Le café est une boisson populaire consommée dans le monde entier.
Les gens jettent habituellement les terres laissées derrière eux après la brasserie, mais après avoir lu cet article, vous pouvez reconsidérer la possibilité de les jeter à la poubelle.
Le marc de café a de nombreuses utilisations pratiques à la maison et dans le jardin et peut même vous aider à embellir votre routine de beauté.
Si vous ne faites pas beaucoup de café à la maison, la plupart des cafés ont une abondance de marc de café qu’ils sont prêts à donner.
Vous trouverez ci-dessous 16 utilisations créatives du marc de café usagé.
1. Fertilisez votre jardin
La plupart des sols ne contiennent pas les nutriments essentiels nécessaires à une croissance optimale des plantes.
De plus, au fur et à mesure que les plantes grandissent, elles absorbent les éléments nutritifs du sol, ce qui finit par l’appauvrir.
Ainsi, la plupart des jardins ont besoin d’être fertilisés pour s’assurer que les plantes ont la nourriture dont elles ont besoin pour survivre.
Le marc de café contient plusieurs minéraux clés pour la croissance des plantes – azote, calcium, potassium, fer, phosphore, magnésium et chrome (
Ils peuvent aussi aider à absorber les métaux lourds qui peuvent contaminer le sol (
De plus, le marc de café aide à attirer les vers, ce qui est idéal pour votre jardin.
Pour utiliser le marc de café comme engrais, il suffit de les saupoudrer sur le sol qui entoure vos plantes.
Le marc de café est un excellent engrais parce qu’il contient plusieurs éléments nutritifs essentiels à la croissance des plantes. Ils peuvent aussi aider à attirer les vers et à diminuer les concentrations de métaux lourds dans le sol.
2. Compostez-les pour plus tard
Si vous n’avez pas un besoin immédiat d’engrais, vous pouvez composter votre marc de café pour une utilisation ultérieure.
Le compostage est un processus naturel qui transforme les éléments organiques comme les restes de nourriture et les débris de jardin en une matière sombre et riche appelée compost ou humus.
Ajouter du compost à votre cour ou à votre jardin peut aider le sol à retenir plus d’éléments nutritifs et d’eau, améliorant ainsi la santé de vos plantes.
Une étude a révélé que le compost fait avec du marc de café et des déchets de cuisine était plus riche en nutriments que le compost fait uniquement avec des déchets (
Une autre étude a comparé quatre lots de compost contenant 0, 10, 20 et 40 % de marc de café.
Le lot contenant 40 % de marc de café a produit le moins d’émissions de gaz à effet de serre et le compost de la meilleure qualité (
Parmi les autres articles à composter, mentionnons les coupures de gazon, les feuilles, l’écorce, le papier journal déchiqueté, les broussailles, les herbes, les coquilles d’œufs, le pain rassis et les parures de fruits et légumes.
Vous devriez éviter de composter les restes de viande et de poisson, les produits laitiers, les plantes malades, la graisse et les huiles.
Ajouter du compost à votre jardin peut améliorer considérablement la santé de vos plantes. Le marc de café peut aider à augmenter les niveaux de nutriments et à réduire les émissions de gaz à effet de serre de votre compost.
3. Repousse les insectes et les ravageurs
Certains composés présents dans le café, comme la caféine et les diterpènes, peuvent être très toxiques pour les insectes (
Pour cette raison, vous pouvez utiliser le marc de café pour repousser les insectes.
Ils sont efficaces pour dissuader les moustiques, les mouches des fruits et les coléoptères, et ils peuvent aussi aider à éloigner d’autres ravageurs (
Pour utiliser le marc de café comme insectifuge et antiparasitaire, il suffit de disposer des bols de marc de café ou de les saupoudrer autour des sièges extérieurs.
Vous pouvez aussi empêcher les insectes nuisibles d’entrer dans votre jardin en répandant du marc de café autour de vos plantes. Ils aident à créer une barrière que les limaces et les escargots n’aiment pas franchir à quatre pattes.
