Trimestre
Une grossesse normale à terme dure 40 semaines et peut durer de 37 à 42 semaines. Il est divisé en trois trimestres. Chaque trimestre dure entre 12 et 14 semaines, soit environ trois mois.
Chaque trimestre est accompagné de changements hormonaux et physiologiques spécifiques. Le fait d’être conscient des effets de la croissance de votre bébé sur votre corps vous aidera à mieux vous préparer à ces changements au fur et à mesure qu’ils se produisent. Il est également utile de connaître les facteurs de risque spécifiques (et les tests médicaux associés) pour chacun des trois trimestres.
Premier trimestre
Le comptage des dates de grossesse commence le premier jour de votre dernier cycle menstruel normal et la conception a lieu pendant la semaine 2. Le premier trimestre dure de la première à la 13e semaine de grossesse. Même si vous n’avez pas l’air enceinte au cours du premier trimestre, votre corps subit d’énormes changements à mesure qu’il accueille un bébé en pleine croissance.
Dans les premières semaines suivant la conception, votre taux d’hormones change considérablement. Votre utérus commence à soutenir la croissance du placenta et du fœtus, votre corps augmente son apport sanguin pour transporter l’oxygène et les nutriments au bébé en développement, et votre rythme cardiaque augmente. Ces changements accompagnent de nombreux symptômes de la grossesse, comme la fatigue, les nausées matinales, les maux de tête et la constipation.
Le premier trimestre est vital pour le développement de votre bébé. Il est préférable de prendre des suppléments d’acide folique l’année précédant le début de la grossesse. Le bébé développera tous ses organes à la fin du troisième mois, c’est donc un moment crucial. Il est important de maintenir une alimentation saine, y compris l’ajout d’une quantité adéquate d’acide folique afin d’aider à prévenir les anomalies du tube neural. Évitez de fumer et réduisez votre consommation d’alcool. Ces habitudes, et toute consommation de médicaments (y compris certains médicaments d’ordonnance), ont été associées à de graves complications et malformations congénitales pendant la grossesse.
Le premier test que vous passerez au cours de ce trimestre sera très probablement un test de grossesse à domicile qui vérifie que vous êtes enceinte.
Votre premier rendez-vous chez le médecin devrait avoir lieu six à huit semaines après vos dernières règles. Votre grossesse sera confirmée par une autre analyse d’urine ou de sang. Un appareil Doppler sera utilisé, ou une échographie sera effectuée, pour s’assurer que votre bébé a un battement cardiaque et pour vérifier l’état de santé du bébé. Votre médecin peut également demander une analyse sanguine pour vérifier votre immunité, votre niveau nutritionnel et les indicateurs de santé du bébé.
Au cours du premier trimestre, le risque de fausse couche est important. Si vous prenez des vitamines prénatales et évitez les substances nocives, vous rendez déjà un énorme service à votre bébé et réduisez votre risque de fausse couche. Certains médecins préconisent d’éliminer la caféine. La charcuterie et les fruits de mer doivent être évités pendant la grossesse, surtout au cours du premier trimestre. On croit que ces changements alimentaires contribuent à réduire encore davantage les risques de fausses couches et à vous aider à rester en bonne santé. La chose la plus importante que vous puissiez faire pour votre bébé est d’avoir une communication honnête et directe avec votre fournisseur de soins de santé au sujet des choix que vous faites et de suivre ses conseils.
Le premier trimestre est un bon moment pour penser à la grossesse, à l’accouchement, à l’allaitement et aux cours sur le rôle parental, et pour s’inscrire dans votre communauté ou en ligne.
Deuxième trimestre
Le deuxième trimestre (semaines 13 à 27) est la période la plus confortable pour la majorité des femmes enceintes. La plupart des symptômes du début de la grossesse disparaîtront graduellement. Vous sentirez probablement une poussée d’énergie pendant la journée et pourrez profiter d’une nuit de sommeil plus reposante.
Votre abdomen commencera à avoir l’air enceinte, car l’utérus grandira rapidement. C’est le bon moment pour investir dans des vêtements de maternité, éviter les vêtements restrictifs et annoncer la bonne nouvelle de votre grossesse à vos amis et à votre famille.
Bien que les inconforts d’une grossesse précoce devraient s’atténuer, il y a quelques nouveaux symptômes auxquels il faut s’habituer. Les crampes aux jambes et les brûlures d’estomac sont des plaintes courantes. Vous pourriez avoir de plus en plus d’appétit, et votre gain de poids s’accélérera. Travaillez à prendre le poids recommandé et à ne pas prendre de poids supplémentaire. Marchez, choisissez des aliments sains et riches en nutriments et parlez à votre médecin de votre gain de poids à chaque visite. Des varices, des maux de dos et une congestion nasale peuvent apparaître.
