Yeux rouges

Vos yeux sont souvent considérés comme une fenêtre sur votre âme, il est donc compréhensible que vous ne vouliez pas qu’ils soient rouges et douloureux. La rougeur oculaire peut survenir lorsque les vaisseaux sanguins à la surface de l’œil se dilatent ou se dilatent. Cela peut se produire lorsqu’un corps étranger ou une substance étrangère pénètre dans l’œil ou lorsqu’une infection se forme.

La rougeur des yeux est habituellement temporaire et disparaît rapidement. Voici ce que vous pouvez faire pour faciliter le processus.

Solutions à court terme pour les yeux rouges

Le bon remède pour vos yeux rouges dépend de la cause spécifique. En général, un ou plusieurs des éléments suivants soulageront l’inconfort de la plupart des cas de rougeur des yeux.

Compresse chaude

Trempez une serviette dans de l’eau tiède et essorez-la. Le contour des yeux est sensible, alors maintenez la température à un niveau raisonnable. Placez la serviette sur vos yeux pendant environ 10 minutes. La chaleur peut augmenter le flux sanguin vers la zone. Il peut également augmenter la production d’huile sur vos paupières. Cela permet à vos yeux de créer plus de lubrification.

Compresse froide

Si une compresse chaude ne fonctionne pas, vous pouvez adopter l’approche inverse. Une serviette imbibée d’eau fraîche et essorée peut également soulager à court terme les symptômes des yeux rouges. Il peut soulager tout gonflement et réduire les démangeaisons dues à l’irritation. Assurez-vous d’éviter les températures extrêmes dans la zone autour de vos yeux, sinon vous risquez d’aggraver le problème.

Déchirures artificielles

Les larmes lubrifient vos yeux et aident à les garder propres. La sécheresse à court ou à long terme peut nécessiter des larmes artificielles en vente libre pour garder vos yeux en santé. Si des larmes artificielles fraîches sont recommandées, pensez à réfrigérer la solution.

Solutions à long terme pour les yeux rouges

Si vous avez régulièrement des yeux rouges et irrités, il se peut que vous ayez besoin de penser au-delà des solutions rapides. Voici quelques changements à votre mode de vie qui pourraient soulager vos symptômes. Vous devriez également consulter votre médecin si le problème persiste.

Contacts de commutation

Si vous avez une rougeur chronique des yeux et que vous portez des lentilles cornéennes, le problème peut toucher vos lunettes. Les matériaux qui se trouvent à l’intérieur de certaines lentilles peuvent augmenter vos risques d’infection ou d’irritation. Si vous avez récemment changé de lentilles – ou si vous avez eu le même type de lentilles pendant un certain temps – et que vous avez des rougeurs, parlez-en à votre ophtalmologiste. Ils peuvent vous aider à cerner le problème.

La solution de contact que vous utilisez peut également affecter vos yeux. Certains ingrédients de la solution ne sont pas aussi compatibles avec certains matériaux de lentilles. Assurez-vous d’utiliser la meilleure solution de contact pour vos lentilles.

Faites attention à votre alimentation

Si vous ne restez pas hydraté, vos yeux peuvent être injectés de sang. En général, une personne a besoin d’environ 8 tasses d’eau par jour pour maintenir un bon équilibre hydrique.

Manger une quantité excessive d’aliments inflammatoires peut causer des rougeurs aux yeux. Les aliments transformés, les produits laitiers et les aliments prêts-à-manger peuvent tous causer de l’inflammation s’ils sont consommés en excès. Vous pouvez soulager cela en limitant la quantité de nourriture que vous mangez ou en ajoutant des aliments qui réduisent l’inflammation à votre alimentation.

Recherche a découvert que les aliments riches en acides gras oméga-3 peuvent réduire l’inflammation. On les trouve couramment dans le poisson, comme le saumon, et dans les graines et les noix, comme les graines de lin. Vous pouvez également prendre des suppléments contenant des oméga-3.

Faites attention à ce qui vous entoure

Votre environnement peut également affecter vos yeux. Si vous êtes constamment entouré d’allergènes, comme le pollen ou la fumée, c’est peut-être la cause du problème. L’air sec, l’humidité et le vent peuvent également avoir un effet.

Qu’est-ce qui cause les yeux rouges ?

