux du sud du Texas, du Mexique, de l’Amérique centrale, de l’Amérique du Sud et des Caraïbes. L’utilisation de Damiana comme remède à base de plantes médicinales est antérieure à l’histoire écrite. Lorsque les Espagnols ont traversé l’Atlantique, les cultures indigènes l’utilisaient depuis des siècles comme tonique aphrodisiaque et pour la vessie.

Comme beaucoup d’herbes vendues aujourd’hui, on dit que la damiana aide à améliorer la santé sexuelle et à traiter une vaste gamme de symptômes allant du diabète à l’anxiété. Cependant, il n’y a pas beaucoup plus que des preuves anecdotiques à l’appui de ces allégations. Malgré le manque de preuves scientifiques à l’appui de ces affirmations, la damiana continue d’être utilisée par de nombreuses personnes, comme elle l’a été pendant des années.

A quoi ça sert ?

Pour utiliser la damiana, vous consommez ses feuilles. On pense qu’il augmente l’excitation et l’endurance sexuelles chez les hommes et les femmes.

Traditionnellement, on l’utilise pour traiter les problèmes vésicaux et urinaires. Certaines personnes aiment la façon dont l’herbe les fait se sentir en raison de son effet sur la vessie. Ces utilisations ne sont pas soutenues par la recherche contemporaine.

Quand il s’agit de soulagement de la vessie et des remèdes à base de plantes que vous buvez ou avalez avec de l’eau, il est difficile de dire si une herbe individuelle est utile. Il est possible que vous vous sentiez mieux parce que la prise de liquide supplémentaire a tendance à soulager les douleurs vésicales. Mais si vous pensez avoir une infection des voies urinaires, posez la tasse à thé et rendez-vous chez le médecin avant que la situation ne s’aggrave.

Aphrodisiaques

Au cours des siècles et dans le monde entier, beaucoup de choses ont été créditées comme aphrodisiaques. Les huîtres, les asperges et les artichauts ont une histoire d’aphrodisiaques, et certains disent que des plantes comme le palmier nain et la mouche espagnole nous rendent fous au lit.

Il est important de se rappeler qu’il n’existe pas de réglementation fédérale sur les remèdes à base de plantes médicinales vendus aux États-Unis. Soyez prudent lorsque vous envisagez de prendre ou non des herbes médicinales. Si vous choisissez de prendre la damiana pour des raisons sexuelles, assurez-vous de vérifier les renseignements posologiques ci-dessous et demandez d’abord à votre médecin.

Posologie

De nos jours, vous pouvez trouver des feuilles de damiana séchées dans des sachets de thé et des capsules. Il est également vendu en teintures, alcoolisées et non alcoolisées. Fumer et inhaler les feuilles de damiana est possible mais déconseillé.

Les femmes enceintes ou qui allaitent ne devraient pas consommer de damiana, pas plus que les personnes ayant des problèmes de foie. À fortes doses, on dit que la damiana provoque des hallucinations. Si vous avez des hallucinations pendant que vous prenez de la damiana, restez calme et consultez un médecin le plus rapidement possible.

Lisez l’étiquette de votre préparation de damiana pour connaître la posologie. Un guide général est de prendre 2 à 4 grammes ou moins de damiana séché sous forme de thé ou de capsules avec les repas, trois fois par jour. Les expériences individuelles varient, mais des hallucinations ont été signalées à des doses de 200 g.

La damiana a été vendue comme ingrédient appelé « épice », présent dans certains mélanges à base de plantes qui imitent les effets de la marijuana. La légalité de ces mélanges varie d’un État à l’autre, mais la damiana est légale partout aux États-Unis, sauf en Louisiane.

La damiana est utilisée depuis des siècles comme aphrodisiaque, mais la recherche moderne manque de son efficacité réelle en tant qu’activateur sexuel. Est-ce que Damiana est un allumage sûr pour une vie sexuelle géniale ? Probablement pas. Mais si vous êtes en bonne santé, ce n’est peut-être pas dangereux. Comme toujours, assurez-vous d’en parler à votre médecin avant d’ajouter des suppléments à votre alimentation.