Qu’est-ce que le fer anémie déficitaire ?

L’anémie survient lorsque le taux d’hémoglobine dans les globules rouges (globules rouges) diminue. L’hémoglobine est la protéine contenue dans vos globules rouges qui est responsable du transport de l’oxygène vers vos tissus.

L’anémie ferriprive est le type d’anémie le plus courant, et elle survient lorsque l’organisme n’a pas assez de fer minéral. Votre corps a besoin de fer pour fabriquer l’hémoglobine. Lorsqu’il n’y a pas assez de fer dans votre circulation sanguine, le reste de votre corps ne peut pas obtenir la quantité d’oxygène dont il a besoin.

Bien que l’anémie ferriprive soit fréquente, de nombreuses personnes ne savent pas qu’elles souffrent d’anémie ferriprive. Il est possible de ressentir les symptômes pendant des années sans jamais en connaître la cause.

Chez les femmes en âge de procréer, la cause la plus fréquente d’anémie ferriprive est une perte de fer dans le sang due à des menstruations abondantes ou à une grossesse. Une mauvaise alimentation ou certaines maladies intestinales qui affectent la façon dont le corps absorbe le fer peuvent également causer l’anémie ferriprive.

Les médecins traitent normalement la maladie avec des suppléments de fer ou des changements dans l’alimentation.

Symptômes du fer anémie déficitaire

Les symptômes de l’anémie ferriprive peuvent être légers au début et vous ne les remarquerez peut-être même pas. Selon l’American Society of Hematology (ASH), la plupart des gens ne réalisent pas qu’ils souffrent d’anémie légère avant d’avoir subi un test sanguin de routine.

Les symptômes de l’anémie ferriprive modérée à sévère sont les suivants :

  • fatigue générale
  • faille
  • peau pâle
  • essoufflement
  • vertige
  • d’étranges envies de manger des aliments qui ne sont pas de la nourriture, comme de la terre, de la glace ou de l’argile
  • une sensation de picotement ou de fourmillement dans les jambes
  • enflure ou douleur à la langue
  • mains et pieds froids
  • pouls rapide ou irrégulier
  • ongles cassants
  • maux de tête

Causes d’anémie ferriprive

Selon l’ASH, la carence en fer est la cause la plus fréquente d’anémie. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne peut souffrir d’une carence en fer. Il s’agit notamment de :

Apport insuffisant en fer

Manger trop peu de fer pendant une période prolongée peut causer une carence dans votre corps. Les aliments comme la viande, les œufs et certains légumes à feuilles vertes sont riches en fer. Parce que le fer est essentiel en période de croissance et de développement rapides, les femmes enceintes et les jeunes enfants peuvent avoir besoin d’encore plus d’aliments riches en fer dans leur alimentation.

Grossesse ou perte de sang due aux menstruations

Les saignements menstruels abondants et les pertes de sang pendant l’accouchement sont les causes les plus fréquentes d’anémie ferriprive chez les femmes en âge de procréer.

Saignement interne

Certaines conditions médicales peuvent causer une hémorragie interne qui peut entraîner une anémie ferriprive. Par exemple, un ulcère à l’estomac, des polypes dans le côlon ou les intestins, ou un cancer du côlon. L’utilisation régulière d’analgésiques, comme l’aspirine, peut également causer des saignements dans l’estomac.

Incapacité d’absorber le fer

Certains troubles ou chirurgies qui affectent les intestins peuvent également interférer avec la façon dont votre corps absorbe le fer. Même si votre alimentation contient suffisamment de fer, la maladie coeliaque ou une chirurgie intestinale comme le pontage gastrique peut limiter la quantité de fer que votre corps peut absorber.

Endométriose

Si une femme souffre d’endométriose, elle peut avoir des pertes sanguines importantes qu’elle ne peut pas voir parce qu’elles sont cachées dans la région abdominale ou pelvienne.

Risque éléments

L’anémie est une affection courante qui peut survenir chez les hommes et les femmes de tout âge et de tout groupe ethnique. Certaines personnes peuvent être plus à risque d’anémie ferriprive que d’autres, notamment :

  • les femmes en âge de procréer
  • femmes enceintes
  • les personnes dont l’alimentation est déficiente
  • les personnes qui donnent fréquemment du sang
  • les nourrissons et les enfants, en particulier ceux qui naissent prématurément ou qui connaissent une poussée de croissance
  • les végétariens qui ne remplacent pas la viande par un autre aliment riche en fer

Si vous êtes à risque d’anémie ferriprive, parlez-en à votre médecin pour déterminer si des analyses sanguines ou des changements alimentaires pourraient vous être bénéfiques.

