Leptigen est l’une des nombreuses pilules de régime sur le marché qui prétendent rendre la perte de poids rapide et facile.
Mais la plupart de ces compléments ne font qu’amincir le portefeuille.
Leptigen, la dernière pilule populaire sur le marché, est-elle donc différente ?
Cet article examine le complément amaigrissant Leptigen pour voir s’il tient toutes ses grandes promesses.
Qu’est-ce que Leptigen ?
Qu’est-ce que Leptigen ? Leptigen est un complément pour la perte de poids qui prétend stimuler le métabolisme et favoriser la combustion des graisses et la perte de poids.
Leptigen se commercialise comme le « complément de perte de poids le plus puissant ». Il contient un mélange breveté d’ingrédients dont il a été démontré qu’ils favorisent individuellement la perte de poids.
Il prétend :
- Aider à réduire les plateaux de perte de poids
- Réduire l’appétit
- Stimuler l’énergie
- Favoriser des taux de glycémie et de cholestérol sains
- Être facilement absorbé pour un maximum de résultats.
Il est recommandé de prendre 2 capsules par jour, au moins 30 minutes avant le petit-déjeuner et le déjeuner.
Leptigen est fabriqué par une société américaine appelée Green Bracket, LLC, propriétaire de Dietspotlight.com. Leptigen est également vendu sous les noms de Burn TS et Dietspotlight Burn.
Dietspotlight fabrique un autre produit appelé Leptigen Cleanse and Detox, mais cet article se concentre sur la formule de contrôle du poids Leptigen, plus populaire.
Résumé : Leptigen est une pilule de régime qui prétend favoriser la perte de poids en stimulant le métabolisme, en brûlant les graisses et en réduisant l’appétit. Elle est également vendue sous les noms de Burn TS et Dietspotlight Burn.
Ingrédients de Leptigen
Ingrédients LeptigenLeptigen est vendu sous la forme d’un approvisionnement d’un mois de 60 capsules, et contient les ingrédients suivants :
- Mératrim (400 mg) : un mélange de Sphaeranthus Indicus et de Garcinia Mangostana (aussi appelé mangoustan)
- Extrait de thé vert (200 mg) : une forme concentrée de thé vert
- ChromeMate (100mg) : le chrome minéral lié à la niacine (vitamine B3), qui crée le polynicotinate de chrome
- Caféine (75 mg) : stimulant naturel que l’on trouve dans le café, le thé et le cacao
Nous allons voir ci-dessous ce que chacun de ces ingrédients peut faire pour perdre du poids.
Chaque capsule contient également des agents de remplissage et des anti-agglomérants, notamment de la gélatine, de la cellulose, du dioxyde de silicium et du stéarate de magnésium.
Résumé : Les principaux ingrédients de Leptigen comprennent un mélange d’herbes appelé Meratrim, une combinaison de chrome et de niacine appelée ChromeMate, un extrait de thé vert et de la caféine.
Leptigen est-il efficace ?
Aucune recherche n’a porté spécifiquement sur Leptigen, mais des études ont été menées sur les différents ingrédients qu’il contient.
Voici un aperçu des preuves qui se cachent derrière chacun de ses quatre ingrédients actifs.
Meratrim
Meratrim in Leptigen – est-ce que ça marche ? Le mératrim est un mélange de deux herbes, une fleur appelée Sphaeranthus indicus et un fruit appelé Garcinia mangostana.
Le Sphaeranthus indicus a été utilisé dans la médecine traditionnelle indienne. Il est considéré comme un anti-inflammatoire et peut être bon pour réduire le taux de sucre dans le sang. Cependant, peu de recherches ont été menées pour étayer cette affirmation.
Le Garcinia mangostana est originaire d’Asie du Sud-Est et a été utilisé en médecine traditionnelle de la même manière que le sphaeranthus indicus. Il a également été associé à la perte de poids, mais uniquement en laboratoire (1).
