Qu’est-ce que l’alektorophobie ?

L’alektorophobie est une maladie rare caractérisée par une peur intense des poulets. Le mot vient du grec « alektor », qui signifie coq, et « phobos », qui signifie peur.

C’est considéré comme une phobie spécifique. Il s’agit d’une peur irrationnelle d’un objet, d’un lieu ou d’une situation spécifique. Les personnes atteintes de phobies comprennent généralement que leur peur est irrationnelle, mais elles sont incapables de contrôler leur réaction physique ou psychologique intense.

Quels sont les symptômes ?

Les symptômes de phobies spécifiques varient d’une personne à l’autre. Chez certaines personnes, une phobie peut causer une peur ou un malaise léger. Pour d’autres, il peut s’agir de crises de panique débilitantes. Selon l’endroit où vous vivez et travaillez, l’acétonophobie peut avoir un impact sur votre vie quotidienne et causer une détresse importante.

Les symptômes d’alektorophobie apparaissent lorsqu’on est exposé à des poulets ou lorsqu’on ne fait que penser à eux. Les symptômes comprennent :

  • peur immédiate et intense
  • anxiété grave
  • sudation
  • rythme cardiaque rapide
  • constriction thoracique
  • difficulté à respirer
  • étourdissements ou étourdissements
  • tremblements ou tremblements

Les enfants atteints d’alektorophobie peuvent en faire l’expérience :

  • colères
  • criant
  • s’accrocher aux parents

Qui l’obtient ?

Certaines choses rendent certaines personnes plus susceptibles de développer cette phobie. Les facteurs de risque comprennent :

  • Où vous vivez ou avez grandi actuellement. Si vous vivez ou avez grandi dans une région plus rurale avec beaucoup de poulets, vous avez plus de chances de développer une peur d’eux.
  • Ton âge. Des phobies spécifiques apparaissent généralement avant l’âge de 10 ans, mais peuvent survenir plus tard dans la vie.
  • Une expérience effrayante. Les personnes qui ont vécu ou observé un événement traumatique impliquant des poulets sont plus susceptibles d’être atteintes d’alektorophobie.
  • Vos antécédents familiaux. Si un membre de votre famille a cette phobie, vous êtes aussi plus susceptible d’en être atteint.

Quelle en est la cause ?

Les médecins ne sont toujours pas sûrs des causes exactes de certaines phobies. De plus, de nombreuses personnes souffrant de phobies spécifiques ne se souviennent pas comment, quand et pourquoi leurs phobies se sont développées. Cependant, ce qui suit peut en fait causer certains cas d’alektorophobie :

  • Expérience négative. Beaucoup de phobies liées aux animaux découlent d’une expérience négative avec cet animal, même si vous ne vous souvenez pas de cette expérience. Par exemple, il se peut que vous ayez rencontré un poulet agressif dès votre plus jeune âge et que vous l’ayez oublié.
  • Génétique et environnement. Les jeunes enfants apprennent beaucoup de comportements de leurs parents, y compris ceux liés à la peur et à l’anxiété. Si vos parents se sentaient anxieux à l’égard des poulets, il se peut que vous ayez remarqué leur comportement lorsque vous étiez jeune et que vous ayez développé une réaction semblable.

Comment la maladie est-elle diagnostiquée ?

Pour poser un diagnostic officiel, votre médecin peut utiliser la nouvelle édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5). Le DSM-5 a des critères qui distinguent les phobies des peurs typiques et autres conditions liées à l’anxiété. Pour l’alektorophobie, cette liste comprend :

  • un sentiment immédiat de peur intense, de panique et d’anxiété presque chaque fois que vous voyez un poulet ou pensez aux poulets
  • des sentiments d’anxiété qui s’aggravent lorsque vous savez que vous êtes sur le point de rencontrer un poulet
  • faire tout son possible pour éviter de voir ou de penser aux poulets
  • ressentir un sentiment de peur disproportionné par rapport à la menace réelle que représentent les poulets pour vous
  • des symptômes qui interfèrent avec votre fonctionnement quotidien normal à la maison ou au travail
  • des sentiments de peur et d’anxiété qui durent au moins 6 mois ou le fait d’éviter les poulets pendant au moins 6 mois
  • sentiment de peur et d’anxiété qui ne peut être lié à un autre état de santé mentale, comme le syndrome de stress post-traumatique ou le trouble obsessionnel-compulsif

Comment traite-t-on la maladie ?

Le traitement de phobies spécifiques implique souvent une combinaison d’options de traitement. Le but du traitement est d’améliorer votre qualité de vie et d’éviter que votre peur des poulets ne perturbe votre vie quotidienne.

Thérapie d’exposition

La thérapie d’exposition est la principale option de traitement pour des phobies spécifiques. L’objectif est de se désensibiliser aux poulets.

Vous travaillez à introduire progressivement des poulets dans votre vie en pensant à eux, en regardant des photos ou des vidéos. La technologie de la réalité virtuelle devient également un outil de plus en plus populaire pour la thérapie de l’exposition.

Au fur et à mesure que vous apprendrez à gérer votre peur et votre anxiété, vous passerez progressivement à une exposition physique à de vrais poulets.

Thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale est un type de thérapie comportementale qui peut aider à réduire l’anxiété. Il s’agit de travailler avec un thérapeute pour apprendre à identifier vos propres pensées irrationnellement craintives et à les remplacer par des pensées plus rationnelles. Elle se fait souvent en même temps que la thérapie d’exposition.

Médicaments

Certaines phobies nécessitent rarement une médication à long terme, à moins qu’elles ne s’accompagnent d’autres troubles, comme l’anxiété généralisée ou la dépression. Les médicaments peuvent également être utiles pour les personnes qui ont de la difficulté avec la thérapie d’exposition.

Les médicaments les plus fréquemment utilisés incluent :

  • Médicaments contre l’anxiété. Les benzodiazépines, comme l’alprazolam (Xanax) et le diazépam (Valium), peuvent réduire les niveaux d’anxiété et prévenir les crises de panique.
  • Bêta-bloquants. Ces médicaments bloquent les effets de l’adrénaline, qui inonde votre système lorsque vous êtes anxieux, ce qui fait battre votre cœur et secouer vos mains.

Prochaines étapes

Les poulets sont une source de nourriture et d’animaux assez commune, ce qui rend la peur d’eux difficile à gérer. Si vous pensez avoir de l’alektorophobie, essayez de trouver un médecin qui a de l’expérience avec les phobies. Ils peuvent vous aider à trouver la bonne combinaison de thérapie ou de médicaments pour réduire vos symptômes et rétablir votre qualité de vie.