La fibromyalgie peut toucher des adultes de tout âge et de tout sexe. Les symptômes de la fibromyalgie varient d’une personne à l’autre, et votre plan de traitement peut changer plusieurs fois au fur et à mesure que l’affection évolue. Les symptômes les plus fréquents sont les suivants :

  • douleur musculaire constante
  • faille
  • épuisement
  • douleur inexpliquée qui se propage dans tout votre corps

Certaines personnes peuvent également souffrir de prurit, ou de démangeaisons sévères, comme symptôme de fibromyalgie. Si vous éprouvez des démangeaisons persistantes, continuez à lire pour savoir comment vous pouvez composer avec ce symptôme inconfortable et le traiter.

Causes

La fibromyalgie peut survenir à n’importe quelle période de la vie d’un adulte. La cause exacte de l’affection n’a pas été déterminée, mais on croit qu’il pourrait y avoir un lien génétique. Chez certaines personnes, les symptômes commencent après un traumatisme médical, physique ou personnel.

Tout comme il n’y a pas de cause unique à la fibromyalgie, il n’y a pas de cause aux démangeaisons inexpliquées. Les démangeaisons sont l’une des façons possibles dont vos nerfs peuvent réagir à la maladie.

Il est également possible que les démangeaisons soient un effet secondaire des médicaments que vous prenez contre la fibromyalgie, comme la prégabaline (Lyrica), la duloxétine (Cymbalta) ou le milnacipran (Savella). Informez toujours votre médecin de tout effet secondaire que vous ressentez, même s’il ne figure pas sur la liste des effets secondaires connus. Il se peut que votre médecin doive ajuster votre posologie ou modifier votre médication.

Traitement

Il existe de nombreux traitements contre les démangeaisons de la peau. Une des choses les plus importantes que vous pouvez faire est de vous assurer que votre peau est bien hydratée parce que la peau sèche peut aggraver les démangeaisons. Voici trois choses que vous pouvez faire pour aider à garder votre peau hydratée :

  1. Buvez beaucoup d’eau.
  2. Limitez le temps passé dans les douches chaudes ou les bains chauds, ou réduisez la température. Les douches chaudes et les bains chauds dessécheront votre peau.
  3. Appliquez une lotion corporelle sans parfum sur votre peau. Vous pouvez le trouver dans les rayons santé et beauté des pharmacies et supermarchés.

Garder votre peau hydratée peut aider à prévenir les démangeaisons de la peau, mais vous devrez probablement utiliser des traitements supplémentaires pour soulager les démangeaisons de la peau déjà présentes.

Pour en savoir plus : Les 8 meilleurs remèdes contre les démangeaisons « .

1. Bain à l’avoine

Un bain d’avoine peut soulager les démangeaisons de la peau. Vous pouvez créer un bain d’avoine en achetant des flocons d’avoine nature et sans saveur à votre épicerie locale. Le gruau d’avoine devrait être très bon. Si vous voulez le rendre plus fin, utilisez un mélangeur ou un robot culinaire pour réduire la taille de l’avoine. Vous pouvez également acheter un bain à l’avoine à votre pharmacie, mais assurez-vous qu’il est sans parfum pour ne pas irriter davantage votre peau.

Lorsque vous êtes prêt, faites couler un bain tiède et ajoutez une tasse de gruau à l’eau. Assurez-vous que la farine d’avoine est bien mélangée dans l’eau avant d’entrer dans la baignoire.

Limitez votre temps de bain à 15 à 20 minutes et assurez-vous que l’eau n’est pas trop chaude, ce qui peut dessécher votre peau et aggraver les démangeaisons.

Après votre bain, payez votre peau sèche avec une serviette. Appliquez une lotion pour le corps sans parfum sur tout votre corps pour hydrater votre peau et apaiser les démangeaisons.

Un bain relaxant à l’avoine peut aussi améliorer votre sommeil.

2. Cubes de glace ou blocs de glace

L’utilisation de glaçons ou d’un sac de glace pour engourdir temporairement les parties du corps qui vous démangent peut vous aider à gérer les démangeaisons extrêmes. Le grattage peut souvent accroître les démangeaisons d’une zone, de sorte que ce soulagement temporaire peut aider à réduire suffisamment les démangeaisons pour que vous ne soyez pas tenté de vous gratter.

3. Méditation

La méditation peut vous aider à concentrer votre esprit et à trouver une échappatoire mentale à cet inconfort. Bien que cela ne réduira pas de façon permanente les démangeaisons, cela peut vous aider à trouver un soulagement temporaire.

4. Médicaments en vente libre (OTC)

Les analgésiques en vente libre, comme l’acétaminophène (Tylenol), peuvent soulager votre inconfort en soulageant l’inflammation des nerfs qui cause les démangeaisons. Votre médecin peut également vous prescrire une dose plus forte d’acétaminophène.

Vous pouvez essayer OTC hydrocortisone crèmes anti-démangeaisons ainsi. Vous les appliquez sur votre peau là où vous ressentez des démangeaisons extrêmes pour un soulagement immédiat et temporaire.

5. Médicaments contre l’anxiété

Stress peut exacerber des démangeaisons. Certaines personnes trouvent un soulagement à leurs démangeaisons lorsqu’elles prennent un anxiolytique sur ordonnance. Ce ne sera probablement pas la première ligne de traitement.

Complications

Les démangeaisons de la peau peuvent entraîner des égratignures profondes, des coupures et peut-être même des cicatrices. Les égratignures profondes, si elles sont laissées ouvertes et non recouvertes d’un pansement, peuvent s’infecter. Il est également possible que vos symptômes puissent mener à l’anxiété et à la dépression.

Les démangeaisons persistantes peuvent rendre le sommeil difficile. Le manque de sommeil peut aggraver les symptômes de fibromyalgie. Parlez à votre médecin si vous souffrez d’insomnie.

Devriez-vous consulter un médecin ?

Si vous éprouvez des démangeaisons extrêmes, vous devriez en parler à votre médecin. Votre médecin vous aidera à trouver des méthodes pour contrôler vos symptômes. Votre médecin pourra également vous parler de tout nouveau traitement qui pourrait vous aider à vous sentir mieux.

Si vous souffrez de fibromyalgie, il est important de rester en contact avec votre médecin et d’aller régulièrement à des examens. Il y a encore beaucoup de choses à propos de cette condition qui sont inconnues, alors rester en contact étroit avec votre médecin peut vous aider à trouver les meilleures façons de gérer votre condition.

La fibromyalgie n’est pas encore bien comprise et il n’existe aucun remède. Vous pouvez toutefois prendre en charge bon nombre des symptômes, y compris le prurit. Collaborez avec votre médecin pour déterminer les méthodes qui vous conviennent le mieux.Vous pourriez être en mesure de gérer vos symptômes en modifiant votre mode de vie, par exemple en réduisant l’heure de votre douche ou en abaissant la température de l’eau lorsque vous vous baignez. Chez certaines personnes, le traitement peut nécessiter une combinaison de changements de mode de vie et de médicaments. Vos besoins en matière de traitement peuvent également changer avec le temps.