Bien qu’il y ait d’innombrables raisons pour lesquelles vos yeux peuvent être rouges, ce sont les plus courantes :

Conjonctivite (œil rose)

Comme son nom l’indique, l’œil rose peut provoquer une inflammation du contour des yeux. La maladie hautement contagieuse se présente sous trois formes : bactérienne, virale et allergique.

La conjonctivite bactérienne est généralement traitée avec un antibiotique sur ordonnance. La conjonctivite virale peut être apaisée avec une compresse fraîche et des larmes artificielles fraîches. Les symptômes disparaissent généralement en moins de deux semaines.

La conjonctivite allergique profite aussi des compresses froides et des larmes artificielles froides. Vous devriez également envisager de prendre des gouttes pour les yeux contre les allergies aux allergènes. Votre médecin peut vous aider à identifier la source spécifique de l’irritation et à la réduire.

Vérifier : Les meilleurs remèdes contre la conjonctivite “.

Allergènes

De nombreuses personnes ressentent une irritation des yeux lorsqu’elles sont exposées au pollen. Pour réduire l’irritation, restez à l’intérieur lorsque le taux de pollen est le plus élevé. C’est généralement en milieu de matinée et en début de soirée. Vous devez également prendre des précautions lorsque les conditions sont venteuses. Utiliser une protection oculaire à l’extérieur.

La moisissure est un autre allergène courant. Si c’est le cas pour vous, maintenez le taux d’humidité de votre maison entre 30 et 50 pour cent. Si vous vivez dans un climat humide, vous pourriez avoir besoin d’un déshumidificateur. Assurez-vous de nettoyer régulièrement les endroits très humides, comme les sous-sols ou les salles de bains, afin de les débarrasser des moisissures.

Les phanères d’animaux de compagnie peuvent être contrôlés avec quelques stratégies de bon sens. Si possible, gardez vos animaux de compagnie à l’extérieur. Vous devriez également les tenir éloignés des objets qui toucheront vos yeux, comme les oreillers de lit. Évitez de vous frotter les yeux après avoir touché votre animal et lavez-vous les mains après tout contact.

Blépharite

La blépharite est un trouble oculaire inflammatoire courant qui provoque des rougeurs dans la région des yeux. Il peut aussi causer :

  • démangeaisons
  • en flammes
  • écaillage
  • encroûtement

Il n’y a pas de forte attester pour suggérer que les antibiotiques sont efficaces contre la blépharite. Les remèdes conventionnels exigent de garder les paupières propres et d’utiliser une compresse chaude.

Hémorragie sous-conjonctivale

Un type moins courant d’œil rouge est une tache unique et spectaculaire de couleur sanguine sur l’œil. Cette tache est typiquement un bleu semblable à ce que vous pouvez avoir sur la peau. Elle peut survenir après une bosse mineure ou même après une toux ou un éternuement. L’hypertension artérielle et l’utilisation d’anticoagulants augmentent les risques d’hémorragie.

En général, cela s’éclaircit en deux semaines, sans aucun traitement. Vous devriez consulter un médecin si vous ressentez une douleur ou un malaise persistant.

Quand consulter un médecin ?

Vous devriez voir un médecin si vous :

  • vous avez perdu la vue
  • ressentir une douleur intense
  • vous avez récemment subi un traumatisme crânien
  • vous avez une blessure chimique
  • vous avez récemment subi une opération des yeux
  • vous avez des antécédents de douleur intense

Votre médecin vous posera une liste de questions pour vous aider à diagnostiquer vos symptômes. Ces questions peuvent inclure :

  • Votre vision est-elle affectée ?
  • Vos yeux produisent-ils des larmes ou un écoulement ?
  • Vous avez mal ?
  • Êtes-vous sensible à la lumière ou voyez-vous des auréoles colorées ?
  • Quels sont vos antécédents en ce qui concerne les lentilles cornéennes, les produits chimiques ou les blessures physiques ?
  • Quels sont les antécédents médicaux de vos yeux ?

Dans la plupart des cas, les conditions qui causent la rougeur des yeux ne sont pas graves et disparaissent sans traitement médical. Les remèdes maison, comme les compresses et les larmes artificielles, peuvent aider à soulager les symptômes que vous pourriez éprouver. Si les symptômes persistent ou comprennent de la douleur ou une perte de vision, vous devriez consulter immédiatement un médecin.

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