Colite microscopique
La colite microscopique est une inflammation du côlon. Il existe deux types principaux : le collagène et le lymphocyte. Si vous avez une colite collagène, cela signifie qu’une épaisse couche de collagène s’est formée sur le tissu du côlon. Si vous avez une colite lymphocytaire, cela signifie que des lymphocytes se sont formés sur le tissu du côlon.
Cette condition est appelée « microscopique » parce que les médecins doivent examiner le tissu sous un microscope pour le diagnostiquer. Cette condition provoque généralement une diarrhée aqueuse et d’autres symptômes digestifs.
La prise en charge de la diarrhée aqueuse, des crampes abdominales, des nausées et de l’incontinence fécale peut s’avérer difficile. Si vous souffrez de colite microscopique, ces symptômes peuvent faire partie de votre vie quotidienne. Et vous cherchez peut-être des moyens de soulager vos symptômes sans utiliser de médicaments.
Est-ce que manger ou éviter certains aliments peut aider ? Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la colite microscopique et votre alimentation.
Canette
mon régime alimentaire a-t-il un effet sur ma colite microscopique ?
La colite microscopique s’améliore parfois d’elle-même. Si vos symptômes persistent sans amélioration ou s’aggravent, votre médecin peut vous recommander des changements alimentaires avant de passer aux médicaments et autres traitements.
Les ingrédients qui peuvent irriter le côlon comprennent :
- caféine
- édulcorants artificiels
- lactose
- gluten
Au-delà des aliments spécifiques, rester hydraté est une autre partie de vos besoins alimentaires. Le fait de rester hydraté peut avoir un effet important sur la façon dont vous vous sentez.
La diarrhée déshydrate le corps, donc boire beaucoup de liquides peut aider à reconstituer votre corps et aider les aliments à se déplacer dans le tube digestif plus efficacement.
Qui
les aliments que je devrais ajouter à mon régime alimentaire ?
Conseils pour essayer :
- Restez hydraté.
- Mangez de plus petits repas tout au long de la journée.
- Ajoutez des aliments plus tendres à votre alimentation.
Les aliments mous qui sont faciles à digérer sont habituellement les meilleurs choix pour l’alimentation quotidienne. Les options incluent :
- compote de pomme
- bananes
- melons
- riz
De plus, ce n’est pas seulement ce que vous mangez. La façon dont vous mangez peut aussi avoir un effet important. De gros repas peuvent causer plus d’épisodes de diarrhée. Manger de plus petits repas tout au long de la journée peut aider à réduire ce risque.
Vous devriez aussi rester hydraté. En plus de l’eau potable, vous pouvez également inclure :
- boissons avec électrolytes
- bouillon
- de jus de fruits dilués à 100 pour cent
L’apport quotidien en probiotiques provenant d’un produit concentré et bien testé comme le VSL#3 est recommandé. Une alimentation riche en multivitamines et en minéraux est également bénéfique pour les personnes souffrant de diarrhée chronique et de malabsorption des nutriments.
Qui
les aliments que je dois retirer de mon régime alimentaire ?
Aliments à éviter :
- Boissons contenant de la caféine, qui est un irritant
- Les aliments épicés, qui peuvent irriter votre tube digestif.
- Aliments riches en fibres ou en lactose
Les aliments riches en fibres, en gluten ou en lactose peuvent aggraver vos symptômes. Il s’agit notamment de :
- fèves
- dingue
- légumes crus
- pains, pâtes et autres féculents
- les produits laitiers, comme le lait et le fromage
- les aliments faits avec des édulcorants artificiels
Les aliments particulièrement épicés, gras ou frits peuvent aussi perturber encore plus votre voie digestive.
Vous devriez limiter ou éviter les boissons contenant de la caféine. Il s’agit notamment de :
- café
- thé
- soude
- alcool
Vous vous sentez dépassé ? Songez à prendre rendez-vous avec une diététiste qui pourra vous guider dans vos choix alimentaires et vous suggérer des conseils pour planifier vos repas.
Vous pouvez également envisager de tenir un journal alimentaire pour vous aider à suivre les symptômes qui accompagnent les aliments. Cela peut vous aider à déterminer quels aliments déclenchent vos symptômes.
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ligne du bas
Si le fait de modifier votre régime alimentaire ou d’arrêter de prendre des médicaments ne soulage pas vos symptômes, vous devriez prendre rendez-vous avec votre médecin. Il existe d’autres traitements qui peuvent soulager vos symptômes. Il s’agit notamment de :
- les médicaments qui aident à arrêter la diarrhée et à bloquer les acides biliaires
- les stéroïdes qui combattent l’inflammation
- les médicaments qui suppriment le système immunitaire
Dans les cas graves, votre médecin peut vous suggérer une intervention chirurgicale pour enlever une partie de votre côlon.