Le marc de café contient des composés toxiques pour de nombreux insectes. Vous pouvez utiliser le marc de café pour repousser les moustiques, les mouches à fruits, les coléoptères et autres insectes nuisibles.
4. Enlever les puces de votre animal de compagnie
Les puces sont un problème courant chez les animaux domestiques, et leur traitement peut être coûteux et prendre beaucoup de temps (10).
Il existe plusieurs produits antipuces sur le marché, mais beaucoup contiennent des produits chimiques agressifs et peuvent produire des effets secondaires indésirables.
Heureusement, les puces ne semblent pas aimer le café, et vous voudrez peut-être considérer le marc de café comme un traitement naturel.
Après le shampooing, frottez simplement le sol dans toute la fourrure de votre animal. Ensuite, rincez-les et laissez sécher votre animal comme d’habitude.
Certains disent que faire cela peut aussi ajouter de la douceur et de la brillance au pelage de votre animal, mais il y a peu ou pas de recherche pour appuyer ces deux affirmations.
Cependant, le marc de café peut être moins efficace qu’un produit d’ordonnance, donc si votre animal a des puces et que ce traitement ne fonctionne pas, vous voudrez peut-être consulter un vétérinaire pour discuter des autres options.
De plus, le marc de café ne doit être utilisé qu’à l’extérieur. Ils peuvent être toxiques pour les chiens s’ils sont consommés.
Comme les autres insectes, les puces n’aiment pas le café. Baigner votre animal dans du marc de café usagé peut aider à tenir les puces à distance.
5. Neutraliser les odeurs
Le marc de café contient de l’azote, qui aide à éliminer un gaz sulfureux nauséabond de l’air lorsqu’il est combiné au carbone (11).
En d’autres termes, le marc de café peut aider à absorber et à éliminer les odeurs.
Vous pouvez placer un bol de marc de café dans votre réfrigérateur ou congélateur pour neutraliser les odeurs des aliments avariés ou parfumés.
Vous pouvez aussi remplir de vieux bas ou collants de marc de café et les attacher pour en faire des assainisseurs d’air portatifs.
Placez-les dans vos chaussures, votre sac de gym, vos tiroirs de chambre à coucher, sous votre siège d’auto ou tout autre endroit qui pourrait avoir besoin d’être désodorisé.
Vous pouvez même garder le marc de café près de l’évier et l’utiliser pour vous frotter les mains après avoir haché l’ail ou les oignons. Le sol aidera à enlever l’odeur de vos mains.
Le marc de café peut aider à absorber et à éliminer les odeurs du réfrigérateur, du sac de gym ou des chaussures qui sentent mauvais. Les utiliser comme exfoliant pour les mains peut aussi aider à éliminer les odeurs persistantes de l’oignon ou de l’ail.
6. Utilisez-le comme exfoliant de nettoyage naturel
Le marc de café est abrasif et peut aider à éliminer les accumulations sur les surfaces difficiles à nettoyer. Ils peuvent même aider à l’assainissement en raison de leurs propriétés antibactériennes et antivirales (
Si vous préférez éviter de nettoyer avec des produits chimiques, le marc de café usagé peut valoir la peine d’être essayé.
Utilisez-les pour récurer votre évier, polir votre batterie de cuisine ou nettoyer votre gril.
Faites attention de ne pas les utiliser sur des matériaux poreux, car ils peuvent causer des taches brunes.
Le marc de café peut être utilisé comme nettoyant abrasif. Ils peuvent aider à assainir les éviers, les ustensiles de cuisine, les grils et autres surfaces autour de la maison et à éliminer les accumulations.
7. Fouillez dans vos casseroles et poêles
La texture grossière du marc de café le rend idéal pour récurer les ustensiles de cuisine difficiles à nettoyer.
Vous pouvez les utiliser pour nettoyer votre vaisselle et enlever les aliments qui se sont accumulés dans les casseroles et les poêles. Saupoudrez simplement le sol directement sur vos casseroles et casseroles et frottez comme d’habitude. Assurez-vous de bien rincer par la suite.
