L’huile de chanvre est souvent appelée « huile de chanvre » et elle est récoltée en pressant à froid les graines de chanvre. L’huile de chanvre est souvent non raffinée. C’est une huile d’un vert clair et peut avoir une saveur de noix.

C’est différent de l’huile de cannabidiol (CBD), qui est un extrait de la plante de cannabis et utilise des fleurs et des feuilles de chanvre pour sa production.

L’huile de chanvre est fabriquée à partir de la graine de chanvre elle-même et ne contient généralement pas de THC (tétrahydrocannabinol), le composant psychoactif, bien que cela semble être très controversé. Selon une étude réalisée en 2017Les concentrations de THC dans le pétrole CBD peuvent également être très faibles et insignifiantes.

L’huile de chanvre a de nombreux bienfaits pour la santé, y compris ceux qui améliorent la santé de la peau. Il est si bénéfique pour la santé de la peau grâce à ses vitamines nourrissantes et ses qualités hydratantes.

Comment l’huile de chanvre est-elle bénéfique pour votre peau ?

Il y a un certain nombre d’avantages de soin de peau que vous pouvez obtenir d’employer l’huile de graines de chanvre, topique ou en la consommant.

Modère la production de pétrole

L’huile de chanvre est parfaite pour la plupart des types de peau car elle peut hydrater sans boucher vos pores. Il peut même aider à équilibrer la peau grasse, à l’hydrater et à réguler la production de sébum de la peau.

La sécheresse peut également entraîner une surproduction d’huile par la peau, ce qui peut stimuler l’acné. L’huile de chanvre peut prévenir le dessèchement de la peau sans obstruer les pores. Ceci aide à réduire l’acné causée par l’excès de sébum.

Hydrate et apaise l’inflammation

L’un des acides gras oméga-6 que contient l’huile de chanvre est l’acide gamma-linolénique (AGL), qui agit comme un puissant anti-inflammatoire tout en favorisant la croissance de la peau et la nouvelle génération cellulaire.

Cela peut aider à calmer l’inflammation et l’irritation de la peau, y compris l’acné et certaines affections comme le psoriasis, tout en maintenant la peau nourrie et hydratée.

Soigne la dermatite atopique

Une partie de ce qui rend l’huile de chanvre si bénéfique pour la peau est qu’elle est riche en acides gras oméga-6 et oméga-3. La consommation de ces nutriments peut aider à traiter des affections cutanées comme la dermatite atopique.

Une étude croisée randomisée à simple insu et à répartition aléatoire a révélé que l’huile de chanvre alimentaire réduisait les symptômes et l’apparence de la dermatite atopique clinique après 20 semaines.

Possède des propriétés anti-âge

En plus d’hydrater et d’apaiser la peau, l’huile de chanvre possède des propriétés anti-âge. L’huile de chanvre peut aider à réduire les rides et ridules ainsi qu’à prévenir les signes du vieillissement.

L’acide linoléique et les acides oléiques contenus dans l’huile de chanvre ne peuvent pas être produits par l’organisme, mais peuvent jouer un rôle crucial dans la santé de la peau et dans la lutte contre le vieillissement, ce sont donc des nutriments importants à ajouter à l’alimentation.

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Comment l’huile de chanvre est-elle utilisée ?

Il existe plusieurs méthodes que vous pouvez utiliser pour obtenir les bienfaits de l’huile de chanvre pour la peau.

Utilisation topique de l’huile de chanvre

La première méthode consiste à appliquer l’huile de chanvre directement sur votre peau. Cela peut fonctionner si vous avez une irritation immédiate ou des plaques de peau sèche que vous voulez apaiser rapidement.

Avant d’utiliser l’huile, faites un test épicutané pour vous assurer que vous n’aurez pas de réaction indésirable :

  • Lavez et séchez une petite partie du haut de votre bras (comme le creux de votre coude).
  • Appliquer une petite quantité d’huile de chanvre pure (si vous utilisez le mélange d’huile de chanvre et d’huile essentielle décrit ci-dessous, faites un essai dans un endroit différent de l’huile pure et à un moment différent).
  • Couvrez la tache avec un pansement et laissez-la en place pendant 24 heures, en prenant soin de ne pas mouiller le pansement.
  • Si une rougeur, une sensation de brûlure, des démangeaisons ou toute autre irritation se manifeste, vous pouvez présumer que vous êtes sensible à l’huile et que vous ne devriez pas l’utiliser. Si vous avez une réaction, retirez immédiatement le pansement et lavez la tache avec de l’eau et du savon.
  • Si vous ne voyez ou ne sentez aucune réaction, alors l’huile est probablement sécuritaire à utiliser.

