Remèdes ayurvédiques et DE

La médecine ayurvédique est une approche holistique et globale de la santé. Elle a pris naissance il y a des milliers d’années en Inde. Cette pratique favorise l’utilisation combinée de composés à base de plantes, de directives diététiques et d’exercices spécifiques. Elle cherche à prendre en compte les composantes spirituelles et sociales du bien-être d’une personne en plus de sa santé physique.

La dysfonction érectile (DE) fait que les hommes ont de la difficulté à maintenir une érection pendant les rapports sexuels. C’est un problème courant, surtout chez les hommes de plus de 40 ans. Le traitement de la dysfonction érectile implique souvent le traitement de problèmes psychologiques et physiologiques sous-jacents qui semblent déconnectés de la fonction sexuelle. Recherche suggère que les approches de médecine ayurvédique peuvent aider au traitement de la dysfonction érectile.

Ginseng indien

Withania somnifera est une herbe couramment utilisée en médecine ayurvédique. On l’appelle aussi ginseng indien et ashwagandha. Il a été trouvé pour améliorer le nombre de spermatozoïdes et la fertilité chez les hommes. Le ginseng indien fait ceci par régulation des niveaux d’hormones et rendre vos cellules plus saines.

L’herbe est également utilisée pour améliorer la clarté mentale et aider à réduire le stress. Ces deux facteurs peuvent avoir un impact sur les symptômes de DE.

Vous pouvez acheter cette herbe dans la plupart des pharmacies et des magasins d’aliments naturels. Il est disponible sous forme d’extrait de racine en poudre et sous forme de capsule. Pour qu’il soit le plus efficace possible, une dose quotidienne élevée (jusqu’à 6 000 milligrammes par jour) est recommandée.

Asparagus racemosus

Asparagus racemosus est une espèce particulière d’herbe qui pousse dans les régions de l’Inde, du Népal et du Sri Lanka. C’est connu sous le nom de shatavari, ou « guérisseur de cent maladies ». La racine d’Asparagus racemosus est utilisée dans de nombreuses préparations de mélanges ayurvédiques vajikarana : Il est destiné à améliorer la fonction sexuelle et la santé.

Certains études ont démontré leur efficacité sur le système reproducteur masculin dans sa capacité à améliorer la circulation et à calmer les nerfs. Ces deux avantages devraient aider les hommes atteints de DE. Dans la tradition ayurvédique, on croit aussi qu’il s’agit d’un aphrodisiaque qui favorise l’amour et la loyauté chez ceux qui l’utilisent.

L’extrait d’asperge racemosus est disponible sous forme de teinture et de poudre, mais il y a eu peu ou pas de recherches sur la dose quotidienne optimale pour une personne.

Musli Safed

Safed musli, ou Chlorophytum borivilianum, est aussi une herbe vajikarana. Il a montré un effet aphrodisiaque chez études en laboratoires multipleset quelques recherches suggère qu’il augmente le nombre de spermatozoïdes. La dose quotidienne recommandée de musli sans danger est de 2 grammes par jour. Il peut être acheté sous forme de gélule ou de poudre pure.

Cassia cannelle

Cinnamomum cassia est un type de cannelle extrait de l’écorce d’un arbre à feuilles persistantes qui pousse dans les régions de l’Inde. L’extrait du rameau de Cinnamomum cassia est parfois appelé cannelle cassia ou cannelle chinoise. Il a été démontré pour améliorer la fonction sexuelle.

La cannelle Cassia est différente des espèces de cannelle les plus couramment utilisées pour assaisonner les aliments sucrés. Cela signifie que la poudre de cannelle cassia moulue n’est pas aussi facile à trouver. Assurez-vous d’acheter le bon type de cannelle.

Il est également important de noter que l’on ne sait pas grand-chose sur la dose quotidienne maximale de cannelle cassia, ni sur la quantité que quelqu’un devrait prendre pour voir une amélioration de la DE.

Yoga

Pour vraiment adopter la méthode ayurvédique de traitement pour toute condition de santé, l’activité physique devrait faire partie de votre traitement. La pratique du yoga est de plus en plus recherchée pour ses bienfaits sur la santé. Le yoga combine étirements, concentration et méditation, améliorant la circulation sanguine et réduisant le niveau de stress.

L’effet bénéfique sur le niveau de stress à lui seul pourrait suffire à améliorer les symptômes de la DE, mais le yoga a aussi été un bon moyen d’améliorer les symptômes de la dysfonction érectile. a démontré qu’il favorise des niveaux sains de testostérone. Si vous êtes en assez bonne santé pour faire de l’exercice aérobique léger, vous pouvez commencer une pratique de yoga à tout moment en assistant à un cours dirigé par un yogi ou même en suivant un DVD d’exercice ou une application à la maison.

Risques de la médecine ayurvédique

De multiples études ont porté sur l’efficacité des plantes médicinales ayurvédiques, surtout au cours de la dernière décennie. Mais on ne sait pas grand-chose sur la posologie appropriée de ces plantes et sur leurs interactions possibles avec d’autres plantes médicinales et drogues synthétiques. L’autotraitement de votre DE à l’aide d’une combinaison de ces herbes peut être intéressant, mais sans consulter votre médecin au préalable, les résultats sont imprévisibles.

L’utilisation d’une approche globale et holistique de la DE présente des avantages évidents. Il n’a pas d’effets secondaires sévères par rapport aux drogues synthétiques comme le Viagra. Il semble également qu’il n’y ait pas grand-chose à craindre quant à l’utilisation à long terme de ces herbes, ce qui signifie qu’il pourrait être possible d’expérimenter différentes combinaisons pour traiter votre DE.

L’utilisation du yoga comme un moyen d’améliorer votre force mentale et de se débarrasser du stress peut compléter ces herbes efficaces pour traiter ED d’une manière globale.

Cependant, ces méthodes de traitement des difficultés érectiles ne font pas l’objet de recherches aussi poussées que beaucoup d’autres en médecine occidentale. Il est toujours important de communiquer avec votre médecin au sujet de la méthode de traitement que vous avez choisie afin que votre santé sexuelle puisse continuer à s’améliorer.