Vous pouvez utiliser le marc de café pour récurer vos casseroles et poêles. Leur texture abrasive aide à gratter les aliments agglomérés.
8. Exfoliez votre peau
Les grosses particules du marc de café agissent comme un agent exfoliant qui aide à éliminer la saleté et les cellules mortes de la peau.
Mélangez simplement le marc de café avec un peu d’eau ou d’huile de noix de coco et frottez-les avec les mains directement sur votre visage et votre corps.
Le marc de café peut également être mélangé avec une petite quantité de miel et utilisé comme exfoliant pour les lèvres.
De plus, la caféine contenue dans le marc de café possède de puissantes propriétés antioxydantes qui peuvent aider à protéger la peau des dommages causés par le soleil.
Il peut également augmenter le flux sanguin, ce qui contribue à la santé globale de la peau (
Le marc de café peut être transformé en gommage exfoliant pour le visage et le corps. Ils aident à éliminer la saleté et les cellules mortes de la peau et favorisent la santé générale de la peau.
9. Réduire l’apparence de la cellulite
La cellulite est une affection qui donne à la peau un aspect bosselé et bosselé. Elle touche 80 à 90 % des femmes adultes (
Elle se produit lorsque des dépôts de graisse traversent le tissu conjonctif sous votre peau et est souvent observée dans les fesses et les cuisses.
L’application topique de caféine comme celle du marc de café peut aider à décomposer cette graisse et à augmenter le flux sanguin vers la région, diminuant ainsi l’apparence de la cellulite (
Il suffit de mélanger le sol avec de l’eau ou de l’huile de noix de coco et de frotter pendant 10 minutes deux fois par semaine sur toute zone affectée par la cellulite.
Le marc de café peut aider à réduire l’apparence de la cellulite en décomposant les dépôts de graisse et en augmentant le flux sanguin vers la zone affectée.
10. Utilisez-le comme colorant naturel
Si vous avez déjà renversé du café sur une chemise blanche, vous savez que cela peut laisser une tache.
En mouillant à nouveau le marc de café usagé, vous pouvez créer une teinture économique et entièrement naturelle qui peut être utilisée pour colorer le coton, la rayonne, la cellophane, le lin et le papier (
C’est un moyen facile de donner aux tissus et au papier un aspect vintage ou de masquer les taches existantes sur vos vêtements et serviettes.
Le marc de café peut même être utilisé pour teindre les œufs de Pâques ou approfondir la couleur des cheveux foncés.
Les aliments commerciaux et les teintures capillaires peuvent contenir des centaines de produits chimiques, dont plusieurs peuvent causer le cancer (
Le marc de café usagé constitue une excellente alternative non toxique aux colorants traditionnels.
Si vous avez teint un morceau de tissu ou de fil qui sera porté ou utilisé pour la couture ou le tricot, assurez-vous de le laver à l’eau froide avec un détergent à lessive très doux avant de l’utiliser.
Le marc de café usagé est une excellente alternative naturelle aux colorants chimiques agressifs. Il suffit de les mouiller à nouveau et de les utiliser pour teindre le papier ou le tissu ou pour foncer les cheveux bruns.
11. Nettoyez votre foyer
Nettoyer les cendres d’un foyer au bois peut être une tâche incroyablement salissante.
En répandant le marc de café usagé sur les cendres, vous pouvez les alourdir et empêcher la formation de nuages de fumée.
Cela facilite non seulement l’enlèvement des cendres, mais empêche également la poussière de s’échapper et de se déplacer vers d’autres parties de la pièce.
Utilisez le marc de café pour lessiver les cendres de votre foyer avant de les nettoyer. Cela facilite l’enlèvement des cendres et réduit les dégâts.
12. Tendre la viande
La viande contient des fibres musculaires et des protéines qui peuvent lui donner une consistance dure.
La tendreté de la viande aide à la décomposer, ce qui donne une texture plus douce.
Le sel, les enzymes et les acides sont trois types naturels d’attendrisseurs à viande. Le café contient des acides et des enzymes naturels, ce qui le rend particulièrement efficace pour attendrir la viande.
