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L’hallux limitus est une affection qui affecte l’hallux, qui est l’articulation où votre gros orteil se relie à votre pied. Il en résulte un mouvement limité de cette articulation.
Les personnes atteintes d’hallux limitus ont une flexibilité limitée dans l’articulation et ont de la difficulté à plier leur gros orteil. La rigidité entraîne de la douleur, surtout en marchant.
Au fur et à mesure que la maladie progresse, vous pouvez développer des éperons osseux et de l’arthrite dans votre gros orteil, ce qui peut rendre l’articulation de l’orteil complètement rigide. Lorsque cela se produit, la condition est appelée hallux rigidus, qui est l’arthrose du gros orteil.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les causes des limites d’hallux et sur la façon de les traiter.
Quels sont les symptômes ?
Les symptômes de l’hallux limitus débutent en douceur et s’aggravent lentement.
Les symptômes comprennent :
- douleur, habituellement au sommet de l’articulation, qui s’aggrave avec la marche ou d’autres activités qui plient l’articulation
- difficulté à fléchir votre gros orteil
- une grosseur osseuse sur le dessus si votre gros orteil qui peut faire mal quand il frotte contre votre chaussure
- engourdissement ou picotement, si les éperons osseux exercent une pression sur les nerfs
- un cal sous l’articulation causé par une pression accrue
Si vos symptômes vous font marcher différemment, vous pourriez aussi ressentir des douleurs au genou, à la hanche ou au bas du dos.
Quelle en est la cause ?
Il n’y a pas de cause spécifique à l’hallux limitus, mais les experts ont identifié plusieurs choses qui peuvent augmenter votre risque d’en développer.
Il s’agit notamment de :
- Anatomie inhabituelle du pied. Certaines personnes naissent avec une articulation métatarsienne anormale ou un premier os métatarsien élevé ou trop long. Cela empêche le joint de fonctionner correctement.
- Blessure. Les blessures, comme les entorses ou les entorses graves à l’orteil ou les fractures à l’orteil, peuvent endommager l’articulation et contribuer à l’hallux limitus.
- Surutilisation. La participation à des activités ou à des occupations qui impliquent une pression répétée sur les orteils peut entraîner des dommages en cas de surutilisation.
- Chaussures incorrectes. Le port fréquent de talons hauts exerce un stress supplémentaire sur l’articulation de l’orteil. Le port de chaussures trop petites peut également affecter les articulations.
- Antécédents familiaux. Le fait d’avoir un membre de la famille atteint d’hallux limitus ou d’hallux rigidus augmente le risque de développer cette maladie. Cela peut provenir d’une anomalie du pied ou d’une façon de marcher.
- Troubles arthritiques. Certains types d’arthrite peuvent modifier le mouvement du pied, comme la goutte, l’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde.
Comment la maladie est-elle diagnostiquée ?
L’hallux limitus est habituellement diagnostiqué par un examen physique et une radiographie du pied. La radiographie montrera la forme et la longueur de votre os métatarsien et de tout éperon osseux ou perte de cartilage.
Votre professionnel de la santé vous posera des questions sur vos symptômes et examinera votre orteil pour vérifier sa souplesse et rechercher d’autres causes possibles de vos symptômes, comme une blessure.
Comment traite-t-on la maladie ?
Vous pouvez généralement gérer l’hallux limitus par vos propres moyens avec des traitements conservateurs.
Il s’agit notamment de :
- porter des chaussures de la bonne longueur et de la bonne largeur pour ne pas exercer de pression sur votre gros orteil et son articulation
- porter des chaussures à semelle rigide pour réduire la flexion du gros orteil lors de la marche
- ne pas porter de chaussures dont les talons ont une hauteur supérieure à un pouce
- l’utilisation d’un coussinet de gel mou, que l’on peut acheter en ligne sous diverses formes, afin de réduire la pression sur l’articulation
- le port d’orthèses en vente libre (OTC) ou d’orthèses sur mesure si vous avez des arcades plates
- la prise d’anti-inflammatoires en vente libre, comme l’ibuprofène (Advil ou Motrin) ou l’aspirine
- appliquer de la glace sur la zone douloureuse 2 ou 3 fois par jour pendant 15 minutes à la fois
Votre professionnel de la santé pourrait vous recommander des injections de corticostéroïdes pour soulager la douleur et l’inflammation si ces traitements à domicile ne procurent pas un soulagement suffisant.
Et la chirurgie ?
La chirurgie est plus souvent réservée lorsque l’hallux limitus évolue vers l’hallux rigidus. Mais si vous avez des symptômes graves ou si vous avez une difformité du pied qui contribue à votre hallux limitus, la chirurgie pourrait être une option.
La chélectomie est la procédure la plus couramment utilisée pour traiter l’hallux limitus ou l’hallux rigidus léger à modéré. Cette procédure consiste à faire une incision sur le dessus du pied, à raser les éperons osseux et à enlever une partie de l’os métatarsien.
Cela donne à votre articulation l’espace dont elle a besoin pour bouger correctement, ce qui améliore la flexibilité et réduit la douleur.
Qu’est-ce que c’est ?
L’hallux limitus est une maladie progressive, ce qui signifie qu’elle s’aggrave avec le temps. Mais les traitements à domicile, comme le port de chaussures de soutien, peuvent aider à maîtriser les symptômes. Si les traitements à domicile cessent d’apporter un soulagement, demandez à votre professionnel de la santé de vous fournir des injections de cortisone.