Comment la maladie est-elle diagnostiquée ?

Un médecin peut diagnostiquer l’anémie à l’aide de tests sanguins. Il s’agit notamment de :

Test des cellules sanguines complètes (CBC)

Une numération globulaire complète (NFS) est habituellement le premier test utilisé par un médecin. Une NFS mesure la quantité de tous les composants dans le sang, y compris :

  • globules rouges (globules rouges)
  • globules blancs (globules blancs)
  • hémoglobine
  • hématocrite
  • plaquettes

La NFS fournit des renseignements sur votre sang qui sont utiles pour diagnostiquer l’anémie ferriprive. Ces informations comprennent :

  • le taux d’hématocrite, qui est le pourcentage du volume sanguin qui est composé d’GR
  • le taux d’hémoglobine
  • la taille de vos GR

Un taux d’hématocrite normal se situe entre 34,9 et 44,5 % chez les femmes adultes et entre 38,8 et 50 % chez les hommes adultes. La plage normale d’hémoglobine est de 12,0 à 15,5 grammes par décilitre pour une femme adulte et de 13,5 à 17,5 grammes par décilitre pour un homme adulte.

Dans l’anémie ferriprive, les taux d’hématocrite et d’hémoglobine sont faibles. De plus, les GR sont habituellement plus petits que la normale.

Un examen de NFS est souvent effectué dans le cadre d’un examen physique de routine. C’est un bon indicateur de l’état de santé général d’une personne. Elle peut également être pratiquée de façon routinière avant une intervention chirurgicale. Ce test est utile pour diagnostiquer ce type d’anémie parce que la plupart des personnes qui ont une carence en fer ne s’en rendent pas compte.

Autres tests

L’anémie peut habituellement être confirmée par un test CBC. Votre médecin pourrait demander des analyses sanguines supplémentaires pour déterminer la gravité de votre anémie et vous aider à déterminer les traitements. Ils peuvent aussi examiner votre sang au microscope. Ces tests sanguins fourniront des informations, notamment :

  • le taux de fer dans votre sang
  • la taille et la couleur de vos GR (les GR sont pâles s’ils sont carencés en fer)
  • votre taux de ferritine
  • votre capacité totale de fixation du fer (TIBC)

La ferritine est une protéine qui aide au stockage du fer dans votre corps. De faibles niveaux de ferritine indiquent un faible stockage du fer. Un test TIBC est utilisé pour déterminer la quantité de transferrine qui contient du fer. La transférine est une protéine qui transporte le fer.

Tests pour l’hémorragie interne

Si votre médecin craint que l’hémorragie interne ne cause votre anémie, des tests supplémentaires pourraient être nécessaires. L’un des tests que vous pouvez faire est un test occulte fécal pour rechercher la présence de sang dans vos selles. La présence de sang dans vos selles peut indiquer un saignement dans l’intestin.

Votre médecin peut également effectuer une endoscopie, au cours de laquelle il utilise une petite caméra sur un tube flexible pour voir les parois de votre tube gastro-intestinal. Un test de CSE, ou endoscopie supérieure, permet au médecin d’examiner la paroi de l’œsophage, l’estomac et la partie supérieure de l’intestin grêle. Une coloscopie, ou endoscopie inférieure, permet au médecin d’examiner la paroi du côlon, qui est la partie inférieure du gros intestin. Ces tests peuvent aider à identifier les sources de saignements gastro-intestinaux.

Fer l’anémie déficitaire chez les femmes

La grossesse, les saignements menstruels importants et les fibromes utérins sont autant de raisons pour lesquelles les femmes sont plus susceptibles de souffrir d’anémie ferriprive.

Les saignements menstruels abondants se produisent lorsqu’une femme saigne plus ou plus longtemps que les femmes saignent habituellement pendant les menstruations. Selon le Centres de contrôle et de prévention des maladiesEn général, les saignements menstruels durent de 4 à 5 jours et la quantité de sang perdue varie de 2 à 3 cuillères à soupe. Les femmes ayant des saignements menstruels excessifs saignent généralement pendant plus de sept jours et perdent deux fois plus de sang que d’habitude.

Selon le Institut national du coeur, des poumons et du sangSelon les estimations, 20 % des femmes en âge de procréer souffrent d’anémie ferriprive. Les femmes enceintes sont encore plus susceptibles de souffrir d’anémie ferriprive parce qu’elles ont besoin de plus grandes quantités de sang pour faire grandir leur bébé.

