L’apnée du sommeil est un état dans lequel votre respiration s’arrête de façon répétée pendant votre sommeil. Lorsque cela se produit, votre corps vous réveille pour reprendre votre respiration. Ces multiples interruptions du sommeil vous empêchent de bien dormir, vous laissant très fatigué pendant la journée.
Mais l’apnée du sommeil ne fait pas que vous endormir. Si elle n’est pas traitée, elle peut contribuer aux maladies cardiaques, au diabète et à d’autres risques à long terme pour la santé.
L’apnée du sommeil survient lorsque les voies respiratoires se bloquent ou s’affaissent pendant la nuit. Chaque fois que vous recommencez à respirer, il se peut que vous fassiez un grand ronflement qui vous réveille, vous et votre partenaire de lit.
De nombreux problèmes de santé sont liés à l’apnée du sommeil, notamment l’obésité et l’hypertension artérielle. Ces conditions, associées au manque de sommeil, peuvent nuire à de nombreux systèmes différents dans votre corps.
Appareil respiratoire
En privant votre corps d’oxygène pendant votre sommeil, l’apnée du sommeil peut aggraver les symptômes d’asthme et de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Vous pourriez vous retrouver à bout de souffle ou avoir plus de difficulté à faire de l’exercice que d’habitude.
Système endocrinien
Les personnes souffrant d’apnée du sommeil sont plus susceptibles de développer une résistance à l’insuline, une condition dans laquelle les cellules ne répondent pas aussi bien à l’hormone insuline. Lorsque vos cellules ne prennent pas l’insuline comme elles le devraient, votre glycémie augmente et vous pouvez développer un diabète de type 2.
L’apnée du sommeil a également été associée au syndrome métabolique, un ensemble de facteurs de risque de maladie cardiaque qui comprennent l’hypertension artérielle, un taux de cholestérol LDL élevé, un taux de sucre élevé et un tour de taille supérieur à la normale.
Système digestif
Si vous souffrez d’apnée du sommeil, vous êtes plus susceptible d’avoir une maladie du foie gras, une cicatrisation du foie et des taux d’enzymes hépatiques supérieurs à la normale.
L’apnée peut également aggraver les brûlures d’estomac et d’autres symptômes du reflux gastro-oesophagien pathologique (RGO), qui peuvent interrompre encore plus votre sommeil.
Appareil circulatoire et cardiovasculaire
L’apnée du sommeil a été associée à l’obésité et à l’hypertension artérielle, qui augmentent la pression sur votre cœur. Si vous souffrez d’apnée, vous êtes plus susceptible d’avoir un rythme cardiaque anormal, comme la fibrillation auriculaire, ce qui pourrait augmenter votre risque d’avoir un AVC. L’insuffisance cardiaque est également plus fréquente chez les personnes souffrant d’apnée du sommeil.
Système nerveux
Un type d’apnée du sommeil, appelée apnée centrale du sommeil, est causée par une perturbation des signaux du cerveau qui vous permet de respirer. Ce type d’apnée du sommeil peut également causer des symptômes neurologiques comme l’engourdissement et les picotements.
Système reproductif
L’apnée du sommeil peut réduire votre désir d’avoir des relations sexuelles. Chez les hommes, elle peut contribuer à la dysfonction érectile et affecter votre capacité à avoir des enfants.
Autres systèmes
D’autres symptômes courants de l’apnée du sommeil comprennent :
- bouche sèche ou mal de gorge le matin
- casse-tête
- difficulté à prêter attention
- irritabilité
L’apnée du sommeil peut perturber votre sommeil nocturne et vous exposer à plusieurs maladies graves, mais il existe des moyens de le contrôler. Les traitements, comme la pression positive continue des voies respiratoires (PPC) et les appareils buccaux, aident à maintenir l’oxygène dans vos poumons pendant votre sommeil. La perte de poids peut également améliorer les symptômes de l’apnée du sommeil tout en réduisant le risque de maladie cardiaque.