Si vous utilisez l’huile de chanvre pour traiter l’acné et que vous voulez l’appliquer par voie topique, appliquez l’huile directement sur la peau propre et laissez agir pendant une à deux minutes avant de l’enlever à l’eau tiède.

Mélange d’huile de chanvre et d’huile essentielle. Vous pouvez également combiner l’huile de chanvre et d’autres ingrédients anti-inflammatoires et apaisants avec une recette comme celle-ci, qui peut être appliquée directement sur la peau :

  • 1/4 tasse d’huile de chanvre
  • 2 cuillères à café d’huile de noix de coco fondue (peut être fondue au micro-ondes ; mettre la quantité désirée dans un contenant allant au micro-ondes et chauffer à intervalles de 30 secondes, en remuant entre chaque intervalle, jusqu’à fusion complète)
  • 4 à 5 gouttes d’huile essentielle revitalisante pour la peau, comme l’huile de lavande ou de romarin

Remarque : Les huiles essentielles, comme l’huile de lavande ou l’huile de romarin, ne doivent être utilisées qu’en application topique et dans un mélange dilué. Ne prenez pas d’huiles essentielles en interne. Beaucoup sont toxiques.

Voie orale d’huile de chanvre

La deuxième méthode consiste à ingérer de l’huile de chanvre, qui peut procurer les mêmes bienfaits pour la peau et d’autres bienfaits pour la santé en général que l’utilisation topique de l’huile. Si vous prenez de l’huile de chanvre par voie orale, il y a moins de risque d’irritation de la peau ou d’éruptions cutanées, bien que cela puisse causer quelques troubles digestifs temporaires.

Parlez à votre médecin avant de prendre de l’huile de chanvre par voie orale.

Si vous le prenez par voie orale, vous pouvez prendre 1 à 2 cuillères à café par jour – soit en une seule fois, soit en deux doses.

Si vous n’aimez pas le goût ou la consommation de l’huile de chanvre directement, vous pouvez également l’utiliser dans différentes recettes. Une option est de le mélanger à des aliments, comme les smoothies, les vinaigrettes ou les soupes. Ou vous pouvez l’utiliser pour cuisiner.

Quelques recettes utilisant l’huile de chanvre incluent :

Quels sont les effets secondaires et les risques ?

L’huile de chanvre est sans danger pour la plupart des gens et ne contient généralement pas de THC ou de propriétés psychoactives, bien que cela ait été largement contesté.

Appliquez-le d’abord sur une petite parcelle de peau (que vous utilisiez de l’huile de chanvre pure ou de l’huile de chanvre diluée avec des huiles essentielles), car certaines personnes peuvent ressentir une légère irritation.

La consommation d’huile de chanvre peut causer des effets secondaires négatifs chez certaines personnes :

  • L’effet secondaire le plus courant est le relâchement des selles ou les troubles digestifs, qui peuvent survenir en raison de la nature huileuse et grasse de l’huile. Pour éviter cela, commencez par prendre une petite quantité d’huile de chanvre par jour et remontez.
  • Les graines de chanvre peuvent interagir avec les anticoagulants en inhibant potentiellement les plaquettes, alors avant de prendre régulièrement de l’huile de chanvre, consultez votre médecin pour voir si c’est bon pour vous.

Appliquée par voie topique ou ingérée par voie orale, l’huile de chanvre offre de nombreux bienfaits pour la santé de la peau, et de nombreuses personnes peuvent profiter de ces bienfaits.

L’huile de chanvre est considérée comme sûre pour la plupart des gens et peut aider à hydrater la peau de l’intérieur.

Commencez avec seulement 1/2 à 1 cuillère à café d’huile de chanvre par jour avant de travailler jusqu’à plus.