Ampoules sur les pieds
Une ampoule est une petite poche de liquide qui se forme sur une partie du corps. Ces bulles peuvent varier en taille et peuvent survenir pour différentes raisons. Vous pouvez en développer une après une brûlure cutanée, une infection fongique ou bactérienne, une piqûre d’insecte ou un traumatisme. Selon son emplacement, une ampoule peut interférer avec les tâches quotidiennes normales. Par exemple, si vous avez une ampoule aux pieds, vous pourriez avoir de la difficulté à marcher, à faire de l’exercice ou à rester debout pendant de longues périodes.
Les ampoules se développent généralement sur les pieds. Heureusement, plusieurs traitements à domicile peuvent soulager l’inconfort et réduire le risque d’ampoules répétées.
Causes des ampoules sur les pieds
Si vous avez des ampoules aux pieds, la friction peut en être la cause. Marcher ou se tenir debout pendant plusieurs heures par jour exerce une pression sur les talons, les semelles et les orteils. Plus vous restez debout longtemps dans la journée, plus vous risquez d’avoir des ampoules aux pieds.
Bien sûr, tous ceux qui marchent ou se tiennent debout pendant de longues périodes ne développent pas des ampoules. Dans de nombreux cas, ces bulles remplies de liquide proviennent de chaussures mal ajustées. Les chaussures trop serrées ou trop lâches peuvent frotter contre la peau. Cela provoque des frictions et, par conséquent, du liquide s’accumule sous la couche supérieure de la peau.
Une humidité ou une transpiration excessive peut également déclencher ces bulles cutanées. C’est fréquent pendant les saisons chaudes chez les athlètes, en particulier chez les coureurs. De minuscules ampoules se forment lorsque la sueur obstrue les pores des pieds.
Les ampoules des pieds peuvent également apparaître après un coup de soleil. D’autres causes possibles d’ampoules sur les pieds incluent :
- engelure
- réaction allergique
- exposition à des produits chimiques (cosmétiques ou détergents)
- infections fongiques
- varicelle
- infection bactérienne
- herpès
- eczéma dyshidrotique
Diagnostic des ampoules sur les pieds
Une ampoule du pied causée par la friction disparaît généralement en quelques jours avec les traitements à domicile.
Malheureusement, certaines ampoules ne répondent pas aux traitements à domicile ou s’aggravent avec le temps. Consultez un médecin si une ampoule cause une douleur intense ou empêche de marcher. Vous devriez également consulter un médecin si de la fièvre, des nausées ou des frissons accompagnent une ampoule au pied. Cela peut être un signe d’infection.
Votre médecin peut drainer l’ampoule à l’aide d’une aiguille stérile. S’ils soupçonnent une infection, ils peuvent examiner un échantillon du liquide pour en déterminer la cause.
Traitements à domicile pour les ampoules sur les pieds
Vous pourriez être tenté d’arracher ou de faire éclater une ampoule. Mais vous devriez laisser une ampoule intacte parce qu’une ampoule ouverte peut s’infecter. Couvrir votre ampoule d’un pansement adhésif peut aider à protéger votre ampoule pendant qu’elle cicatrise.
Si vous laissez une ampoule seule, elle peut éventuellement durcir et disparaître. Jusqu’à ce que cela se produise, la bulle peut être inconfortable, selon sa taille. Bien que vous ne devriez pas faire éclater une ampoule, la vider en toute sécurité peut vous soulager. Voici les étapes à suivre pour bien drainer une ampoule à la maison :
- Lavez-vous les mains à l’eau tiède et au savon antibactérien.
- À l’aide d’un coton-tige, désinfecter une aiguille avec de l’alcool à friction.
- Nettoyer le blister avec un antiseptique.
- Prenez l’aiguille et faites une petite ponction dans l’ampoule.
- Laisser le liquide s’écouler complètement de l’ampoule.
- Appliquer une pommade ou une crème antibactérienne sur le blister.
- Couvrez l’ampoule d’un pansement ou d’une gaze.
- Nettoyez et réappliquez l’onguent antibactérien tous les jours. Couvrez l’ampoule jusqu’à ce qu’elle cicatrise.
Comment prévenir la formation d’ampoules sur les pieds
Pour prévenir les ampoules aux pieds, il faut s’attaquer à la cause sous-jacente. Si vous développez une ampoule à cause de la friction, le port de chaussures bien ajustées est la première ligne de défense. Si vos pieds frottent le long d’une zone spécifique de votre chaussure, porter une semelle intérieure peut fournir un rembourrage supplémentaire et réduire la friction.
Magasinez des semelles intérieures de chaussures.
Si vous êtes un athlète, assurez-vous de garder les pieds au sec. Appliquez de la poudre pour les pieds pour réduire la transpiration ou portez des chaussettes qui absorbent l’humidité conçues pour les athlètes. Ces chaussettes sèchent plus rapidement et réduisent l’humidité.
Achetez des chaussettes qui évacuent l’humidité.
Si un produit cosmétique (poudre, lotion, savon) ou un allergène déclenche des ampoules sur vos pieds, éviter l’irritant réduit le risque de nouvelles ampoules. Pour les ampoules causées par un problème médical, discutez des traitements possibles avec votre médecin. Si vous traitez un problème sous-jacent, vous pouvez réduire votre risque d’ampoules.