Ce que vous devez savoir

Il y a beaucoup de mythes et d’idées fausses sur la masturbation. C’est lié à tout, de la perte de cheveux à la cécité. Mais ces mythes n’ont aucun fondement scientifique. La masturbation présente peu de risques et n’est associée à aucun effet secondaire nocif.

En fait, c’est tout le contraire qui est vrai : La masturbation présente un certain nombre d’avantages documentés pour la santé physique et mentale. Vous pouvez soulager le stress, améliorer votre humeur et libérer l’énergie refoulée lorsque vous vous masturbez. C’est aussi une façon amusante et sécuritaire de pratiquer l’amour de soi et d’explorer son corps.

Continuez à lire si vous avez encore des questions sur la perte de cheveux et d’autres mythes et idées fausses sur la masturbation.

1. La masturbation entraîne-t-elle la chute des cheveux ?

La perte prématurée de cheveux est principalement causée par la génétique et non par la masturbation. En moyenne, la plupart des gens perdent 50 à 100 cheveux par jour, tout en y faisant pousser de nouveaux cheveux. Cela fait partie du cycle naturel de croissance des cheveux.

Mais si ce cycle est interrompu, ou si un follicule pileux endommagé est remplacé par du tissu cicatriciel, il peut entraîner la perte de cheveux chez les hommes et les femmes.

Souvent, votre génétique est à l’origine de cette interruption. La condition héréditaire est connue sous le nom de calvitie masculine ou féminine. Chez les hommes, la calvitie peut commencer dès la puberté.

D’autres causes possibles incluent :

  • changements hormonaux
  • infections du cuir chevelu
  • affections cutanées
  • tirage excessif des cheveux
  • Coiffure excessive ou traitements capillaires
  • certains médicaments
  • radiothérapie

2. Est-ce que cela cause la cécité ?

Encore une fois, non. C’est un autre mythe courant qui n’est pas fondé sur la recherche scientifique. En fait, c’est un lien qui a été démystifié à maintes reprises.

Les causes réelles de la perte de vision comprennent :

  • génétique
  • glaucome
  • cataractes
  • lésion oculaire
  • certains problèmes de santé, comme le diabète

3. Est-ce que cela cause un dysfonctionnement érectile ?

La recherche n’appuie pas l’idée que la masturbation peut mener à la dysfonction érectile (DE). Qu’est-ce qui cause les difficultés érectiles ? Il existe un certain nombre de facteurs physiques et psychologiques, dont aucun n’implique la masturbation.

Ils incluent :

  • problèmes d’intimité
  • stress ou anxiété
  • crise économique
  • la consommation excessive d’alcool ou de tabac
  • si vous souffrez d’hypertension ou d’hypotension artérielle
  • avoir un taux de cholestérol élevé
  • être obèse ou diabétique
  • vivre avec une maladie cardiaque

4. Est-ce que ça va endommager mes parties génitales ?

Non, la masturbation n’endommagera pas vos parties génitales. Cependant, vous pouvez ressentir des irritations et de la sensibilité si vous n’avez pas assez de lubrifiant pendant que vous vous masturbez. Voici comment trouver le type de lubrifiant qui vous convient.

5. Cela aura-t-il un effet sur ma fertilité ?

C’est très improbable. La recherche montre que la qualité du sperme reste la même, même avec l’éjaculation quotidienne, qu’elle soit due ou non à la masturbation.

Chez les hommes, la fertilité peut être affectée par :

  • certaines conditions médicales, telles que des testicules non descendus
  • problèmes liés à l’administration du sperme
  • radiothérapie ou chimiothérapie
  • l’exposition à des produits chimiques et à d’autres facteurs environnementaux

Chez les femmes, la fertilité peut être affectée par :

  • certaines conditions médicales, comme l’endométriose
  • ménopause précoce
  • radiothérapie ou chimiothérapie
  • l’exposition à des produits chimiques et à d’autres facteurs environnementaux

6. Cela aura-t-il un impact sur ma santé mentale ?

Oui, oui, oui, oui ! La recherche montre que la masturbation peut réellement améliorer votre santé mentale. La libération du plaisir que vous ressentez lorsque vous pouvez orgasme :

  • réduire le stress refoulé
  • améliorer votre humeur
  • vous aider à vous détendre
  • vous aider à mieux dormir

7. Ça peut tuer ma libido ?

