Une démangeaison peut être inconfortable, ennuyeuse et frustrante. Et souvent, lorsque vous grattez une démangeaison, le grattage peut causer une irritation supplémentaire de la peau. Il peut être difficile de résister à l’envie de vous gratter le bas des jambes, mais cela pourrait vous aider si vous comprenez pourquoi vous démangez.

Pourquoi ai-je des démangeaisons au bas des jambes ?

Voici sept raisons pour lesquelles vous pourriez avoir des démangeaisons au bas des jambes et aux chevilles.

Dermatite de contact allergique

Si vous êtes en contact avec un allergène – une substance généralement inoffensive qui déclenche une réponse immunitaire – votre peau peut devenir enflammée, irritée et prurigineuse. Cette réponse est appelée dermatite de contact allergique. Les articles connus pour causer la dermatite de contact allergique chez certaines personnes comprennent :

  • flore
  • métaux
  • savons
  • cosmétiques
  • senteurs

Traitement : Le traitement primaire consiste à éviter le contact avec la substance qui déclenche la réaction. L’application d’un hydratant sur la zone enflammée ou l’utilisation de médicaments anti-démangeaisons en vente libre, comme la lotion à la calamine, peuvent soulager les démangeaisons.

Xérose

Xerosis est un autre nom pour la peau très sèche. Cette condition n’est souvent pas accompagnée d’une éruption cutanée perceptible, mais si vous commencez à gratter la région pour soulager la démangeaison, vous pouvez commencer à voir des bosses rouges, des rides et de l’irritation à cause des grattements. La xérose est plus fréquente chez les personnes qui vieillissent et dont la peau devient plus sèche. Les démangeaisons peuvent être déclenchées par la chaleur sèche dans votre maison pendant l’hiver ou un bain chaud.

Traitement : L’application d’hydratants trois ou quatre fois par jour peut aider à soulager la sécheresse et les démangeaisons. Il est également recommandé de prendre des bains ou des douches plus courts et d’utiliser de l’eau chaude plutôt que chaude.

Diabète

Les démangeaisons sont un symptôme courant du diabète. Les démangeaisons cutanées peuvent être causées par un taux de glycémie élevé pendant une période prolongée. Parfois, les démangeaisons de la peau peuvent être causées par des complications du diabète, comme une mauvaise circulation sanguine, une maladie rénale ou des lésions nerveuses.

Traitement : Le diabète doit être traité par un médecin. Les démangeaisons cutanées causées par le diabète peuvent être traitées en utilisant un savon doux lorsque vous vous baignez et en appliquant un bon hydratant.

Maladies autres que le diabète

Les démangeaisons aux jambes peuvent être un symptôme ou un signe de maladies autres que le diabète, notamment :

  • hépatite
  • insuffisance rénale
  • lymphomes
  • hypothyroïdie
  • hyperthyroïdie
  • syndrome de Sjögren

Traitement : Un traitement approprié pour la cause sous-jacente des démangeaisons des jambes devrait être recommandé et supervisé par votre médecin. Votre médecin pourrait également recommander des traitements topiques spécifiques et des changements de mode de vie pour traiter les démangeaisons.

Piqûres d’insectes

Les insectes comme les puces peuvent causer des bosses rouges, de l’urticaire et des démangeaisons intenses. De plus, les morsures d’acariens tels que les chiggers peuvent causer des démangeaisons.

Traitement : Une fois le diagnostic posé, un médecin pourrait recommander une crème d’hydrocortisone ou un anesthésique local. Souvent, un bon hydratant en vente libre contenant du lactate, du menthol ou du phénol aidera à soulager l’inflammation et les démangeaisons. Vous devez également vous assurer que votre espace de vie n’est pas infesté.

Mauvaise hygiène

Si vous ne vous lavez pas régulièrement et correctement, la saleté, la sueur et les cellules mortes de la peau peuvent s’accumuler sur les jambes, les irriter et les démanger. Cela peut être aggravé par la chaleur, l’air sec et le contact avec vos vêtements.

Traitement : Prendre un bain ou une douche régulièrement dans de l’eau tiède avec un savon doux et appliquer une crème hydratante par la suite nettoiera la peau et l’aidera à ne pas sécher.

Stase ou eczéma gravitationnel

Particulièrement fréquent chez les personnes vivant avec des troubles des vaisseaux sanguins comme les varices ou la thrombose veineuse profonde, la stase ou l’eczéma gravitationnel peuvent causer des démangeaisons, de l’enflure et des plaques rouge-violet sur la partie inférieure des jambes.

Traitement : Tout en vous traitant pour les affections sous-jacentes, votre médecin pourrait vous recommander d’appliquer des corticostéroïdes sur les zones touchées – pour réduire votre inconfort – et de garder vos jambes surélevées. Votre médecin pourrait également vous recommander des bas de contention.

Quand consulter votre médecin

Si vous avez essayé de prendre soin de vous, comme appliquer des crèmes hydratantes, pendant quelques semaines et que vos démangeaisons aux jambes ne se sont pas améliorées, il est temps de consulter votre médecin.

Si la démangeaison cause tellement d’inconfort qu’elle nuit à votre capacité de dormir ou qu’elle nuit à votre vie quotidienne et nuit à votre travail, prenez rendez-vous avec votre médecin.

Il est important que vous consultiez votre médecin immédiatement si les démangeaisons s’accompagnent d’autres symptômes, tels que :

  • fièvre
  • changements dans les habitudes intestinales
  • changements dans la fréquence urinaire
  • fatigue extrême
  • perte pondérale

Les démangeaisons aux jambes peuvent avoir une explication simple qui peut être facilement corrigée par des soins personnels comme l’utilisation d’un hydratant ou l’ajustement des habitudes de bain. Les démangeaisons des jambes peuvent également être le symptôme d’une cause sous-jacente, donc si la démangeaison est inhabituellement persistante ou s’accompagne d’autres symptômes, il est dans votre intérêt de consulter votre médecin.