Oubliez les douzaines de roses, achetez-nous du brouillard d’eau de rose

S’il y a jamais eu un signe que la beauté est vraiment multifonctionnelle, c’est bien l’eau de rose. Les roses peuvent rendre nos cours jolies, les tables d’extrémité somptueuses et les pièces fraîches – mais elles peuvent aussi aider à soulager la fatigue, l’anxiété, la peau sèche ou la congestion.

Quelques secondes de vaporisation, pour habiller l’air ou votre peau, peuvent changer votre journée.

L’eau de rose n’est pas nouvelle. Les fossiles montrent que les roses ont 30 millions d’années et l’eau de rose a été autour pour une occasionnelle 14 sièclesLe groupe est issu de pratiques médicales et spirituelles iraniennes. Traditionnellement, l’hydrolat de rose était distillé à partir de la rose de Damas, mais aujourd’hui, les entreprises utilisent de nombreuses espèces différentes de roses, dont la rose sauvage et la rose chou.

Mais avant de vous installer sur quelle brume d’eau de rose acheter, apprenez sept façons prêtes à l’emploi ce produit paradisiaque peut fonctionner pour vous.

Brume pour améliorer la barrière cutanée et réduire la perte d’eau

Il est facile de blâmer le temps froid pour la sécheresse de la peau, mais les climatiseurs et les appareils de chauffage sont aussi responsables. Ces appareils réduisent l’humidité de l’air, ce qui provoque le dessèchement des cellules, d’où une peau blanche et écaillée. Mais une étude réalisée en 2014 a révélé que le brouillard est très efficace pour hydrater la couche la plus externe de notre peau, surtout pendant les mois d’hiver. Ajoutez la rose et vous obtenez le remède naturel parfait.

« L’absolue de rose améliore la fonction de barrière cutanée et réduit la perte d’eau transdermique « , explique Dominique Caron, fondateur d’Apoterra Skincare. Il est également plein d’antioxydants et de propriétés antibactériennes. « Puisque la quantité de composants actifs que contient l’eau de rose est nettement inférieure à celle de l’huile essentielle ou absolue, l’eau de rose sera beaucoup plus douce pour la peau et pour votre système nerveux.

Comment faire : Vaporisez quotidiennement de l’eau de rose sur les zones de peau sèche, comme le dos des mains, les jambes et le visage. Pour les peaux intensément sèches, y compris l’eczéma, essayez la thérapie par enveloppement humide à l’eau de rose.

Pulvérisez votre routine pour réduire l’anxiété

En plus de sentir l’odeur céleste, le brouillard d’eau de rose a des effets relaxants puissants sur notre corps. Un en 2016 a constaté que l’inhalation d’eau de rose réduisait l’anxiété chez les patients subissant des interventions médicales. Ceci est probablement dû à la sensation olfactive (ou à un bon vieux reniflement) qui envoie des signaux calmants au cerveau.

« Pour mes patients qui manifestent de l’anxiété avant une intervention mini-invasive (cela peut être un peu intimidant de voir des seringues s’approcher de leur visage), je vaporiserai de l’eau de rose sur leurs bas de contention changeants « , dit Robin Hillary, IA.

La prochaine fois que vous êtes sur les nerfs et que vous n’arrivez pas à vous détendre, lavez-vous le visage. Beaucoup citent leur routine de soin de peau comme une manière efficace de calmer vers le bas, ainsi si vous avez besoin de 3 étapes ou 10, se rappeler d’ajouter un jet de brume de rose.

Comment faire : Inspirez de longues et profondes respirations en donnant une bouffée d’air à votre chemise, à vos cheveux et à votre visage.

Tapotez votre peau pour l’apaiser et la clarifier

Vous avez probablement vu le mot toner associé à l’eau de rose assez souvent. Il y a une bonne raison. « Notre peau est en fait acide avec un pH de 4,5 à 5,5 « , explique David Pollock, développeur beauté pour Smashbox, Lancôme, et bien d’autres. « Cependant, la plupart des produits de soins de la peau ont un pH de 6,0 à 7,5. »

Ces produits à pH élevé jettent notre peau en vrac et peuvent aggraver des affections cutanées existantes comme la rosacée, le psoriasis, l’acné et les rides. Mais le pH naturellement bas de 5,5 de l’eau de rose aide à rétablir l’équilibre naturel. « Par conséquent, l’eau de rose aide à apaiser et à calmer la peau, ce qui réduit l’irritation cutanée « , explique M. Pollock.

Comment faire : Vaporisez de l’eau de rose sur un coton et essuyez la peau uniformément, matin et soir, après le nettoyage. Les coussinets de coton agissent également comme un exfoliant doux pour une peau plus douce.

Spray pour un sommeil meilleur et plus détendu

La vie en général vous garde-t-elle éveillé la nuit ? Intégrer une routine d’heure du coucher qui comprend de l’eau de rose peut aider beaucoup de temps. « Les rituels nocturnes favorisent la production de l’hormone du bien-être, l’ocytocine, tout en réduisant le facteur de stress, le cortisol « , explique Elizabeth Trattner, docteur en médecine chinoise et médecin intégrateur certifiée AZCIM. Il est important de pousser le corps et les hormones dans la direction du sommeil pour une bonne restauration. Oui, le sommeil esthétique est une vraie chose ! Respirer de l’eau de rose renforce les effets d’assouplissement.