Une échographie pelvienne peut aider un médecin à rechercher la source des saignements excessifs pendant les règles d’une femme, comme les fibromes. Comme l’anémie ferriprive, les fibromes utérins ne causent souvent pas de symptômes. Elles surviennent lorsque des tumeurs musculaires se développent dans l’utérus. Bien qu’elles ne soient généralement pas cancéreuses, elles peuvent causer des saignements menstruels abondants qui peuvent entraîner une anémie ferriprive.

Santé complications de l’anémie ferriprive

La plupart des cas d’anémie ferriprive sont légers et ne causent pas de complications. La condition peut généralement être corrigée facilement. Cependant, si l’anémie ou la carence en fer n’est pas traitée, elle peut entraîner d’autres problèmes de santé. Il s’agit notamment de :

Rythme cardiaque rapide ou irrégulier

Lorsque vous êtes anémique, votre cœur doit pomper plus de sang pour compenser la faible quantité d’oxygène. Cela peut entraîner des battements cardiaques irréguliers. Dans les cas graves, elle peut entraîner une insuffisance cardiaque ou une hypertrophie du cœur.

Complications de la grossesse

Dans les cas graves de carence en fer, un enfant peut naître prématurément ou avoir un faible poids à la naissance. La plupart des femmes enceintes prennent des suppléments de fer dans le cadre de leurs soins prénatals pour prévenir ce phénomène.

Retard de croissance chez les nourrissons et les enfants

Les nourrissons et les enfants qui présentent de graves carences en fer peuvent présenter un retard de croissance et de développement. Elles peuvent aussi être plus sujettes aux infections.

Traitement options

Suppléments de fer

Les comprimés de fer peuvent aider à rétablir les niveaux de fer dans votre corps. Si possible, vous devriez prendre des comprimés de fer à jeun, ce qui aide le corps à mieux les absorber. S’ils vous donnent des maux d’estomac, vous pouvez les prendre avec les repas. Il se peut que vous ayez besoin de prendre les suppléments pendant plusieurs mois. Les suppléments de fer peuvent causer de la constipation ou des selles noires.

Alimentation

Les régimes alimentaires qui comprennent les aliments suivants peuvent aider à traiter ou à prévenir la carence en fer :

  • viande rouge
  • vert foncé, légumes à feuilles
  • fruits secs
  • dingue
  • céréales enrichies de fer

De plus, la vitamine C aide votre corps à absorber le fer. Si vous prenez des comprimés de fer, un médecin pourrait vous suggérer de les prendre avec une source de vitamine C, comme un verre de jus d’orange ou d’agrumes.

Traiter la cause sous-jacente des saignements

Les suppléments de fer n’aideront pas si un saignement excessif cause la carence. Un médecin peut prescrire des contraceptifs oraux aux femmes qui ont des règles abondantes. Cela peut réduire la quantité de saignements menstruels chaque mois.

Dans les cas les plus graves, une transfusion sanguine peut remplacer rapidement le fer et la perte de sang.

Prévention

Lorsqu’elle est causée par un apport insuffisant en fer, l’anémie ferriprive peut être évitée par une alimentation riche en fer et en vitamine C. Les mères devraient s’assurer de donner à leur bébé du lait maternel ou une préparation enrichie de fer.

Les aliments riches en fer comprennent :

  • viande, comme l’agneau, le porc, le poulet et le bœuf
  • fèves
  • graines de citrouille et de courge
  • légumes-feuilles, comme les épinards
  • raisins secs et autres fruits secs
  • ovules
  • les fruits de mer, comme les palourdes, les sardines, les crevettes et les huîtres
  • céréales sèches et instantanées enrichies de fer

Les aliments riches en vitamine C comprennent :

  • les fruits comme les oranges, les pamplemousses, les fraises, les kiwis, les goyaves, les papayes, les ananas, les melons et les mangues
  • brocoli
  • poivrons rouges et verts
  • choux de Bruxelles
  • chou-fleur
  • tomates
  • légumes feuillus

pour l’anémie ferriprive

Diagnostiquer et traiter soi-même l’anémie ferriprive peut avoir des effets néfastes sur la santé en raison d’une trop grande quantité de fer dans le sang. Les complications d’un excès de fer dans le sang comprennent des dommages au foie et la constipation. Si vous présentez des symptômes d’anémie ferriprive, parlez-en plutôt à votre médecin.