En vieillissant, il est normal que la ligne de vos cheveux s’élève légèrement au-dessus de votre front. Chez les hommes, cela commence généralement entre 17 et 29 ans.
Une fois que vos cheveux atteignent ce que certaines personnes appellent votre » ligne de cheveux mûrs « , l’amincissement de vos cheveux peut s’arrêter ou ralentir. Mais l’amincissement peut se poursuivre graduellement dans ce que l’on appelle la « calvitie de modèle ».
Il n’y a pas grand-chose qui puisse empêcher cette récession de se produire une fois qu’elle a commencé. Pour la plupart des gens, la perte de cheveux est causée par une combinaison de facteurs génétiques et de vieillissement. Mais il existe des thérapies, des traitements et des remèdes à domicile qui peuvent vous aider à garder vos cheveux en santé et pleins.
Reculer
traitement capillaire
Il n’y a pas de traitement garanti pour stopper la chute des cheveux. Mais il existe des stratégies et des traitements de santé que vous voudrez peut-être envisager pour garder vos cheveux aussi pleins que possible le plus longtemps possible.
Manger sainement
Une alimentation riche en antioxydants peut aider vos cheveux à paraître plus sains et pleins.
Les antioxydants sont des ingrédients qui combattent le stress oxydatif, qui peut vieillir vos cheveux. Les bleuets, les épinards, les haricots rouges et les noix sont tous riches en antioxydants naturels.
Les vitamines et minéraux suivants sont essentiels à une croissance saine des cheveux :
- vitamine A
- vitamine B-12
- vitamine E
- fer
- zinc
L’incorporation de beaucoup de légumes feuillus, de noix et de graines peut améliorer l’apparence et la texture de vos cheveux.
Médicaments
Le médicament en vente libre le plus courant pour une racine capillaire en perte de cheveux est le minidoxil (Rogaine). Le minidoxil topique s’est révélé plus efficace qu’un placebo dans le traitement de la
Le finastéride (Propecia) est un médicament d’ordonnance qui abaisse les niveaux d’hormones qui peuvent faire reculer la ligne des cheveux. Lorsqu’il est pris par voie orale, le finastéride
Remèdes à base de plantes
Les préparations topiques à base de plantes appliquées par voie topique peuvent favoriser des cheveux plus sains et plus volumineux si vous avez une racine capillaire qui se dégarnit.
L’hibiscus chinois, le ginseng, le gotu kala, la groseille à maquereau et l’aloe vera ont tous leurs racines dans la médecine holistique traditionnelle comme traitements contre la chute des cheveux.
Vous pouvez mélanger plusieurs herbes ensemble dans une solution d’huile végétale pour créer un traitement revitalisant à laisser sur votre cuir chevelu.
Greffe de cheveux
Une greffe de cheveux est une procédure par laquelle un médecin déplace les cheveux de l’arrière de votre tête à l’avant de votre tête, à la racine de vos cheveux. Ces sections de cheveux implantées donneront à votre chevelure une apparence plus pleine.
Il y a un risque de complications liées à une greffe de cheveux et elle n’est pas couverte par l’assurance maladie. Consultez votre médecin pour savoir si vous êtes un bon candidat pour une greffe de cheveux.
Passez à un shampooing doux
Certains shampooings sont spécialement conçus pour être doux pour vos cheveux et stimuler les follicules pileux. Alors que certains shampooings contiennent des produits chimiques qui enlèvent le sébum (huile) de votre cuir chevelu et laissent les follicules plus faibles, d’autres peuvent en fait stimuler la croissance des cheveux.
L’ingrédient actif de ces shampooings est le kétoconazole.
Luminothérapie de bas niveau
La luminothérapie de bas niveau utilise des lasers pour stimuler la croissance des cheveux sur votre cuir chevelu. C’est un
Les chercheurs pensent que la lumière envoie un signal à vos cellules pour commencer la phase « anagène » (croissance) des follicules pileux.
Huiles essentielles
Certaines huiles essentielles peuvent favoriser la pousse des cheveux.
Les huiles essentielles doivent être mélangées à une huile de support, comme l’huile d’amande, l’huile de noix de coco ou l’huile de jojoba, avant d’être appliquées sur le cuir chevelu. Essayez quelques-unes des huiles essentielles disponibles sur Amazon.
Massage du cuir chevelu
Un massage régulier du cuir chevelu peut vous aider à avoir des cheveux plus épais et plus sains,
L’augmentation de la circulation sanguine à l’endroit de la racine des cheveux pourrait être la raison pour laquelle le massage du cuir chevelu stimule les follicules pileux. Essayez de masser votre cuir chevelu manuellement pendant au moins 4 minutes par jour.
Diminution des niveaux de DHT
La dihydrotestostérone (DHT) est une hormone dans votre corps. Lorsque le taux de DHT augmente, la perte de cheveux peut augmenter.
Vous pouvez diminuer les niveaux de DHT dans votre corps en surveillant votre alimentation et en consommant beaucoup de lysine et d’aliments riches en zinc. La collation de noix de cajou, d’amandes et de pacanes est un moyen simple de réduire la DHT.
Réduisez votre stress et votre anxiété
Le stress a été lié à certains types de perte de cheveux. Réduire les niveaux de stress et d’anxiété peut sembler plus facile à dire qu’à faire.
Des recherches ont montré que vous pouvez réduire votre niveau de stress en
Qu’est-ce que
contribue à la chute de la racine des cheveux
La chute des cheveux est le plus souvent liée au vieillissement et à des facteurs héréditaires.
D’autres facteurs peuvent contribuer à la chute des cheveux et aggraver leur chute. Ces facteurs sont les suivants :
- coiffure excessive (surtout avec de la chaleur)
- choisir des coiffures serrées comme les cornrows et les tresses
- l’utilisation de produits chimiques comme l’eau de Javel et le peroxyde pour colorer les cheveux
- une alimentation riche en gras saturés, en aliments transformés, en agents de conservation et en sucre
- fumer des cigarettes
Quand
voir un médecin
Gardez à l’esprit que l’amincissement des cheveux est normal. La perte massive de cheveux ne l’est pas.
Si vous perdez beaucoup de cheveux, si vous avez des taches de calvitie, des plaques ou d’autres symptômes inhabituels de perte de cheveux, vous devriez consulter votre médecin ou votre dermatologue de premier recours. La perte de cheveux peut être un signe qu’il y a un autre problème de santé sous-jacent.
Il n’existe aucun moyen éprouvé d’empêcher la chute de la racine des cheveux une fois qu’elle a commencé. Mais il y a beaucoup plus d’options qu’auparavant pour rendre les cheveux que vous avez plus résistants à la chute.
Une combinaison de remèdes maison et de traitements en vente libre est un bon point de départ si vous voulez ralentir votre chute de cheveux.
Les stratégies de traitement de perte de cheveux sembleront différentes pour chaque personne, selon la vitesse à laquelle vous perdez vos cheveux et l’effet de la perte de cheveux sur votre confiance.