« Pensez-y comme une alternative à la lavande « , dit Chris Brantner, entraîneur certifié en science du sommeil au Sleep Zoo. Voici comment il explique les effets relaxants : Le nerf olfactif se connecte à notre cerveau, qui envoie des signaux à l’amygdale et au système limbique. Cette partie de notre cerveau contrôle l’humeur et les émotions et on dit qu’elle est détendue par certains parfums, comme la rose.

Comment faire : Chaque soir à l’heure du coucher, vaporisez quelques pompes d’eau de rose sur votre oreiller, votre lit, vos pieds ou votre visage.

Mettez de bonnes intentions avec le parfum de la rose

Les femmes de l’époque victorienne savaient une chose ou deux sur l’amour-propre et ont inclus l’eau de rose dans tous leurs cosmétiques, des savons aux crèmes froides. Antonia Hall, MA, psychologue, experte en relations interpersonnelles et auteure de The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life, affirme qu’ils ont même vaporisé leur miroir d’un parfum pour célébrer la beauté.

« Toutes les actions faites avec l’intention ont du pouvoir, explique-t-elle. Hall dit de sa propre expérience : « Se regarder dans le miroir et dire’Je t’aime’ est puissant, mais ajouter le parfum[de] rose évoque un sentiment plus fort d’amour et de beauté ». Il ne s’agit pas d’ego, c’est une façon méditative de se voir avec amour-propre et compassion.

Comment faire : Vaporisez votre miroir d’eau de rose. Au fur et à mesure que vous l’essuyez, établissez l’intention de vous voir d’une manière plus aimante. Répéter tous les jours.

Arrosez d’eau de rose pour créer l’ambiance

Il s’avère que le panache romantique autour des roses n’est pas une façon dramatique d’être de la société. Ces fleurs populaires sont en fait des aphrodisiaques et ont été utilisées par les femmes à travers le monde. antécédents et de l’Amérique coloniale pour « garder les hommes intéressés », dit Amy Reiley, experte en cuisine aphrodisiaque et auteur de « Eat Cake Naked ».

Si vous êtes du genre « Tenez bon, les femmes ont donné des roses aux hommes ? C’est un peu à l’envers, allons à l’arrière. science. L’eau de rose semble s’améliorer :

  • numération des spermatozoïdes
  • Conditions ED
  • dépression chez les hommes

L’eau de rose a même battu le placebo en une étude en 2015 chez les mâles ayant une faible libido due à la dépression. Pour nous, mesdames, nous savons que la rose calme les nerfs et l’anxiété, ce qui aide à l’inhibition. Ipso facto, si vous voulez créer l’ambiance, faites sortir l’eau de rose.

Comment faire : Vaporisez votre lit avant que vous et votre partenaire ne sautiez dedans. Ou préparez deux des boissons Reiley’s Champagne with Rose Water Kiss (qui proviennent de son livre sur les aliments aphrodisiaques). C’est facile, prenez 2 à 4 gouttes d’eau de rose et ajoutez 5 oz. Champagne brut ou vin mousseux (Cava fonctionne exceptionnellement bien). Alors, profitez-en.

Aérer la congestion avec une brume relaxante

Croyez-le ou non, le brouillard d’eau de rose a été montrées pour être tout aussi efficace dans la réduction de la congestion respiratoire que certains médicaments pharmaceutiques. L’huile essentielle détend les muscles de la trachée, vous aide à mieux respirer et à réduire la toux. C’est une excellente nouvelle pendant l’hiver, alors que les rhumes rôdent à tous les coins de rue.

Comment faire : Après une douche chaude, vaporisez de l’eau de rose sur votre visage et votre poitrine tout en respirant profondément.

Brouillard d’eau de rose populaire pour essayer

Maintenant, au lieu d’acheter des roses chez le fleuriste local, nous achetons du brouillard d’eau de rose pour nos étagères (et pour nous-mêmes). Vous pouvez également acheter de l’eau de rose et la transférer dans un flacon vaporisateur en verre vide, en conservant le contenu selon les besoins de votre peau. Ou tout simplement choisir l’un des favoris culte ci-dessous, de dermatologue

Des effets secondaires ? En général, l’eau de rose n’a pas d’effets secondaires, mais les fabricants peuvent ajouter du parfum pour améliorer l’odeur de rose, ou d’autres ingrédients qui peuvent irriter la peau sensible. Pour vérifier votre produit, consultez la liste des ingrédients. Moins il y a d’ingrédients et plus l’extrait de rose est élevé sur la bouteille, plus le produit est pur.

Avec tous ces avantages, il n’est pas étonnant que l’eau de rose ait résisté à l’épreuve du temps. Une brume est comme un nuage de bonheur et nous n’en avons jamais assez. Qui sait ce que la journée peut tenir, mais au moins, il y a de l’eau de rose pour l’égayer.

Larell Scardelli est rédactrice indépendante sur le bien-être, fleuriste, blogueuse sur les soins de la peau, rédactrice en chef de magazine, amoureuse des chats et passionnée de chocolat noir. Elle a son RYT-200, étudie la médecine énergétique et adore les ventes de garage. Ses écrits couvrent tout, du jardinage d’intérieur aux remèdes de beauté naturels, et ont paru dans Bust, Women’s Health, Prevention, Yoga International, et Rodale’s Organic Life. Retrouvez ses aventures idiotes sur Instagram ou lisez plus de son travail sur son site web.