La plupart des gens n’aiment pas la chaleur extrême, mais vous pourriez trouver que vous êtes toujours mal à l’aise par temps chaud si vous avez une intolérance à la chaleur. L’intolérance à la chaleur est également appelée hypersensibilité à la chaleur.

Lorsque vous souffrez d’intolérance à la chaleur, c’est souvent parce que votre corps ne règle pas correctement sa température. Votre corps régule sa température en maintenant un équilibre délicat entre le chaud et le froid.

L’hypothalamus est une partie du cerveau qui régule la température de votre corps. Lorsque vous avez trop chaud, votre hypothalamus envoie un signal à travers vos nerfs à votre peau, lui disant d’augmenter la production de sueur. Lorsque la sueur s’évapore de votre peau, elle refroidit votre corps.

Ce qui conduit à la chaleur
intolérance ?

L’intolérance à la chaleur peut avoir diverses causes.

Médicaments

Les médicaments sont l’une des causes les plus courantes d’intolérance à la chaleur. Les allergies, la tension artérielle et les médicaments décongestionnants sont parmi les plus courants.

Les médicaments contre les allergies peuvent inhiber la capacité de votre corps à se refroidir en empêchant la transpiration. Les médicaments pour la tension artérielle et les décongestionnants peuvent diminuer le flux sanguin vers votre peau. Cela inhibe également la production de sueur. Les décongestionnants peuvent augmenter l’activité musculaire, ce qui peut faire monter la température de votre corps.

Caféine

La caféine est un stimulant qui peut augmenter votre rythme cardiaque et accélérer votre métabolisme. Cela peut entraîner une augmentation de la température de votre corps et une intolérance à la chaleur.

Hyperthyroïdie

L’hyperthyroïdie survient lorsque votre thyroïde produit une trop grande quantité de thyroxine. La thyroxine affecte la régulation du métabolisme de votre corps. Un excès de cette hormone peut entraîner une augmentation du métabolisme de votre corps, ce qui entraîne une augmentation de la température corporelle.

La maladie de Graves est la cause la plus fréquente d’hyperthyroïdie. C’est une maladie auto-immune qui fait que la glande thyroïde produit trop d’hormones thyroïdiennes.

Sclérose en plaques

La sclérose en plaques (SP) est une maladie auto-immune qui affecte le système nerveux central. Le système nerveux central est composé du cerveau et de la moelle épinière. Cette maladie affecte la gaine protectrice, ou myéline, des nerfs du système nerveux central.

Si votre myéline est endommagée, les signaux nerveux de votre corps sont interrompus. Cette condition peut entraîner une intolérance à la chaleur.

Quels sont les signes
que je devrais surveiller ?

L’intolérance à la chaleur peut vous donner l’impression de surchauffer. La transpiration excessive est également très fréquente chez les personnes intolérantes à la chaleur. Les symptômes peuvent se manifester graduellement, mais une fois que l’intolérance se développe, elle dure habituellement un jour ou deux. D’autres signes potentiels de sensibilité à la chaleur incluent :

  • casse-tête
  • vertige
  • faille
  • crampe
  • nausée

Votre rythme cardiaque pourrait aussi être plus rapide que la normale.

Complications potentielles
d’intolérance à la chaleur

Si vous avez la SP, l’intolérance à la chaleur peut entraîner des problèmes de vision. Cela peut aller d’une vision floue à une perte temporaire de la vision. Une augmentation de la température corporelle amplifie la distorsion des signaux nerveux chez les personnes atteintes de SEP. C’est ce qu’on appelle le phénomène d’Uhthoff. Cette aggravation des symptômes n’est que temporaire. Elle se résout généralement par le refroidissement.

L’intolérance à la chaleur peut entraîner l’épuisement par la chaleur dans des circonstances graves. Les symptômes de l’épuisement par la chaleur comprennent :

  • désarroi
  • perte de conscience
  • vomissement
  • crampes musculaires
  • température corporelle de 104 ºF (40 ºC) ou plus
  • fréquence cardiaque élevée
  • respiration rapide

Si vous éprouvez ces symptômes en plus d’une intolérance à la chaleur, consultez immédiatement un médecin. L’épuisement par la chaleur peut entraîner un coup de chaleur si elle n’est pas traitée. Cela peut être fatal.

Traitement et
prévenir vos symptômes

Voici quelques façons de vous protéger contre les effets de la thermosensibilité :

  • Restez dans un environnement frais. C’est l’une des meilleures façons d’éviter les symptômes.
  • Buvez beaucoup d’eau ou de boissons glacées pour vous hydrater. Une transpiration excessive peut rapidement vous déshydrater.
  • Portez des tissus légers en coton. Ils permettent à l’air d’atteindre votre peau et de vous rafraîchir.
  • Si vous faites du sport, ne portez des vêtements de protection supplémentaires comme des gants, des brassards et des chapeaux que si nécessaire.

Si vous vivez dans un endroit sans climatisation et que vous avez la SP, vous pouvez peut-être déduire le coût de vos ventilateurs et de votre équipement de refroidissement à titre de frais médicaux. Cela n’est généralement possible que si votre médecin vous a prescrit un médicament sur ordonnance.

Si vous souffrez d’intolérance à la chaleur due à l’hyperthyroïdie, discutez avec votre médecin des options thérapeutiques qui pourraient vous aider à réduire votre sensibilité. Selon la gravité de votre état, il peut s’agir de médicaments, d’iode radioactif ou de chirurgie.