L’intestin qui fuit, aussi connu sous le nom de perméabilité intestinale accrue, n’est pas un diagnostic médical reconnu. Pour cette raison, il existe peu de données cliniques sur la maladie, y compris le temps qu’il faut pour s’en remettre. Mais des estimations peuvent être faites à partir de recherches qui ont exploré des conditions similaires.

Par exemple, un Étude de 2005 de l’Université du Manitoba a étudié des personnes atteintes de la maladie coeliaque, qui est souvent associée à la perméabilité intestinale. Bien que les chercheurs aient conclu que d’autres recherches sont nécessaires, l’étude a indiqué que la perméabilité intestinale était normale pour 87 % des participants après un an de régime sans gluten.

Poursuivez la lecture pour en apprendre davantage sur les fuites intestinales, y compris les symptômes, les causes, les recommandations en matière d’alimentation et les conseils de prévention.

L’intestin qui fuit est-il réel ?

Votre intestin, aussi connu sous le nom de tractus gastro-intestinal, comprend plus de 4 000 pieds carrés de paroi épithéliale intestinale qui contrôle ce qui entre dans votre circulation sanguine.

S’il est malsain, ce revêtement peut présenter des trous ou des fissures qui permettent aux bactéries, aux toxines, aux antigènes et aux aliments partiellement digérés de pénétrer dans les tissus qui le recouvrent.

Cela peut déclencher une inflammation et des changements dans la flore intestinale (bactéries normales), ce qui peut entraîner des problèmes dans votre tube digestif et au-delà.

Bien que l’intestin qui fuit ne soit pas reconnu par les professionnels de la médecine conventionnelle comme une condition, il est généralement reconnu comme un symptôme.

D’après un Étude 2014les partisans du syndrome de l’intestin qui fuit prétendent qu’il peut causer de nombreux problèmes de santé, notamment :

  • allergies
  • syndrome de fatigue chronique
  • crise économique
  • fibromyalgie
  • affections cutanées

Bien qu’elle ne soit pas généralement reconnue comme une cause par la communauté médicale dans son ensemble, la détérioration de la muqueuse épithéliale intestinale a été associée aux affections suivantes :

  • maladie coeliaque
  • VIH
  • maladie inflammatoire de l’intestin (MII)
  • syndrome du côlon irritable (SCI)
  • rectocolite ulcéreuse
  • maladie de Crohn
  • sclérose en plaques
  • polyarthrite rhumatoïde
  • diabète de type 1

Quels sont les symptômes ?

Les symptômes de fuite intestinale peuvent varier selon la cause sous-jacente. Par exemple :

  • La maladie coeliaque peut causer des douleurs abdominales, de la diarrhée ou de la constipation, de la fatigue, des nausées et des vomissements, des ballonnements et des gaz, et une perte de poids.
  • Les MICI peuvent causer des douleurs abdominales, une diarrhée sévère, une perte de poids, de la fatigue, de la fièvre et des selles sanglantes.
  • Le SCI peut causer des douleurs abdominales, des ballonnements, des crampes, de la constipation ou de la diarrhée, du mucus dans les selles et un excès de gaz.

Comment guérir les fuites intestinales

Là-bas ne sont pas des traitements approuvés par la FDA actuellement disponible spécifiquement pour l’intestin qui fuit. Les recommandations de traitement que vous recevrez probablement de votre médecin seront axées sur l’affection sous-jacente qu’il a diagnostiquée, ce qui peut inclure une fuite intestinale comme symptôme. Par exemple :

  • Si vous avez reçu un diagnostic de maladiecoeliaque, suivre un régime sans gluten peut vous aider à guérir vos intestins.
  • Si vous avez reçu un diagnostic de MICI, les anti-inflammatoires, les suppresseurs du système immunitaire, les antibiotiques, les analgésiques et les suppléments tels que le fer, le calcium et la vitamine D peuvent aider votre intestin à récupérer.
  • Si vous avez reçu un diagnostic de SII, les anticholinergiques, les antidépresseurs tricycliques, les ISRS, les antidépresseurs, les antibiotiques, les analgésiques ou les médicaments spécifiques au SII (alosétron, lubiprostone, linaclotide) peuvent aider à réduire vos symptômes.