Le deuxième trimestre est celui où la plupart des femmes peuvent sentir leur bébé bouger pour la première fois, habituellement vers 20 semaines. Le bébé peut même entendre et reconnaître votre voix pendant le deuxième trimestre.
Certains tests de dépistage peuvent être effectués au cours du deuxième trimestre. Assurez-vous de parler à votre médecin de vos antécédents médicaux, de vos antécédents familiaux ou de problèmes génétiques qui pourraient vous exposer ou exposer votre bébé à un risque.
Une échographie anatomique peut être effectuée entre la 18e et la 22e semaine. Lors de cet examen, des parties du corps du bébé seront mesurées et évaluées pour s’assurer qu’elles fonctionnent bien. Ces parties du corps comprennent le :
- cardiaque
- poumons
- rein
- encéphalique
Lors de l’examen d’anatomie, vous pourrez peut-être déterminer le sexe de votre bébé. Informez votre médecin si vous aimeriez le savoir ou si vous ne voulez pas le savoir.
Au cours du deuxième trimestre, les médecins ont tendance à dépister le diabète gestationnel. Le diabète gestationnel peut être détecté entre la 26e et la 28e semaine de grossesse. Au cours de cet examen, on vous demandera de boire une substance à haute teneur en glucose. Après l’avoir bu, on vous demandera d’attendre une heure avant de vous faire faire une prise de sang. Ce test permettra de s’assurer que votre corps réagit correctement au sucre pendant votre grossesse.
Troisième trimestre
Le troisième trimestre s’étend de la 28e semaine à la naissance de votre bébé. Au cours du troisième trimestre, vous commencerez à consulter votre professionnel de la santé plus fréquemment. Votre médecin le fera régulièrement :
- analysez votre urine pour détecter la présence de protéines
- vérifiez votre tension artérielle
- écouter la fréquence cardiaque fœtale
- mesurez votre hauteur de fond (la longueur approximative de votre utérus)
- vérifiez si vos mains et vos jambes ne sont pas enflées
Votre médecin déterminera également la position du bébé et vérifiera votre col de l’utérus afin de surveiller comment votre corps se prépare à l’accouchement.
Entre la 35e et la 37e semaine, vous ferez l’objet d’un dépistage de la bactérie appelée streptocoque du groupe B. Un simple écouvillon sera prélevé dans votre région vaginale avant d’être envoyé pour une évaluation en laboratoire. Le streptocoque du groupe B, aussi appelé streptocoque du groupe B, peut poser un menace sérieuse pour les nouveau-nés si elle leur a été transmise pendant votre accouchement. Si vous avez un SGB positif, vous devrez prendre des antibiotiques pour empêcher le bébé de l’attraper.
Les restrictions de voyage entrent en vigueur au cours du troisième trimestre. Il est conseillé de rester relativement près de votre médecin ou de votre sage-femme au cas où le travail commencerait tôt. Les navires de croisière ne permettent généralement pas aux femmes enceintes de plus de 28 semaines de monter à bord. Les compagnies aériennes, bien qu’elles autorisent les femmes enceintes à prendre l’avion, vous conseillent de ne le faire qu’avec l’autorisation de votre professionnel de la santé.
Le troisième trimestre est un bon moment pour vous informer sur le travail et l’accouchement. Prenez le temps de vous inscrire à un cours sur l’accouchement. Les cours d’accouchement sont conçus pour vous préparer, vous et votre partenaire, au travail et à l’accouchement. C’est une excellente façon d’en apprendre davantage sur les différentes étapes du travail et les options d’accouchement, et vous donne l’occasion de poser des questions ou d’exprimer vos préoccupations à une instructrice d’accouchement qualifiée.
Date d’échéance
Une grossesse normale à terme peut durer de 37 à 42 semaines. Votre date d’accouchement est en fait une date de livraison estimée (EDD). Il est daté du premier jour de vos dernières règles, même si vous concevez environ deux semaines après cette date. Le système de datation fonctionne bien pour les femmes qui ont des cycles menstruels assez réguliers.
Cependant, pour les femmes qui ont des règles irrégulières, le système de datation peut ne pas fonctionner. D’autres méthodes peuvent être nécessaires pour déterminer les JED. La méthode la plus précise pour déterminer la date d’accouchement est l’échographie au cours du premier trimestre, car le développement précoce du fœtus est assez régulier pendant la grossesse.
La grossesse est une période unique dans votre vie. Il est important de consulter votre fournisseur de soins de santé régulièrement afin d’assurer le meilleur résultat possible. Les bébés nés de mères qui reçoivent des soins prénatals réguliers ont de bien meilleurs résultats que les bébés nés de mères qui n’en reçoivent pas. En prenant vos vitamines prénatales, en vous rendant à chaque rendez-vous chez le médecin et en passant tous les tests recommandés, vous faites tout ce que vous pouvez pour donner à votre bébé un bon départ dans la vie.