Pas du tout. Beaucoup de gens croient que la masturbation peut tuer leur libido, mais cela n’a pas été prouvé. Les libido sont différentes d’une personne à l’autre, et il est naturel que nos libido fluctuent.

Mais la masturbation ne vous pousse pas à vouloir moins de sexe ; on pense en fait que la masturbation peut donner un petit coup de pouce à votre libido – surtout si vous avez une faible libido pour commencer.

Qu’est-ce qui cause une baisse de libido ? Beaucoup de conditions, en fait. Vous pouvez avoir une faible libido à cause de :

  • testostérone basse
  • dépression ou stress
  • problèmes de sommeil, comme l’apnée obstructive du sommeil
  • certains médicaments

8. Est-il possible de trop se masturber ?

Peut-être. Si vous n’êtes pas sûr de ne pas trop vous masturber, posez-vous les questions suivantes :

  • Vous sautez des activités quotidiennes ou des corvées à vous masturber ?
  • Vous manquez le travail ou l’école ?
  • Annulez-vous des plans avec vos amis ou votre famille ?
  • Vous manquez des événements sociaux importants ?

Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, vous passez peut-être trop de temps à vous masturber. Bien que la masturbation soit normale et saine, une masturbation excessive peut interférer avec le travail ou l’école ou vous faire négliger vos relations.

Si vous pensez que vous vous masturbez trop, parlez-en à votre médecin. Il effectuera un examen physique pour déterminer s’il y a un problème de santé physique. S’il ne trouve aucune anomalie, votre médecin peut vous référer à un thérapeute pour vous aider à résoudre vos problèmes.

9. La masturbation ruinera-t-elle le sexe entre partenaires ?

Non, bien au contraire ! La masturbation peut en fait améliorer les rapports sexuels avec votre partenaire. La masturbation mutuelle peut permettre aux couples d’explorer leurs différents désirs, ainsi que d’éprouver du plaisir lorsque les rapports sexuels ne sont pas possibles ou souhaités.

L’autosatisfaction peut également aider les couples à éviter les grossesses et les infections sexuellement transmissibles. Mais si vous avez envie de vous masturber plus que d’avoir des relations sexuelles avec votre partenaire, songez à consulter un thérapeute pour aller à la racine de ce désir.

10. Peut utiliser des jouets sexuels pendant la masturbation ruiner le sexe sans
les ?

Pas nécessairement. Utiliser des jouets sexuels pour se faire plaisir peut pimenter votre séance de masturbation, et ils peuvent être amusants à utiliser pendant les rapports sexuels avec votre partenaire. Mais si vous utilisez régulièrement des jouets, vous aurez l’impression que le sexe est terne sans eux.

Si c’est le cas, c’est à vous de décider si vous voulez vous calmer ou discuter avec votre partenaire de la façon dont vous pouvez incorporer votre jouet préféré plus souvent.

11. Manger les céréales de Kellogg m’aidera-t-il à apaiser mes envies ?

Non, pas le moins du monde. Vous vous demandez peut-être pourquoi il s’agit d’une question, parce qu’en fait, quel est le rapport entre les corn flakes et la masturbation ? Il s’avère que tout.

Le Dr John Harvey Kellogg a inventé les flocons de maïs à la fin des années 1890 et a commercialisé les céréales de blé grillées pour promouvoir la santé et empêcher les gens de se masturber. Kellogg, qui était fortement antimasturbation, pensait que mâcher de la nourriture fade pouvait freiner le désir sexuel. Mais il n’y a aucune preuve scientifique qui soit vraie.

La masturbation est sûre, naturelle et saine. C’est un excellent moyen d’entrer en contact avec vos désirs et vos besoins. Que vous vous masturbiez – et comment vous vous masturbez – est une décision personnelle. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise approche. Vous ne devriez pas non plus ressentir de honte ou de culpabilité pour votre choix.

Mais rappelez-vous que la masturbation ne cause pas d’effets secondaires nocifs. Si vous éprouvez des symptômes inhabituels ou si vous avez l’impression de vous masturber trop, consultez votre médecin. Ils peuvent discuter de toute préoccupation que vous pourriez avoir.