Existe-t-il des régimes qui peuvent aider à traiter les fuites intestinales ?

Votre médecin pourrait vous recommander d’ajuster votre alimentation pour éliminer les aliments inflammatoires qui pourraient avoir un impact sur la flore intestinale, tels que :

  • produits transformés
  • aliments riches en graisses
  • aliments riches en sucre
  • les aliments qui peuvent déclencher des allergies ou des sensibilités, comme le gluten ou les produits laitiers
  • alcool

Ils peuvent également recommander un régime pauvre en FODMAP. Ce régime est souvent recommandé chez les personnes atteintes du SCI, mais il peut aider à soulager certains de vos symptômes de l’intestin qui fuit.

Vous pouvez également essayer d’ajouter des aliments qui contiennent des probiotiques et des prébiotiques. Les probiotiques et les prébiotiques peuvent aider à promouvoir des bactéries saines dans votre intestin. En voici quelques exemples :

  • kéfir
  • kimchi
  • bananes
  • baies
  • yaourt probiotique

Conseils de prévention

Prendre des mesures d’autosoins qui favorisent la santé digestive globale peut être la meilleure façon de se protéger contre les fuites intestinales.

  • Augmentez votre consommation d’aliments riches en fibres. Les fibres solubles que l’on trouve dans les légumes, les légumineuses et les fruits soutiennent les bactéries bénéfiques de l’intestin, d’après une étude financée par les Étude 2016.
  • Réduisez votre consommation de glucides raffinés. Trop de sucre peut avoir un impact négatif sur la fonction de barrière intestinale, d’après un Étude 2014.
  • Réduisez votre utilisation des AINS. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l’aspirine, l’ibuprofène et le naproxène, peuvent augmenter la perméabilité intestinale, selon une étude de l Étude 2009.
  • Prenez des suppléments probiotiques. Les bactéries bénéfiques des probiotiques sont considérées utiles pour de nombreuses affections gastro-intestinales, telles que le SCI, selon une étude de l Étude 2009.
  • Réduisez votre niveau de stress. Les bactéries intestinales peuvent être endommagées par le stress chronique, d’après une étude financée par les Étude 2017.
  • Réduisez votre consommation d’alcool. Une consommation excessive d’alcool peut augmenter la perméabilité intestinale, d’après une Étude 2014.
  • Arrête de fumer. La fumée de tabac peut augmenter l’inflammation du tube digestif et constitue un facteur de risque pour un certain nombre d’affections intestinales, selon une étude financée par les Étude de 2013.

Quand demander de l’aide

Consulter un médecin si :

  • Votre douleur abdominale vous inquiète.
  • Vos douleurs abdominales durent plus que quelques jours.
  • Vous souffrez de brûlures d’estomac persistantes ou de brûlures d’estomac qui s’aggravent.
  • Vous ressentez de la douleur lorsque vous passez les selles.
  • Votre inconfort interfère avec vos activités quotidiennes.

Consulter un médecin en cas d’urgence :

  • douleur aiguë
  • sensibilité abdominale sévère au toucher
  • fièvre
  • selles sanglantes
  • enflure abdominale
  • nausées et vomissements persistants

L’intestin qui fuit – également connu sous le nom d’augmentation de la perméabilité intestinale – est généralement reconnu comme un symptôme, et non comme une condition, par la médecine traditionnelle. La plupart des études cliniques se sont concentrées sur la corrélation plutôt que sur la cause et l’effet, ce qui rend difficile la détermination du temps nécessaire pour guérir l’intestin qui fuit.

Le temps de guérison sera basé sur la condition sous-jacente, comme le SCI ou les MII, et le temps qu’il vous faudra, à vous et à votre médecin, pour maîtriser cette condition.

Une partie du traitement comprendra très probablement des changements au mode de vie, qui sont également suggérés pour réduire le risque de fuite intestinale. Il peut s’agir de :

  • manger sainement
  • prise de probiotiques
  • la limitation de l’alcool et des AINS
  • réduire le stress
  • cesser de fumer