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Le DMAE est un composé qui, de l’avis de nombreuses personnes, peut influencer positivement l’humeur, améliorer la mémoire et les fonctions cérébrales. On pense aussi qu’il a des effets bénéfiques sur le vieillissement de la peau. Vous avez peut-être entendu parler de Deanol et de bien d’autres noms.

Bien qu’il n’y ait pas beaucoup d’études sur le DMAE, les défenseurs de la cause croient qu’il peut avoir des avantages pour plusieurs conditions, notamment :

  • trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH)
  • maladie d’Alzheimer
  • démence
  • crise économique

Le DMAE est produit naturellement dans l’organisme. On le trouve aussi dans les poissons gras, comme le saumon, les sardines et les anchois.

On pense que le DMAE agit en augmentant la production d’acétylcholine (Ach), un neurotransmetteur crucial pour aider les cellules nerveuses à envoyer des signaux.

Ach aide à réguler de nombreuses fonctions contrôlées par le cerveau, y compris le sommeil paradoxal, les contractions musculaires et les réponses à la douleur.

Le DMAE peut également aider à prévenir l’accumulation d’une substance appelée bêta-amyloïde dans le cerveau. Une trop grande quantité de bêta-amyloïde a été liée au déclin lié à l’âge et à la perte de mémoire.

L’impact du DMAE sur la production d’Ach et l’accumulation de bêta-amyloïdes peut être bénéfique pour la santé du cerveau, surtout en vieillissant.

Comment utiliser le DMAE ?

Le DMAE était autrefois vendu sous le nom de Deanol comme médicament d’ordonnance pour les enfants ayant des problèmes d’apprentissage et de comportement. Il a été retiré du marché en 1983 et n’est plus disponible comme médicament d’ordonnance.

Aujourd’hui, le DMAE est vendu comme complément alimentaire sous forme de capsules et de poudre. Les instructions de dosage varient selon la marque, il est donc important de suivre le mode d’emploi sur l’emballage et de n’acheter le DMAE qu’auprès de sources fiables.

Magasinez pour DMAE.

Le DMAE est disponible sous forme de sérum à utiliser sur la peau. C’est aussi un ingrédient dans certains cosmétiques et produits de soins de la peau. On peut l’appeler par bien d’autres noms.

autres noms pour dmae

  • Débit binaire DMAE
  • deanol
  • 2-diméthylaminoéthanol
  • diméthylaminoéthanol
  • bitartrate de diméthylaminoéthanol
  • diméthyléthanolamine
  • diméthyl aminoéthanol
  • acétamido-benzoate de déanol
  • benzilate de déanol
  • bisorcate de déanol
  • cyclohexylpropionate de déanol
  • acéglumate de déanol
  • acétamidobenzoate de déanol
  • benzilate de déanol
  • bisorcate de deanol
  • cyclohexylpropionate de déanol
  • hémisuccinate de deanol
  • pidolate de deanol
  • tartrate de deanol
  • hémisuccinate de déanol
  • pidolate de déanol
  • acéglumate de déanol

Il n’y a pas de données précises sur la quantité de DMAE présente dans le poisson. Cependant, manger des poissons gras comme les sardines, les anchois et le saumon est une autre façon d’inclure le DMAE dans votre alimentation.

Quels sont les avantages du DMAE ?

Il n’y a pas beaucoup d’études sur le DMAE, et la plupart d’entre elles sont plus anciennes. Cependant, quelques études de moindre envergure et des rapports anecdotiques suggèrent que le DMAE pourrait avoir des avantages.

Comme elle n’a pas fait l’objet d’études approfondies, il peut être judicieux d’adopter une attitude de « vigilance de l’acheteur ».

