Ce que vous pouvez faire
Les pores sont de petites ouvertures dans la peau qui libèrent des huiles et de la sueur. Ils sont aussi liés à vos follicules pileux.
Si vos pores semblent plus larges, c’est peut-être à cause de :
- acné
- augmentation de la production de sébum, ce qui provoque une peau grasse
- dégâts causés par le soleil
- maquillage non comédogène
Bien que vous ne puissiez pas changer la taille de vos pores, les techniques domestiques peuvent aider à minimiser leur apparence. Voici comment faire.
1.
Évaluez vos produits de soins de la peau
Il est peut-être temps de changer les produits de soins de la peau que vous utilisez régulièrement.
Si vous utilisez des produits conçus pour éliminer l’excès de sébum et l’acné, vous pourriez travailler contre vous-même. L’utilisation à court terme est très bien, mais ils peuvent en fait irriter votre peau avec l’utilisation à long terme.
Ces produits utilisent des ingrédients actifs comme l’acide salicylique pour éliminer les couches supérieures de la peau. Ceci produit un effet desséchant, conduisant vos pores à paraître plus petits. Mais si votre peau devient trop sèche, vos glandes sébacées augmentent la production de sébum pour reconstituer l’hydratation perdue. Cela vous ramène à une peau grasse.
Pour éviter cela, n’utilisez les produits suivants que pendant quelques semaines à la fois :
- astringents
- Exfoliants nettoyants pour le visage
- masques à base d’huile
Aussi, assurez-vous que tous vos produits sont non comédogènes. Cela signifie qu’ils sont à base d’eau. Les produits comédogènes, ou à base d’huile, sont particulièrement interdits si vous avez la peau grasse. Trop d’huile peut entraîner des pores dilatés. Vous cherchez d’autres conseils ? Voici un guide d’initiation à la création d’une routine de soins de la peau.
2.
Nettoyez votre visage
Les meilleurs types de nettoyants éliminent l’excès de saleté et de sébum sans enlever complètement l’humidité de votre peau. Pour les pores dilatés liés à une peau grasse, recherchez un nettoyant à base de gel. Les peaux normales à sèches peuvent bénéficier de nettoyants crémeux.
Quel que soit votre type de peau, évitez les nettoyants qui contiennent du savon ou des agents nettoyants. Ceux-ci peuvent faire paraître les pores plus gros.
Certains des nettoyants suivants valent la peine d’être essayés :
- Cetaphil
- Dermalogica Gel nettoyant spécial
- Dr. Brandt Pores No More Cleanser
Note : Il y a plusieurs allégations sur Internet concernant l’alcalinité de Cetaphil, mais il n’y a aucune étude scientifique qui valide qu’il cause des problèmes. Le pH du Cetaphil (6,5) se situe à l’extrémité très basse de l’alcalinité, et presque près de celui de la peau normale (4,5 à 6,2). La plupart des autres savons sont beaucoup plus alcalins que celui-ci.
Mais même les meilleurs nettoyants ne vous seront d’aucune utilité s’ils ne sont pas utilisés correctement. N’oubliez pas de le faire :
- Mouillez votre visage avec de l’eau tiède (ni chaude, ni froide).
- Massez le nettoyant en cercles autour de votre visage et de votre cou pendant au moins 30 à 60 secondes.
- Rincez abondamment et séchez votre peau en tapotant. (Pas de frottement !)
Répétez ce processus chaque matin et chaque soir pour équilibrer votre peau et garder vos pores en bonne santé.
3.
Exfolier avec des AHA ou des BHA
L’American Academy of Dermatology recommande de n’exfolier qu’une à deux fois par semaine. L’exfoliation aide à éliminer l’excès de squames qui peuvent obstruer vos pores sans trop abîmer votre peau. Si vous avez actuellement une poussée d’acné, sautez votre séance d’exfoliation pour éviter d’irriter vos boutons.
Si vous le pouvez, optez pour des exfoliants contenant soit des acides alpha-hydroxy (AHA), soit des acides bêta-hydroxy (BHA). Les BHA sont aussi connus sous le nom d’acides salicyliques et ne devraient pas être utilisés si vous êtes allergique à l’aspirine. Bien que les deux ingrédients puissent maximiser vos bienfaits exfoliants, les BHA peuvent aussi pénétrer profondément dans les pores pour traiter l’acné.
