- diabète non contrôlé ou non diagnostiqué
- les infections virales ou bactériennes, y compris les infections sexuellement transmissibles
- problèmes hormonaux, tels que des problèmes de thyroïde ou de glande surrénale
- lupus et autres maladies auto-immunes
La perte associée à une fausse couche peut être dévastatrice pour certaines personnes. Même si votre grossesse s’est terminée tôt, vous pouvez ressentir un lien fort avec le bébé que vous avez perdu. Les sentiments de tristesse, de colère et de culpabilité pour la perte de la grossesse sont courants après une fausse couche.
Symptômes de dépression après une fausse couche
Il est normal de ressentir une profonde tristesse et un profond chagrin après une fausse couche. Chez certaines femmes, ces sentiments peuvent mener à la dépression. La dépression, aussi connue sous le nom de trouble dépressif majeur, est une maladie mentale qui provoque des sentiments persistants et intenses de chagrin pendant de longues périodes. De nombreuses personnes souffrant de dépression perdent également l’intérêt pour les activités qu’elles aimaient autrefois et ont de la difficulté à accomplir leurs tâches quotidiennes.
Pour recevoir un diagnostic de dépression, vous devez présenter au moins cinq des symptômes suivants chaque jour pendant au moins deux semaines :
- sentiment de tristesse, de vide ou de désespoir
- être irritable ou frustré
- perte d’intérêt ou de plaisir dans la plupart ou la totalité des activités régulières
- sensation de fatigue inhabituelle et de manque d’énergie
- dormir trop ou trop peu
- manger trop ou trop peu
- sentiment d’anxiété, d’agitation ou de détresse
- le sentiment d’inutilité ou de culpabilité
- avoir de la difficulté à se concentrer, à se rappeler des choses et à prendre des décisions
- pensées de mort ou de suicide
- faire des tentatives de suicide
- avoir des maux et des douleurs aléatoires qui ne disparaissent pas, même après le traitement
La dépression après une fausse couche est habituellement plus grave immédiatement après la perte d’une grossesse. Dans une étude, les chercheurs ont découvert que les taux de dépression chez les femmes ayant fait une fausse couche avaient diminué au cours de l’année. Après un an, les femmes qui ont fait une fausse couche ont connu des taux de dépression semblables à ceux des femmes qui n’ont pas fait de fausse couche.
La dépression après une fausse couche n’affecte pas seulement la femme qui a fait la fausse couche. Selon les chercheurs, un nombre important d’hommes souffrent de dépression après une fausse couche de leur partenaire. Cependant, ils ont également constaté que les hommes ont tendance à se remettre de la dépression plus rapidement que les femmes après une fausse couche.
Faire face à la dépression après une fausse couche
Il faut parfois beaucoup de temps pour se remettre émotionnellement d’une fausse couche. Dans les cas de dépression, les mères et les pères ont généralement besoin d’un traitement. Voici quelques traitements courants de la dépression :
- les antidépresseurs qui aident à équilibrer les substances chimiques dans le cerveau et à soulager les symptômes dépressifs
- la psychothérapie pour vous aider à surmonter vos émotions et à faire face à votre deuil d’une manière saine
- l’électroconvulsivothérapie (ECT), une procédure qui consiste à appliquer de légers courants électriques au cerveau et qui est utilisée pour traiter les cas graves de dépression qui ne répondent pas aux médicaments ou à la psychothérapie
Si vous souffrez de dépression, vous pouvez constater une amélioration des symptômes en vous assurant de respecter votre plan de traitement. Une alimentation équilibrée, un sommeil suffisant et de l’exercice régulier peuvent également vous aider à augmenter votre niveau d’énergie et à prévenir les symptômes.
Il est essentiel que les couples s’entraident pour faire face à la dépression après une fausse couche. Les hommes et les femmes peuvent exprimer leur chagrin différemment, alors il est important de respecter les émotions de chacun et les façons de faire face à la perte. Les couples devraient également s’efforcer de communiquer clairement et de partager régulièrement leurs émotions entre eux.
La lecture des récits d’autres couples qui ont vécu une fausse couche peut également être utile pour trouver des moyens de composer avec la dépression après une fausse couche. « Je ne t’ai jamais retenu : Miscarriage, Grief, Healing and Recovery » et « Empty Arms : Coping With Miscarriage, Stillbirth and Infant Death » sont deux livres qui incluent les histoires de couples qui ont fait des fausses couches et des conseils sur la façon de faire face à cette perte. Les groupes de soutien peuvent également être utiles pour les couples aux prises avec la dépression après une fausse couche. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les groupes de soutien de votre région ou trouvez-en un en ligne à nationalshare.org.
La plupart des femmes qui ont fait une fausse couche peuvent s’attendre à ce que leur dépression disparaisse dans l’année qui suit la fausse couche. Le traitement est habituellement efficace pour soulager les symptômes, et un solide réseau de soutien peut aider les femmes à se remettre sur pied. Beaucoup de femmes qui ont fait une fausse couche ont aussi des grossesses réussies plus tard dans leur vie. Selon la clinique Mayo, moins de 5 % des femmes font deux fausses couches consécutives et seulement 1 % en font trois ou plus.
Il existe des ressources pour vous aider à faire face à la dépression après une fausse couche. N’hésitez pas à demander de l’aide si vous en avez besoin.
Q :
Comment puis-je soutenir un ami ou un membre de ma famille qui a récemment fait une fausse couche ?
Patient anonyme
A :
N’oubliez pas que toute perte est une perte. Peu importe à quel point la grossesse était avancée, c’était l’enfant de quelqu’un. Ne dites jamais des choses pour donner à la personne l’impression que ce n’était pas grand chose et qu’elle devrait passer à autre chose. Au lieu de cela, écoutez-la. Laissez-la vous dire ce qui s’est passé, comment elle a su qu’il s’agissait d’une fausse couche et les craintes qu’elle peut avoir. Soyez prêt à parler, mais aussi à vous taire. Soyez conscient de son comportement. Si vous pensez qu’elle ne s’en sort pas bien, parlez-lui et encouragez-la à obtenir de l’aide parce que c’est normal et qu’elle n’est pas seule.
Janine Kelbach, RNC-OB