La nature acide du café peut également contribuer à rehausser la saveur de la viande.
Ajoutez simplement le marc de café usagé à votre recette de frottage à sec préférée et appliquez le frottage sur la viande deux heures avant la cuisson.
Le sol sera cuit sur la viande et formera une croûte foncée et croustillante.
Vous pouvez aussi préparer le café à partir du marc de café, le laisser refroidir et l’utiliser pour mariner la viande dans le réfrigérateur jusqu’à 24 heures avant de la faire cuire.
Le marc de café contient des acides et des enzymes naturels qui aident à attendrir la viande et à rehausser son goût.
13. Stimuler la croissance des cheveux et l’accumulation des bandes capillaires
Les shampooings et les produits coiffants laissent souvent des résidus qui peuvent ternir et alourdir vos cheveux.
Exfolier votre cuir chevelu avec du marc de café peut aider à éliminer l’accumulation et les cellules mortes de la peau.
De plus, plusieurs études en éprouvette ont révélé que la caféine, comme celle du marc de café utilisé, stimule la croissance des cheveux humains (
De même, des études chez l’humain et l’animal ont montré que l’application de caféine sur la peau augmente la circulation sanguine et accélère la croissance des poils (
Avant le shampooing, prenez simplement une poignée de marc de café et massez le cuir chevelu et les cheveux pendant quelques minutes. Ensuite, lavez et rincez comme d’habitude.
Faites-le une à deux fois par semaine, ou au besoin.
Exfolier votre cuir chevelu avec du marc de café usagé peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et l’accumulation de produit et peut même accélérer la pousse des cheveux.
14. Réparation de meubles rayés
Si vous possédez des meubles en bois, vous avez probablement remarqué qu’ils peuvent facilement être éraflés et rayés.
Divers produits peuvent aider à minimiser l’apparence des égratignures, mais avant de vous rendre au magasin, vous voudrez peut-être essayer le marc de café.
Tout d’abord, faites une pâte épaisse avec du marc de café et de l’eau.
Ensuite, frottez la pâte dans la rayure à l’aide d’un coton-tige, laissez-la reposer pendant 5 à 10 minutes, puis essuyez-la avec un chiffon de coton.
Ceci devrait aider à polir l’égratignure et à la dissimuler en teignant le bois exposé d’une couleur brun foncé.
Continuer à tamponner le café dans l’éraflure à l’aide d’un coton-tige jusqu’à l’obtention de la couleur désirée, en attendant quelques heures entre les applications.
Vous pouvez utiliser le marc de café pour polir les rayures sur les meubles en bois et les assombrir en fonction de votre finition existante.
15. Cultiver des champignons
Les champignons ne prospèrent que dans des conditions spécifiques et sont notoirement difficiles à cultiver.
Pour commencer, ils ne poussent pas dans le sol ordinaire du jardin, car ils ont besoin d’un substrat, d’une substance ou d’une couche sous-jacente.
Le marc de café usagé est un excellent substrat parce qu’il est rempli d’éléments nutritifs sur lesquels les champignons aiment pousser (
De plus, ils ont déjà été stérilisés pendant le processus de brassage, ce qui serait autrement une étape supplémentaire dans le processus de croissance.
Comment cultiver des champignons dans les terrains de café usagés
- Recueillir environ 2,5 kg (5,5 lb) de terre et l’humidifier à l’aide d’un vaporisateur.
- Ajouter un peu plus d’une livre (500 grammes) de spores de champignons et de sciure de bois et bien mélanger. Vous pouvez trouver ce produit dans votre magasin de jardinage local.
- Placer le mélange obtenu dans un sac de culture filtrant, un grand sac de congélation ou un seau et remplir jusqu’à ce qu’il soit rempli à moitié ou aux deux tiers environ.
- Découpez quatre trous d’aération, d’environ 5 mm de diamètre, dans les parois de votre contenant au-dessus du sol. Si vous utilisez un contenant ouvert, couvrez-le de cellophane et percez quelques petits trous d’aération supplémentaires.