Quelques options populaires incluent :
- Dermalogica Crème exfoliante douce
- Murad AHA/BHA Nettoyant Exfoliant
- Exfoliant fixateur glycolique Nip + Fab
4.
Hydrater pour une hydratation équilibrée
L’une des erreurs les plus courantes que commettent les personnes à la peau grasse est de sauter l’hydratant de peur qu’il n’ajoute plus d’huile sur leur visage. Les produits hydratants aident en fait votre sébum naturel à pénétrer dans les couches profondes de votre peau. Ceci réduit non seulement l’aspect gras, mais il aide également à conditionner votre peau efficacement. Sans elle, votre peau pourrait produire encore plus de sébum.
Lorsqu’il s’agit de pores dilatés, l’important est de choisir un hydratant léger à base d’eau. Envisagez les options suivantes :
- Dermalogica Active Moist
- Murad Hydratant équilibrant
- Hydratant au thé vert Proactiv
- Hydratant fini satiné de Olay
5.
Utiliser un masque à l’argile
Les masques d’argile peuvent aider à éliminer l’huile, la saleté et la peau morte profondément à l’intérieur de vos pores pour les rendre plus petits. Vous pouvez les utiliser une ou deux fois par semaine, mais pas les mêmes jours que l’exfoliation. Exfolier et utiliser un masque à l’argile dans la même journée peut être dur pour la peau et augmenter le risque d’irritation.
Jetez un coup d’œil à certains des masques d’argile suivants :
- Dermalogica Masque Nettoyant Sébum
- Garnier SkinActive Masque Nettoyant Nettoyant et Purifiant à l’Argile Pore Purifiant pour la peau
- Murad Pore Extractor Masque à la grenade
6.
Portez de l’écran solaire tous les jours
L’écran solaire est un incontournable pour tout le monde, alors ne laissez pas la peau grasse vous retenir. Les dommages causés par le soleil augmentent non seulement votre risque à long terme de cancer et de rides, mais ils peuvent aussi assécher votre peau et faire paraître vos pores plus gros.
Utiliser un produit avec un FPS d’au moins 30. Vous devriez l’appliquer au moins 15 minutes avant de sortir. Vous pouvez également choisir des crèmes hydratantes et des fonds de teint qui contiennent du FPS. Essayez ce qui suit :
- Cetaphil DermaControl Hydratant FPS 30
- Dermalogica Matte sans huile à large spectre SPF 30
- Murad Face Defense FPS 50
7.
Ne dormez pas avec du maquillage.
S’endormir maquillé nuit à la peau. Lorsqu’ils sont laissés dessus pendant la nuit, les cosmétiques peuvent se combiner à la saleté, à l’huile et aux bactéries qui restent de la journée et obstruer vos pores. Cela peut les faire paraître plus gros le lendemain au réveil.
C’est pourquoi il est si important de se démaquiller le soir, peu importe si on est fatigué ou si on rentre tard. Pour un bénéfice supplémentaire, vous pouvez également utiliser un produit démaquillant avant le nettoyage, tel que Dermalogica PreCleanse.
8.
Restez hydraté
En plus d’utiliser les bons produits, une bonne eau à l’ancienne peut également être bénéfique pour les pores et la santé globale de la peau. Plus précisément, l’eau aide :
- hydratation interne de votre peau
- éliminer les toxines de vos pores
- l’amélioration de votre teint en général
Une bonne règle de base est de viser au moins huit verres d’eau ou d’autres liquides par jour. Si l’eau plate n’est pas votre point fort, essayez d’ajouter de la saveur avec du citron, du concombre ou des baies.
Voir
votre spécialiste des soins de la peau
Si les changements apportés à votre routine et à votre mode de vie n’ont pas d’impact sur vos pores dilatés, des traitements professionnels peuvent être bénéfiques. Votre spécialiste en soins de la peau peut vous recommander certaines procédures pour aider à l’agrandissement des pores, comme la micronisation et les traitements au laser.
Si l’acné sévère contribue à vos pores dilatés, votre spécialiste en soins de la peau peut vous prescrire des antibiotiques ou des rétinoïdes pour vous aider à nettoyer votre peau. N’oubliez pas de demander à votre médecin d’utiliser des traitements contre l’acné en vente libre en conjonction avec des traitements professionnels pour éviter toute réaction.