Deux essais distincts de deux mois examinant l’efficacité du Meratrim ont donné des résultats prometteurs (2, 3) :
- Réduction du poids de 3,74 et 5,2 kg
- Réduction du tour de taille de 5,44 et 11,9 cm
- Augmentation d’une hormone appelée adiponectine, qui est liée à la combustion des graisses
Un essai de quatre mois a également montré que le Meratrim permettait de perdre en moyenne 4 kg de poids et de réduire le cholestérol (4).
Il ne semble pas y avoir d’essais à plus long terme sur le Meratrim pour l’instant.
Extrait de thé vert
L’extrait de thé vert dans le leptigène – est-ce que ça marche ? Une capsule de cette forme concentrée de thé vert peut contenir la même quantité d’ingrédients qu’une tasse de thé vert.
On pense que les polyphénols présents dans le thé vert (comme les catéchines, les flavonoïdes, les tanins et les théaflavines) favorisent la santé en agissant comme antioxydants (5).
Cependant, peu de recherches ont été menées chez l’homme, de sorte qu’on ne sait pas exactement dans quelle mesure ces bienfaits peuvent être directs (6).
Des études ont montré que l’extrait de thé vert permettait de perdre un peu de poids, mais uniquement s’il contient également de la caféine (7).
Un examen de plusieurs études sur l’extrait de thé vert a révélé qu’il ne provoque qu’une perte de poids faible et insignifiante (8).
ChromeMate
ChromeMate est fabriqué à partir de niacine (vitamine B3) qui a été liée au chrome minéral.
On a constaté que le chrome réduit le taux de sucre dans le sang, en particulier chez les diabétiques (9, 10).
On a également constaté que certaines formes de chrome réduisent l’appétit et les fringales, mais rien ne prouve que cela favorise une perte de poids significative (11, 12).
Une étude examinant les effets du ChromeMate et de deux autres compléments alimentaires pour la perte de poids a révélé que l’IMC avait diminué de 6,1 % après 8 semaines dans un groupe de 60 adultes modérément obèses. Mais cette étude ne s’est pas penchée sur les effets du ChromeMate en soi (13).
Une autre étude, qui a donné du chrome lié à la niacine à 20 femmes en surpoids, n’a constaté aucune amélioration globale de la perte de poids ou de graisse (14).
Caféine
La caféine dans les leptigènes – ça marche ? La caféine peut augmenter le niveau d’énergie et la vigilance (15).
Certaines études ont montré qu’elle peut également stimuler la perte de poids et la perte de graisse. Cela peut être dû au fait qu’elle augmente le rythme cardiaque et le métabolisme, ce qui fait que le corps brûle les calories plus rapidement (16, 17, 18).
Cependant, une étude a montré que la perte de poids à long terme associée à la consommation de caféine est inférieure à une livre (0,41 – 0,43 kg) – sur 12 ans (19).
Résumé : aucune recherche n’a testé l’efficacité de Leptigen lui-même, mais ses ingrédients individuels ont fait l’objet d’études. Des études à court terme ont montré que le Meratrim peut stimuler la perte de poids et réduire le cholestérol. Il n’y a pas de preuve solide que le ChromeMate ou l’extrait de thé vert favorise de manière significative la perte de poids, mais le chrome contenu dans le ChromeMate peut réduire le taux de sucre dans le sang. La caféine peut augmenter les niveaux d’énergie et peut légèrement stimuler le métabolisme, mais il est peu probable que cela entraîne une perte de poids importante à long terme.
Effets secondaires des leptigènes
Les fabricants affirment que Leptigen n’est pas recommandé aux moins de 18 ans et citent « de légers maux de tête et/ou une accélération du rythme cardiaque » comme principaux effets secondaires.
Ils vous conseillent également de consulter votre médecin avant d’essayer Leptigen si vous en êtes un :
- vous prenez des médicaments
- Enceinte
- Allaitement maternel
- Sensible à la caféine.
Les commentaires des clients en ligne mentionnent également des effets secondaires comme une augmentation de la pression sanguine, des brûlures d’estomac et des sueurs froides.
