Qu’est-ce que la passiflore ?

Il existe environ 500 espèces connues de passiflore. Cette famille de plantes est également connue sous le nom de Passiflora. Certaines études suggèrent que certaines espèces pourraient avoir des bienfaits médicinaux. Par exemple, Passiflora incarnata peut aider à traiter l’anxiété et l’insomnie.

Les Amérindiens ont utilisé la passiflore pour traiter diverses affections. Il s’agit notamment de furoncles, de blessures, de maux d’oreilles et de problèmes de foie.

Les explorateurs espagnols ont appris à connaître la passiflore des Péruviens d’origine. Ils ont nommé ces plantes d’après leur ressemblance avec un crucifix. Dans les traditions chrétiennes, « la Passion » est un terme utilisé pour décrire la dernière période de la vie de Jésus Christ, y compris sa crucifixion.

En Europe, les gens ont utilisé P. incarnata pour traiter l’agitation et l’agitation. Et certaines personnes l’utilisent pour traiter l’anxiété. Le fruit est également utilisé pour aromatiser certaines boissons.

Qu’est-ce que
Quels sont les avantages potentiels de la passiflore ?

Selon le Centre national de santé complémentaire et intégrative (NCCIH)des recherches supplémentaires sont nécessaires pour évaluer les utilisations potentielles de P. incarnata. Certaines études suggèrent qu’il peut aider à soulager l’anxiété et l’insomnie. D’autres espèces de passiflore se sont révélées prometteuses pour le traitement des problèmes d’estomac.

Cela peut calmer votre esprit

P. incarnata a de nombreux noms communs, y compris passiflore pourpre et maypop. Les premières études suggèrent qu’il pourrait aider à soulager l’insomnie et l’anxiété. Il semble augmenter le niveau d’acide gamma-aminobutyrique (GABA) dans votre cerveau. Ce composé diminue l’activité cérébrale, ce qui peut vous aider à vous détendre et à mieux dormir.

Dans un essai publié dans Recherche en phytothérapieLes participants ont bu une dose quotidienne de tisane avec de la passiflore pourpre. Après sept jours, ils ont signalé une amélioration de la qualité de leur sommeil. Les chercheurs suggèrent que la passiflore pourpre peut aider les adultes à gérer de légères irrégularités du sommeil.

Certains essais suggèrent que la passiflore pourprepeut aussi soulager l’anxiété. Une étude rapportée dans la revue Anesthésie et analgésie a examiné ses effets sur les patients devant subir une intervention chirurgicale. Les patients qui en ont consommé ont signalé moins d’anxiété que ceux qui ont reçu un placebo.

Ça pourrait apaiser votre estomac.

D’autres membres de la famille Passiflora pourraient aider à traiter les problèmes d’estomac. Passiflora foetida est plus communément appelée passiflore puante. Dans une étude rapportée dans l’étude de l Journal indien de pharmacologieles chercheurs ont examiné son potentiel dans le traitement des ulcères d’estomac. Ils ont découvert qu’il aidait à soulager les ulcères chez les rats.Il a également montré un potentiel antioxydant.

Dans une autre étude rapportée dans BioMed Research Internationalles scientifiques ont examiné Passiflora serratodigitata. Ils ont créé un extrait de sesfeuilles et de ses tiges. Cet extrait s’est également révélé prometteur pour le traitement des ulcères chez le rat. Mais d’autres recherches sont nécessaires sur les humains.

Qu’est-ce que
Quels sont les risques potentiels ?

Selon le CCNSIla passiflore est généralement considérée comme sûre. Mais il peut causer certains effets secondaires, tels que :

  • somnolence
  • vertige
  • désarroi

Pour cette raison, il ne devrait pas être pris avec des médicaments sédatifs. De plus, il n’est pas sécuritaire pour les femmes enceintes ou qui allaitent. Il peut provoquer des contractions si vous êtes enceinte.

Comment
Tu peux prendre une fleur de la passion ?

Vous pouvez ajouter de la passiflore séchée à de l’eau bouillante pour créer une tisane. Vous pouvez trouver des fleurs de la passion séchées ou du thé préemballé dans de nombreux magasins d’aliments naturels. Vous pouvez également trouver des extraits liquides, des capsules et des comprimés.

Consultez toujours votre médecin avant d’essayer la passiflore comme traitement alternatif. Ils peuvent vous aider à évaluer les avantages et les risques potentiels.