Tout le monde se racle la gorge de temps en temps. Que ce soit pour attirer l’attention de quelqu’un, comme une habitude nerveuse, ou parce que vous avez l’impression d’avoir quelque chose coincé dedans, il y a un certain nombre de raisons qui nous font aller ahem.
Cependant, lorsque l’éclaircissement de la gorge devient persistant, il est important de découvrir ce qui en est la cause. L’éclaircissement chronique de la gorge peut endommager vos cordes vocales avec le temps et est souvent la cause d’une affection sous-jacente. L’identification de la cause est essentielle pour freiner l’éclaircissement de la gorge.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur l’éclaircissement de la gorge, pourquoi nous le faisons et quand cela pourrait être le signe d’un problème plus grave.
9 causes de l’éclaircissement de la gorge
L’éclaircissement chronique de la gorge n’est pas seulement un diagnostic, mais plutôt un symptôme d’une autre maladie sous-jacente. Parmi les causes courantes de l’éclaircissement chronique de la gorge, mentionnons :
1. Reflux
La plupart des personnes qui se plaignent d’un éclaircissement chronique de la gorge souffrent d’un trouble appelé reflux laryngopharyngé (RLP). Elle est causée lorsque la matière de l’estomac – acide et non acide – voyage jusqu’à la région de la gorge, causant une sensation d’inconfort qui vous fait vous éclaircir la gorge. La plupart des personnes atteintes de RPL n’éprouvent pas d’autres symptômes qui accompagnent généralement le reflux, comme les brûlures d’estomac et l’indigestion.
Le traitement de la RPL peut inclure des médicaments et une intervention chirurgicale dans certains cas graves. Les changements de mode de vie et les remèdes maison peuvent être efficaces dans de nombreux cas également. Voici quelques choses que vous pouvez essayer à la maison :
- Élevez la tête de votre lit de 30 degrés ou plus.
- Évitez de manger ou de boire dans les trois heures qui suivent le coucher.
- Évitez la caféine et l’alcool.
- Évitez les aliments épicés, gras et acides.
- Suivez un régime méditerranéen, qui peut être
aussi efficace comme médicament pour résoudre les symptômes du LPR. - Perdre du poids.
- Réduire le stress.
2. Drainage postnasal
Une autre cause fréquente d’éclaircissement de la gorge est l’écoulement postnasal. L’écoulement post-nasal se produit lorsque votre corps commence à produire du mucus supplémentaire. Vous le sentez peut-être couler dans votre gorge par l’arrière de votre nez. D’autres symptômes peuvent inclure :
- une toux qui est pire la nuit
- nausées, qui peuvent être causées par un excès de mucus se déplaçant dans l’estomac
- un mal de gorge et des démangeaisons à la gorge
- mauvaise haleine
Les allergies sont une cause fréquente d’écoulement postnasal. D’autres causes incluent :
- un septum dévié
- basses températures
- les infections virales, qui peuvent entraîner le rhume ou la grippe
- sinusites
- grossesse
- changements de temps
- air sec
- manger de la nourriture épicée
- certains médicaments
Le traitement de l’écoulement post-nasal varie selon la cause. Par exemple, s’il s’agit d’allergies, le fait d’éviter l’allergène ou de prendre des médicaments peut arrêter la perfusion. D’autres traitements pour l’égouttement postnasal peuvent inclure :
- les décongestionnants en vente libre, comme la pseudoéphédrine (Sudafed)
- les antihistaminiques, comme la loratadine (Claritin)
- vaporisateurs nasaux salins
- dormir la tête surélevée
- rester hydraté
- boire des liquides chauds
3. diverticule de Zenker
Bien que rare, l’œsophage présente parfois une poche anormale qui empêche les aliments de se rendre à l’estomac. C’est ce qu’on appelle le diverticule de Zenker. Il arrive parfois que le contenu de la poche et du mucus reste coincé dans la gorge.
Le traitement du diverticule de Zenker implique généralement une intervention chirurgicale.
4. Trouble moteur chronique du tic
Le trouble moteur chronique du tic implique des mouvements brefs, incontrôlables et spasmodiques ou des tics phoniques. Elle commence généralement avant l’âge de 18 ans et dure de quatre à six ans.