Sécurité du Meratrim et du ChromeMate
Deux des principaux ingrédients de Leptigen semblent pouvoir être utilisés en toute sécurité dans les quantités contenues dans la pilule.
Les tests de sécurité ont conclu que le méritrile peut être consommé sans danger en quantités plus élevées que celles contenues dans le leptigène (400 mg) (2, 20).
Des composés similaires au ChromeMate ont également été testés et jugés sans danger pour l’utilisation (21).
Cependant, comme il a été démontré que le chrome contenu dans le ChromeMate réduit la glycémie, les personnes diabétiques doivent consulter leur médecin avant d’essayer le Leptigen.
Innocuité de la caféine et de l’extrait de thé vert
Les deux autres principaux ingrédients de Leptigen peuvent présenter quelques effets secondaires supplémentaires.
En fait, la société vous conseille de ne pas consommer de caféine provenant d’une autre source, notamment du café, du thé, des sodas, d’autres compléments alimentaires ou des médicaments contenant de la caféine.
Au total, le complément contient environ 100 mg de caféine, provenant à la fois de la caféine ajoutée et de la caféine naturelle présente dans l’extrait de thé vert. C’est à peu près la quantité de caféine que l’on trouve dans une tasse de café, ce qui est parfaitement sûr pour la plupart des gens.
Cependant, la caféine peut provoquer certains effets secondaires chez certaines personnes, comme (22) :
- Maux de tête
- Troubles du sommeil
- Anxiété
- Augmentation de la pression sanguine
- Augmentation du rythme cardiaque
En outre, une étude sur l’extrait de thé vert pour la perte de poids a révélé que les effets secondaires signalés étaient principalement légers à modérés, tels que diarrhée, ballonnements et nausées (8).
Résumé : Leptigen et ses ingrédients semblent être sans danger pour la plupart des adultes. Mais vous devriez en parler à votre médecin avant d’essayer ce complément, surtout si vous avez des problèmes médicaux, si vous prenez des médicaments, si vous êtes sensible à la caféine, ou si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
Extrait de thé vert
L’extrait de thé vert dans le leptigène – est-ce que ça marche ? Une capsule de cette forme concentrée de thé vert peut contenir la même quantité d’ingrédients qu’une tasse de thé vert.
On pense que les polyphénols présents dans le thé vert (comme les catéchines, les flavonoïdes, les tanins et les théaflavines) favorisent la santé en agissant comme antioxydants (5).
Cependant, peu de recherches ont été menées chez l’homme, de sorte qu’on ne sait pas exactement dans quelle mesure ces bienfaits peuvent être directs (6).
Des études ont montré que l’extrait de thé vert permettait de perdre un peu de poids, mais uniquement s’il contient également de la caféine (7).
Un examen de plusieurs études sur l’extrait de thé vert a révélé qu’il ne provoque qu’une perte de poids faible et insignifiante (8).
ChromeMate
ChromeMate est fabriqué à partir de niacine (vitamine B3) qui a été liée au chrome minéral.
On a constaté que le chrome réduit le taux de sucre dans le sang, en particulier chez les diabétiques (9, 10).
On a également constaté que certaines formes de chrome réduisent l’appétit et les fringales, mais rien ne prouve que cela favorise une perte de poids significative (11, 12).
Une étude examinant les effets du ChromeMate et de deux autres compléments alimentaires pour la perte de poids a révélé que l’IMC avait diminué de 6,1 % après 8 semaines dans un groupe de 60 adultes modérément obèses. Mais cette étude ne s’est pas penchée sur les effets du ChromeMate en soi (13).
Une autre étude, qui a donné du chrome lié à la niacine à 20 femmes en surpoids, n’a constaté aucune amélioration globale de la perte de poids ou de graisse (14).
Caféine
La caféine dans les leptigènes – ça marche ? La caféine peut augmenter le niveau d’énergie et la vigilance (15).
Certaines études ont montré qu’elle peut également stimuler la perte de poids et la perte de graisse. Cela peut être dû au fait qu’elle augmente le rythme cardiaque et le métabolisme, ce qui fait que le corps brûle les calories plus rapidement (16, 17, 18).
