Vos intestins ont laissé tomber une botte de brocoli, n’est-ce pas ? Vous êtes loin d’être seul quand vous lisez ceci sur le trône de porcelaine. « Pourquoi mon caca est-il vert ? » est l’une des questions les plus fréquemment posées par les anglophones à Google.
Après avoir regardé dans le bol, repensez à ce que vous avez mis dans votre bouche dernièrement. Vous trouverez probablement la réponse dans ce que vous avez mangé. Mais il y a aussi d’autres causes de selles colorées :
- une condition médicale sous-jacente
- antibiotiques
- une intervention médicale récente
- une infection bactérienne
Pourquoi c’est généralement marron,
de toute façon ?
La couleur brune habituelle des excréments est due à un mélange de globules rouges morts et de déchets provenant des bactéries dans vos intestins. La bile dans vos intestins est généralement de couleur vert jaunâtre, mais les bactéries ajoutent le reste de la teinte. En plus de faire brunir vos crottes, les bactéries remplissent des fonctions d’une importance vitale, comme vous aider à absorber les nutriments de vos repas.
Les selles peuvent avoir une couleur différente lorsque les aliments ne passent pas assez de temps dans votre tube digestif. Cela peut se produire si vous avez la diarrhée. Dans ce cas, le contenu de vos intestins se précipite trop rapidement dans le processus pour permettre aux bactéries de donner à votre caca sa teinte caractéristique.
1. C’est probablement quelque chose
tu as mangé
La raison la plus fréquente des selles vertes est une habitude ou un changement de régime alimentaire. Les aliments qui peuvent causer des selles vertes comprennent :
- chou frisé
- épinards
- brocoli
- myrtilles
Les légumes vert foncé et les suppléments en poudre verte contiennent beaucoup de chlorophylle, le produit chimique qui permet aux plantes de produire de l’énergie à partir du soleil. Cela peut transformer votre Cleveland Brown en Green Bay Packer. Ça ne veut pas dire qu’il y a un problème. Continuez à manger ces légumes verts !
Certains aliments contiennent des colorants alimentaires qui ne sont pas traités correctement. Cela peut aussi laisser un résidu coloré dans vos selles. Donc, si vous vous réveillez après avoir bu de la bière verte pendant la Saint-Patrick et que vous remarquez quelque chose lorsque vous allez aux toilettes, vous avez probablement juste besoin d’un peu d’eau.
Le colorant alimentaire que vous consommez n’a pas nécessairement besoin d’être vert pour rendre votre crotte verte. Les teintures pourpre, bleue et noire peuvent aussi mener à la crotte verte. Par exemple, en 2015, la chaîne de restauration rapide Burger King est devenue virale avec des messages de personnes qui avaient acheté leur « Whopper d’Halloween », qui avait un pain noir. Beaucoup de gens qui ont participé au Whopper d’Halloween ont rapporté qu’il est devenu leur caca vert après l’avoir mangé.
2. Pigment biliaire
La bile est un liquide fabriqué dans votre foie et stocké dans votre vésicule biliaire. Ce fluide a naturellement une couleur vert-jaune. Lorsque la bile se combine aux aliments que vous mangez, la bile aide à augmenter l’efficacité de la lipase pancréatique, de sorte que votre corps est en mesure de dégrader davantage les lipides de votre alimentation. Cela permet à votre corps d’absorber plus de graisse dans l’intestin grêle.
Cependant, votre corps doit décomposer la bile pour qu’elle puisse être excrétée sous forme de déchets. Normalement, cela se fait en empruntant une voie dans l’intestin. Parfois, lorsque vous avez la diarrhée ou d’autres crampes d’estomac, la bile ne peut pas être décomposée aussi rapidement. Le résultat peut être une crotte qui semble verte en raison de la couleur verte naturelle des sels biliaires dans votre corps.
3. Antibiotiques et autres
médicaments
Si on vous a récemment prescrit un traitement antibiotique, surtout un traitement puissant en cas d’infection majeure, le médicament peut tuer une grande partie des bactéries normales de l’intestin. Cela diminue la population de bactéries qui tachent le brun dans votre intestin inférieur. Les probiotiques, comme le yogourt ou le kombucha, peuvent aider à rétablir l’équilibre de votre flore intestinale.
Plusieurs autres médicaments et suppléments peuvent également causer une dégradation des pigments qui rend vos selles vertes. En voici quelques exemples :
- l’indométhacine (Tivorbex), qui est un anti-inflammatoire non stéroïdien utilisé pour réduire la douleur
- suppléments de fer
- médroxyprogestérone (Depo-Provera), un médicament utilisé pour la contraception
4. Procédures médicales
La décoloration des selles peut également survenir après une intervention médicale majeure, comme une greffe de moelle osseuse. Si votre corps rejette la greffe, une maladie connue sous le nom de maladie du greffon contre l’hôte peut se développer et causer de graves troubles gastro-intestinaux (GI), qui peuvent entraîner de la diarrhée et des selles vertes.