Avantages potentiels de dmae

  • Réduit les rides et raffermit la peau affaissée. Une étude clinique randomisée publiée dans l’American Journal of Clinical Dermatology a révélé qu’un gel facial contenant 3 % de DMAE était bénéfique pour réduire les ridules autour des yeux et sur le front pendant 16 semaines. L’étude a également montré qu’elle améliorait la forme et la plénitude des lèvres ainsi que l’apparence générale de la peau vieillissante. A étude sommaire chez les humains et les souris, le DMAE pourrait hydrater la peau et améliorer l’apparence de la peau.
  • Mémoire de support. Une petite quantité de données anecdotiques indique que le DMAE pourrait réduire les pertes de mémoire associées à la maladie d’Alzheimer et à la démence, mais il n’existe aucune étude pour appuyer cette affirmation.
  • Améliorer la performance sportive. Des preuves anecdotiques indiquent que le DMAE peut aider à améliorer les capacités athlétiques lorsqu’il est associé à d’autres vitamines et suppléments. Cependant, des recherches sont nécessaires pour étayer ce point de vue.
  • Réduire l’hyperactivité. Des études sur les enfants réalisées dans les années 1950, 1960 et 1970 ont démontré que le DMAE contribuait à réduire l’hyperactivité, à calmer les enfants et à les aider à se concentrer à l’école. Aucune étude récente n’a été faite pour appuyer ou infirmer ces conclusions.
  • Favorise une meilleure humeur. Certaines personnes croient que le DMAE peut aider à améliorer l’humeur et la dépression. A petite étude réalisée en 1977 sur les personnes atteintes d’un déclin cognitif lié au vieillissement ont constaté que le DMAE réduisait la dépression, l’anxiété et l’irritabilité. Il a également constaté que le DMAE était utile pour accroître la motivation et l’initiative.

Quels sont les risques liés à la prise de DMAE ?

Le DMAE ne devrait pas être pris par les personnes atteintes de trouble bipolaire, de schizophrénie ou d’épilepsie. Parlez à votre médecin si vous souffrez de ces affections ou d’affections similaires avant de prendre le DMAE.

Un étude animale a relié le DMAE au spina bifida, une anomalie du tube neural chez les bébés. Comme cette anomalie peut survenir au cours des premiers jours de la grossesse, ne prenez pas de suppléments oraux de DMAE si vous êtes ou pourriez devenir enceinte.

Il est également recommandé de ne pas prendre de DMAE si vous allaitez.

risques potentiels de dmae

Selon les National Institutes of Health (NIH), le DMAE a été associé à plusieurs risques potentiels lorsqu’il est pris par voie orale à fortes doses, inhalé ou utilisé par voie topique. Il s’agit notamment de :

  • irritation de la peau, telle que rougeur et enflure
  • contractions musculaires
  • insomnie
  • éternuements, toux et respiration sifflante
  • irritation grave des yeux
  • convulsions (mais il s’agit d’un léger risque pour les personnes qui y sont sensibles)

Interactions médicamenteuses potentiellement dangereuses

Les personnes qui prennent certains médicaments ne devraient pas prendre de DMAE. Ces médicaments comprennent :

Inhibiteurs de l’acétylcholinestérase

Ces médicaments sont également appelés inhibiteurs de la cholinestérase. Ils sont principalement utilisés pour traiter la démence chez les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer.

Ces médicaments affectent la production d’Ach dans le cerveau. Le DMAE peut aggraver le déclin cognitif. Les médicaments de cette classe comprennent :

  • Aricept
  • Cognex
  • Reminyl

Médicaments anticholinergiques

Les anticholinergiques sont utilisés pour un large éventail d’affections, notamment la maladie de Parkinson, la MPOC et l’hyperactivité vésicale. Ils agissent en bloquant l’effet d’Ach sur les cellules nerveuses.

Puisque le DMAE peut augmenter les effets de Ach, les personnes qui ont besoin de ces médicaments ne devraient pas prendre de DMAE.

Médicaments cholinergiques

Les médicaments cholinergiques peuvent bloquer, augmenter ou imiter les effets de Ach. Ils sont utilisés pour traiter plusieurs maladies, dont la maladie d’Alzheimer et le glaucome. Le DMAE peut empêcher ces médicaments d’agir efficacement.

Anticoagulants

Vous ne devriez pas prendre de DMAE si vous prenez certains médicaments anticoagulants, comme la warfarine.

Les avantages de la prise de DMAE n’ont pas été étayés par la recherche. Le DMAE peut avoir des effets bénéfiques sur la peau, l’hyperactivité, l’humeur, la capacité de penser et la mémoire. Mais avant de prendre du DMAE, parlez à votre médecin des autres médicaments que vous prenez.

Pour éviter un type particulier d’anomalie congénitale, ne prenez pas de DMAE si vous êtes enceinte ou pourriez le devenir.