D’autres symptômes d’un tic moteur chronique peuvent inclure :
- grimace faciale
- clignotement, secousses, secousses ou haussement d’épaules
- mouvements soudains et incontrôlables des jambes, des bras ou du corps
- grognements et gémissements
Le traitement varie selon la gravité des symptômes, mais peut inclure une thérapie comportementale et des médicaments.
5. Syndrome de Tourette
Le syndrome de Tourette est un trouble neurologique qui provoque à la fois un tic physique et une poussée de voix. D’autres symptômes du syndrome de Tourette peuvent inclure :
- clignement des yeux et fléchettes
- contractions nasales
- mouvements de bouche
- secousse de tête
- grognement
- toussant
- répéter ses propres mots ou phrases, ou ceux d’autres personnes
Le traitement du syndrome de Tourette peut comprendre un traitement neurologique, des médicaments et une thérapie.
6. Trouble neuropsychiatrique auto-immun en pédiatrie avec streptocoque (PANDAS)
Les troubles PANDAS apparaissent généralement soudainement après une angine streptococcique ou une scarlatine chez l’enfant. En plus de l’éclaircissement de la gorge et d’autres tics vocaux, les symptômes du PANDAS peuvent inclure :
- tics moteurs
- obsessions et compulsions
- humeur ou irritabilité
- crises de panique
Le traitement du PANDAS peut comprendre la thérapie, le counseling et l’utilisation de médicaments.
7. Allergies alimentaires
Dans certains cas, une allergie ou une sensibilité alimentaire peut causer des chatouillements dans la gorge qui vous permettent de vous éclaircir la gorge. Les produits laitiers sont souvent responsables, mais des aliments comme les œufs, le riz et le soja peuvent aussi être à l’origine de cette sensation. Dans de tels cas, le traitement consiste à éviter les aliments qui entraînent des symptômes.
8. Un effet secondaire des médicaments
Certains médicaments pour la tension artérielle peuvent causer un chatouillement dans la gorge qui contribue à l’éclaircissement chronique de la gorge. Si vous prenez des médicaments contre l’hypertension et que vous vous raclez souvent la gorge, parlez à votre médecin d’un substitut potentiel.
9. L’habitude
Dans certains cas, il se peut qu’il n’y ait pas d’affection sous-jacente à l’origine de l’éclaircissement de la gorge. Au lieu de cela, ce peut être une habitude ou quelque chose que vous faites inconsciemment lorsque vous êtes anxieux ou stressé.
Les techniques suivantes peuvent vous aider à arrêter cette habitude :
- Buvez plus de liquides.
- Surveillez l’éclaircissement de votre gorge ou demandez à quelqu’un d’autre de vous aider à le faire.
- Trouvez une autre activité, comme avaler ou taper du doigt.
Quand demander de l’aide pour l’éclaircissement de la gorge
Si l’éclaircissement de votre gorge est persistant ou a un effet négatif sur votre vie, demandez un traitement. Votre médecin fera un examen et vous recommandera peut-être une endoscopie pour mieux voir ce qui se passe dans la gorge. Des tests d’allergie peuvent également être recommandés.
Traitement pour l’éclaircissement de la gorge
Le traitement à long terme de l’éclaircissement chronique de la gorge dépend de la détermination de l’affection sous-jacente qui en est la cause. Le traitement peut comprendre des changements au mode de vie, des médicaments ou, dans certains cas, une chirurgie.
Remèdes maison
Si vous remarquez que vous vous raclez la gorge plus souvent, vous pouvez essayer d’y remédier avec quelques remèdes maison simples. Lorsque vous ressentez l’envie de vous éclaircir la gorge, essayez plutôt l’une de ces techniques :
- eau des gorgées
- sucer des bonbons sans sucre
- avaler deux fois
- bâiller
- tousser
Qu’est-ce que c’est ?
Tout le monde se racle la gorge de temps en temps. Mais quand elle devient persistante, elle peut être le signe d’une condition sous-jacente. L’éclaircissement chronique de la gorge peut aussi endommager vos cordes vocales avec le temps.
Si les remèdes maison simples n’aident pas à arrêter l’éclaircissement de la gorge, chercher le traitement aussitôt que possible pour en identifier la cause et commencer le traitement.