Cependant, une étude a montré que la perte de poids à long terme associée à la consommation de caféine est inférieure à une livre (0,41 – 0,43 kg) – sur 12 ans (19).
Résumé : aucune recherche n’a testé l’efficacité de Leptigen lui-même, mais ses ingrédients individuels ont fait l’objet d’études. Des études à court terme ont montré que le Meratrim peut stimuler la perte de poids et réduire le cholestérol. Il n’y a pas de preuve solide que le ChromeMate ou l’extrait de thé vert favorise de manière significative la perte de poids, mais le chrome contenu dans le ChromeMate peut réduire le taux de sucre dans le sang. La caféine peut augmenter les niveaux d’énergie et peut légèrement stimuler le métabolisme, mais il est peu probable que cela entraîne une perte de poids importante à long terme.
Leptigen : examen
Leptigen ReviewsLeptigen et ses versions remaniées (Burn TS et Dietspotlight Burn) sont vendues à des prix différents sur divers sites web, notamment Amazon (58-189 dollars) et BurnTS.com (47,95-59,95 dollars).
Le Better Business Bureau (BBB) compte actuellement 91 plaintes concernant Leptigen, et il n’a pas encore attribué de note BBB.
La plupart des plaintes concernent l’essai gratuit, qui vous inscrit automatiquement à un abonnement mensuel qu’il peut être difficile d’annuler.
La note moyenne des produits sur Amazon varie de 2 à 3 étoiles sur 5 pour les différentes versions de Leptigen.
Des critiques positives ont rapporté l’effet notable de Leptigen sur la perte de poids :
« Il fait exactement ce qu’il dit faire. Je recommande à tous ceux qui essaient de perdre quelques kilos de commencer leur régime. C’est un peu cher mais ça vaut le coup ».
« J’ai perdu 5 kilos en un mois. Pas d’effets secondaires terribles. Mais c’était trop cher d’en acheter plus. »
« Ça a vraiment aidé. J’ai aussi fait le travail en m’assurant de marcher tous les soirs et de manger sainement. Je pense juste que ça m’a aidé à avancer plus vite. »
Les critiques négatifs estiment que Leptigen est un gaspillage d’argent :
- « PLACEBO ! Ne fonctionne pas ! »
- « Ce produit ne fonctionne pas !! J’en ai pris pendant plusieurs semaines… Je n’ai pas perdu un seul kilo. C’est trop cher et ça ne marche pas ».
- « ARNAQUE TOTALE ! JE N’AI MÊME PAS PERDU UN KILO. QUEL GADGET ! NE GASPILLEZ PAS VOTRE ARGENT POUR CE PRODUIT. »
Résumé : les avis en ligne sur Leptigen sont mitigés et le produit n’est pas très apprécié des clients. Il y a également eu de nombreuses plaintes concernant son essai gratuit, qui vous fait automatiquement souscrire à un abonnement mensuel.
Cela vaut-il la peine d’essayer Leptigen ?
Leptigen prétend favoriser la perte de poids en stimulant le métabolisme, en réduisant l’appétit et en brûlant les graisses.
Il existe des preuves que le principal ingrédient qu’il contient (le méritrile) pourrait stimuler la perte de poids à court terme, mais on ne sait pas encore si ces effets dureront longtemps.
Si l’on considère que le seul ingrédient dont il est prouvé qu’il a des effets brûleurs de graisses est la caféine (à court terme), cela semble très peu probable.
Leptigen semble sûr pour la plupart des adultes, mais vous devez consulter votre médecin avant de l’utiliser si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous avez des problèmes de santé ou si vous prenez des médicaments.
Comme pour d’autres produits d’amaigrissement comme Lipozene, le patch Thrive et les produits Plexus, les avis des clients sur l’efficacité de Leptigen sont partagés et beaucoup se plaignent de son prix élevé.
En fin de compte, la perte de poids se résume à consommer constamment moins de calories que ce que vous consommez… il n’y a pas de raccourcis.