Acupuncture
et maux de dos
Les douleurs dorsales (en particulier les douleurs lombaires) sont un problème courant de douleurs chroniques. L’acupuncture est une ancienne physiothérapie chinoise qui est devenue une méthode populaire et bien documentée pour gérer cette douleur.
Comment l’acupuncture aide à soulager les maux de dos
L’acupuncture est une thérapie traditionnelle basée sur l’idée de l’énergie dans le corps.
Le traitement consiste à insérer des aiguilles à différents points de pression sur le corps et à travers la peau. Les aiguilles ne sont pas destinées à causer de la douleur, du mal ou de l’inconfort.
Un acupuncteur professionnel ciblera les points d’énergie (ou « qi » en médecine chinoise) pour le traitement. Ces méridiens sont aussi appelés méridiens, dont certains sont particulièrement bénéfiques pour les nerfs et les muscles douloureux du dos.
Il existe quelques méridiens qi sur lesquels un acupuncteur peut se concentrer pour les maux de dos.
Certains points d’acupuncture pour les douleurs lombaires sont :
- l’arrière des points d’articulation des genoux
- points de pied
- points lombaires
- pointes de main
- pointes des hanches
- points stomacaux
Les points pour les douleurs lombaires (aussi appelées douleurs dorsales thoraciques) sont habituellement différents. Celles-ci se trouvent sur la tête, le cou, les épaules et le haut du dos.
En stimulant ces points, certaines parties du système nerveux sont également stimulées pour soulager la douleur. L’acupuncture peut aussi soulager la douleur causée par d’autres problèmes neuromusculaires similaires pour lesquels il n’y a peut-être pas trop d’options de traitement de la douleur.
Il s’agit notamment de :
- maux de tête
- fibromyalgie
- douleur musculo-squelettique
- récupération post-opératoire
- sciatalgie
- JMT (trouble de l’articulation temporomandibulaire)
L’acupuncture est-elle soutenue par la science ?
On ne comprend pas tout à fait comment fonctionne l’acupuncture. Mais, il ya quelques façons par lesquelles l’acupuncture est pensé pour travailler pour les maux de dos :
- Stimule le système nerveux. Les points de déclenchement stimulés par l’acupuncture pourraient libérer des substances chimiques de la moelle épinière, des muscles et du cerveau. Certains d’entre eux pourraient soulager naturellement la douleur.
- Libère des substances chimiques de type opioïde produites dans l’organisme. Dans le même ordre d’idées que la théorie ci-dessus, l’acupuncture peut libérer des produits chimiques pour soulager la douleur. Celles-ci sont naturellement présentes dans l’organisme et ont des propriétés similaires à celles des analgésiques opioïdes. (L’hydrocodone ou la morphine en sont des exemples.)
- Libère des neurotransmetteurs. Ce sont des hormones qui envoient des messages régulant les mécanismes de marche/arrêt des différentes terminaisons nerveuses. L’acupuncture peut en stimuler certains qui arrêtent la douleur.
- Déclenche des impulsions électromagnétiques dans le corps. Ces impulsions peuvent aider à accélérer la façon dont le corps gère la douleur, y compris la libération d’endorphines.
Indépendamment de la façon dont il fonctionne, les essais sur l’acupuncture pour le traitement des maux de dos montrent de grands résultats avec très peu de risque d’effets secondaires.
Certains
Deux examens similaires à partir de 2013 a montré une forte faveur pour l’acupuncture comme thérapie réussie. Il s’agissait de douleurs lombaires chroniques.
Une de ces études a exprimé la promesse que l’acupuncture pourrait être mieux que la plupart des analgésiques. L’autre étude a révélé que le succès dépend de certaines limites quant à la façon dont la thérapie est administrée.
Ce que vous devez savoir sur les maux de dos et l’acupuncture
L’acupuncture est une procédure et une thérapie sécuritaire lorsque vous consultez un acupuncteur professionnel certifié.
Évitez de recevoir de l’acupuncture d’une personne qui n’est pas qualifiée ou certifiée. Il est utile de faire une recherche de base sur un praticien. Ou encore, parlez à une personne en qui vous avez confiance et qui a consulté un acupuncteur pour des maux de dos. Demandez-leur quels praticiens ils recommanderaient ou recommanderaient.
Les personnes qui ont reçu de l’acupuncture signalent parfois des douleurs, des ecchymoses et des saignements mineurs aux points de ponction. Ces problèmes devraient s’éclaircir et disparaître d’ici quelques jours. De plus, elle pose peu ou pas de risque pour la santé en général.
Si vous êtes enceinte, certains types d’acupuncture peuvent stimuler le travail et l’accouchement. Parlez à votre acupuncteur de votre grossesse à l’avance.
Si vous prenez des anticoagulants ou si vous souffrez d’un trouble de la coagulation, l’acupuncture pose certains risques pour la santé. Assurez-vous de discuter de vos problèmes et de vos médicaments avec votre acupuncteur avant le début de la thérapie. Des saignements peuvent survenir pendant le traitement, bien que cela soit rare.
Les aiguilles doivent être stériles et jetables. Cependant, assurez-vous de garder les sites de ponction propres après chaque séance afin de prévenir tout risque d’infection. Le risque d’infection est faible si vous consultez un professionnel bien formé.
Comment
pour obtenir de l’acupuncture pour les maux de dos
Si vous voulez essayer lacupuncture pour le soulagement des maux de dos, vous voudrez peut-être parler à votre médecin traitant en premier. Assurez-vous de discuter de savoir si l’acupuncture serait le mieux pour vous.
Il y a aussi la question du coût. Une seule séance peut varier entre 60 $ et 130 $, et de nombreux régimes d’assurance-maladie ne la couvrent pas.
Avant de fixer un rendez-vous, assurez-vous également de communiquer avec un professionnel autorisé dans votre État. Un acupuncteur devrait avoir la formation, la licence et la certification nécessaires pour administrer des traitements sécuritaires. Chaque État dispose d’un conseil de santé qui surveille et enregistre les pratiques d’acupuncture.
Il existe des moyens d’utiliser Internet pour trouver un acupuncteur qualifié et certifié dans votre région. L’une des façons est de consulter le répertoire de la National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM).
Cependant, gardez à l’esprit qu’un traitement d’acupuncture ne permet pas de guérir les maux de dos. Bien que le soulagement soit apparemment efficace, il est probable que vous aurez besoin d’un traitement à long terme. L’acupuncture prend généralement de nombreux traitements au fil du temps pour le meilleur résultat.
Même si votre première séance a été un succès, attendez-vous à prendre plus de rendez-vous. De plus, attendez-vous à ce que la douleur puisse réapparaître et réapparaisse habituellement. Si c’est le cas, vous devrez prévoir une autre série de séances.
La plupart des gens peuvent investir dans une séance hebdomadaire jusqu’à ce qu’ils s’améliorent. Par la suite, ils commencent à programmer des sessions plus éloignées les unes des autres, par exemple toutes les deux semaines, puis une fois par mois.
L’acupuncture peut être une thérapie efficace contre les maux de dos chroniques. Il peut s’appliquer aux douleurs lombaires ou lombaires.
Les recherches montrent qu’il pourrait être utile pour de nombreuses personnes. Il pourrait même être meilleur pour le mal de dos que certains médicaments.
L’efficacité de l’acupuncture est soutenue par la recherche, et un professionnel qualifié et bien formé, peut fournir un traitement sûr.
Pourtant, lacupuncture peut ne pas être pour tout le monde. Discutez avec votre médecin et votre acupuncteur pour savoir si l’acupuncture vous convient.