5. Parasites,
les virus et les bactéries
Les envahisseurs parasites, viraux et bactériens peuvent également être à l’origine de vos selles vertes. Oui, votre corps contient déjà des milliards de bactéries qui servent un but vital. Les étrangers, cependant, peuvent faire toutes sortes de ravages sur votre production intestinale.
Les bactéries comme Salmonella (le coupable commun de la plupart des intoxications alimentaires), le parasite de l’eau giardia, et les norovirus peuvent provoquer une chasse d’eau plus rapide que la normale, qui peut conduire à des selles vertes.
Si vous lisez ce texte pendant vos vacances, il se peut que vous ayez la diarrhée du voyageur. Ceci n’est pas considéré comme un trouble grave et se résout généralement rapidement sans traitement.
6. Affections gastro-intestinales
Si vous souffrez de la maladie de Crohn ou d’une autre maladie gastro-intestinale, la bile peut se déplacer trop rapidement dans vos intestins, provoquant la formation de crottes vertes. La maladie de Crohn est une maladie intestinale qui provoque une inflammation du tube digestif.
La maladie coeliaque, qui est une intolérance au gluten, cause une variété de problèmes gastro-intestinaux, comme les gaz, les ballonnements, la diarrhée et les maux d’estomac. Si vous avez la diarrhée ou des selles molles avec la maladie coeliaque, vous pouvez aussi avoir des selles vertes.
D’autres causes possibles de selles vertes comprennent le syndrome du côlon irritable, la colite ulcéreuse et la surutilisation de laxatifs.
7. Fissures anales
Les fissures anales sont de petites déchirures dans les tissus qui tapissent l’anus, souvent causées par le passage de selles dures. Mais ces larmes peuvent aussi se développer si vous souffrez de diarrhée chronique ou de maladie inflammatoire de l’intestin. Donc, si vous avez une fissure anale liée à la diarrhée, vous pouvez remarquer des selles vertes. Les fissures peuvent aussi causer du sang rouge vif dans vos selles.
La crotte verte est-elle un signe de cancer ?
Ne paniquez pas et n’imaginez pas le pire si vous avez des selles vertes. Il est vrai que des selles de couleurs différentes peuvent être le signe d’une tumeur cancéreuse. Mais avec le cancer, les selles sont souvent de couleur noire ou goudronneuse. Ceci indique typiquement un saignement quelque part dans le tractus gastro-intestinal supérieur. De plus, du sang rouge vif se retrouve parfois dans les cancers du tractus gastro-intestinal inférieur.
Bien que les selles vertes ne soient habituellement pas une cause d’inquiétude ou un signe de cancer, vous ne devriez pas ignorer les excréments verts qui s’accompagnent d’autres symptômes. Si vous avez des selles vertes sans aucun autre symptôme, le coupable est probablement des légumes verts à feuilles ou du colorant alimentaire.
Si vous présentez d’autres symptômes, comme une diarrhée récurrente ou des vomissements qui ne s’améliorent pas, cela peut indiquer une condition médicale comme la maladie de Crohn ou le syndrome du colon irritable. Parlez-en à votre médecin.
Quand consulter un médecin ?
Si vous avez la diarrhée depuis plus de trois jours, il est temps d’appeler votre médecin et de demander des soins médicaux. Une diarrhée non traitée à long terme peut entraîner une déshydratation et un mauvais état nutritionnel.
Si vos selles vertes chroniques s’accompagnent de symptômes plus graves, comme des maux d’estomac, du sang présent dans les selles ou des nausées, ces symptômes justifient également une visite chez le médecin.
Bien que la nature de la visite puisse être un peu difficile à discuter, un médecin peut examiner votre liste de médicaments, votre régime alimentaire et d’autres conditions médicales afin de déterminer les causes potentielles de selles chroniquement vertes.
Si vous constatez que les selles vertes sont uniques, il est très peu probable qu’elles vous préoccupent.
Cependant, voir d’autres couleurs dans vos selles peut indiquer un problème. Rouge vif signifie un saignement potentiel dans les intestins inférieurs. Un noir ou un brun goudronneux foncé pourrait indiquer un saignement dans votre tube digestif supérieur. Mais n’oubliez pas, ça pourrait aussi être les myrtilles ou la réglisse noire que vous avez mangées au déjeuner.
Si on vous diagnostique un problème de santé, la prévention du caca vert commence par la résolution du problème sous-jacent. Par exemple, évitez les aliments comme le gluten qui déclenchent la diarrhée si vous avez la maladie coeliaque.
De plus, limitez les aliments qui aggravent le syndrome du côlon irritable et les symptômes de la maladie de Crohn, comme la caféine, les produits laitiers, les aliments gras et les boissons gazeuses. Tenez un journal alimentaire pour vous aider à identifier vos déclencheurs.
Dans la plupart des cas, les selles vertes ne sont pas une source d’inquiétude. Des crises prolongées de selles décolorées peuvent signaler quelque chose de plus grave, mais un événement unique signifie habituellement que vous mangez vos légumes.