- Pulvérisez légèrement de l’eau une fois par jour ou au besoin pour garder le sol humide.
- Dans environ deux à quatre semaines, lorsque vous commencez à voir des zones blanches denses avec des petits champignons bourgeonnants, déplacez le contenant dans un endroit où l’air est plus clair et plus frais.
- Lorsque les champignons sont grassouilletés et que leurs chapeaux se redressent, vous pouvez les récolter.
Vous pouvez utiliser cette méthode pour cultiver à peu près n’importe quel type de champignon, mais les variétés de shiitake et d’huîtres semblent être les plus faciles.
Associé à une humidité adéquate, le marc de café semble être un environnement idéal pour la croissance des champignons.
16. Traiter les cercles sous les yeux
La peau qui entoure les yeux est extrêmement délicate et contient très peu de tissu graisseux. Pour cette raison, c’est l’un des premiers endroits où l’on peut voir des signes de vieillissement (
Beaucoup de choses peuvent contribuer au développement des cernes et des poches sous les yeux, y compris des vaisseaux sanguins fragiles, une mauvaise circulation sanguine et une mauvaise qualité de peau (
Le marc de café semble être une solution prometteuse en raison de sa teneur élevée en antioxydants et en caféine.
Des études montrent que les produits de soins de la peau contenant des antioxydants et de la caféine peuvent aider à prévenir l’apparence du vieillissement et à réduire les cercles sous les yeux (
En particulier, la caféine a des propriétés anti-inflammatoires et stimule la circulation sanguine autour des yeux, ce qui peut aider à réduire l’apparence des cernes et de l’enflure (
Les antioxydants contenus dans le café peuvent également aider à combattre les radicaux libres, qui contribuent au vieillissement cutané (
Ajoutez simplement de l’eau ou de l’huile de noix de coco à votre marc de café pour former une pâte. Appliquer le mélange sous les yeux et laisser reposer environ 10 minutes avant de rincer. Répétez ce processus tous les jours ou au besoin.
Le marc de café contient de la caféine et des antioxydants. Appliqués sur la peau, ils peuvent aider à prévenir le vieillissement et à réduire l’apparence des cernes et des poches.
Les grains de café peuvent-ils être consommés sans danger ?
La consommation de café a été associée à un certain nombre d’avantages pour la santé, notamment une diminution du risque de diabète de type 2, d’accident vasculaire cérébral et de certains types de cancer (
Bien qu’il puisse sembler sûr de supposer que la consommation de marc de café peut produire des bienfaits similaires, de nombreux médecins mettent en garde contre cette pratique.
Les grains de café contiennent des composés appelés cafestol et kahweol, qui peuvent augmenter le cholestérol sanguin. Ces composés sont généralement éliminés par des filtres en papier lorsque le café est infusé mais restent dans la mouture.
Une étude s’est penchée sur les effets de la consommation d’environ 7 grammes (0,25 onces) de marc de café par jour. Après trois semaines, le taux de cholestérol sanguin des participants a augmenté en moyenne de 26 points (
Certaines recettes de pâtisseries, de viandes frottées et de sauces exigent du marc de café. L’utilisation du marc de café de cette façon est probablement acceptable tant que vous n’en consommez pas souvent.
Le marc de café contient des composés qui peuvent augmenter le cholestérol sanguin. Consommer de petites quantités à l’occasion est acceptable pour la plupart des gens, mais elles peuvent être problématiques si elles sont consommées en excès.
La plupart des gens jettent le marc qu’ils ont laissé après avoir préparé le café. Cependant, il existe de nombreuses façons de les réutiliser.
La caféine et les antioxydants contenus dans le marc de café peuvent aider à combattre la cellulite, les cernes et autres signes du vieillissement cutané.
Le marc de café regorge également d’éléments nutritifs qui peuvent nourrir les plantes et décourager les insectes nuisibles dans votre jardin.
De plus, leur abrasivité en fait un excellent produit de nettoyage pour la maison.
La prochaine fois que vous vous préparerez une tasse de café, songez à réutiliser le marc de café en utilisant l’une des idées suivantes article.