Qu’est-ce que la ménopause masculine ?

Ménopause masculine » est le terme le plus commun pour l’andropause. Il décrit les changements liés à l’âge dans les taux d’hormones masculines. Le même groupe de symptômes est également connu sous le nom de déficience en testostérone, déficience en androgène et hypogonadisme tardif.

La ménopause masculine implique une baisse de la production de testostérone chez les hommes de 50 ans et plus. C’est souvent lié à l’hypogonadisme. Les deux conditions impliquent une baisse du taux de testostérone et des symptômes similaires.

Si vous êtes un homme, la testostérone est une hormone produite dans vos testicules. Il fait plus qu’alimenter votre libido. Elle alimente également les changements pendant la puberté, alimente votre énergie mentale et physique, maintient votre masse musculaire, régule votre réponse de combat ou de fuite, et règle d’autres caractéristiques évolutives clés.

La ménopause masculine diffère de la ménopause féminine à plusieurs égards. D’abord, tous les hommes n’en font pas l’expérience. D’autre part, il ne s’agit pas d’un arrêt complet de vos organes reproducteurs. Cependant, des complications sexuelles peuvent survenir à la suite d’une baisse de votre taux d’hormones.

Symptômes de la ménopause masculine

La ménopause masculine peut causer des problèmes physiques, sexuels et psychologiques. Elles s’aggravent généralement avec l’âge. Ils peuvent inclure :

  • énergie faible
  • dépression ou tristesse
  • perte de motivation
  • une perte de confiance en soi
  • difficulté à se concentrer
  • insomnie ou difficulté à dormir
  • augmentation de la graisse corporelle
  • une réduction de la masse musculaire et un sentiment de faiblesse physique
  • gynécomastie, ou développement des seins
  • diminution de la densité osseuse
  • dysfonction érectile
  • libido réduite
  • infertilité

Vous pouvez également éprouver des seins gonflés ou sensibles, une diminution de la taille des testicules, une perte de poils sur le corps ou des bouffées de chaleur. De faibles taux de testostérone associés à la ménopause masculine ont également été associés à l’ostéoporose. C’est un état où vos os deviennent faibles et cassants. Ce sont des symptômes rares. Elles touchent généralement les hommes au même âge que les femmes qui entrent en ménopause.

Évolution de la testostérone au fil des ans

Avant la puberté, votre taux de testostérone est bas. Puis elles augmentent à mesure que vous mûrissez sexuellement. La testostérone est l’hormone qui alimente les changements typiques impliqués dans la puberté masculine, tels que :

  • la croissance de votre masse musculaire
  • la croissance des poils de votre corps
  • Abaissement de la voix
  • des changements dans votre fonctionnement sexuel.

En vieillissant, votre taux de testostérone commencera généralement à baisser. Selon la clinique Mayo, les taux de testostérone ont tendance à baisser en moyenne de 1 % par an après l’âge de 30 ans. Certains problèmes de santé peuvent causer des baisses plus précoces ou plus importantes de votre taux de testostérone.

Diagnostic et traitement de la ménopause masculine

Votre médecin peut prélever un échantillon de votre sang pour mesurer votre taux de testostérone.

À moins que la ménopause masculine ne vous cause de graves difficultés ou ne perturbe votre vie, vous gérerez probablement vos symptômes sans traitement. Le plus grand obstacle dans le traitement de la ménopause masculine peut être de parler à votre médecin de vos symptômes. Beaucoup d’hommes sont trop intimidés ou timides pour discuter de sujets sexuels avec leur médecin.

Le type de traitement le plus courant pour les symptômes de la ménopause masculine consiste à faire des choix de vie plus sains. Par exemple, votre médecin pourrait vous conseiller de le faire :

  • avoir une alimentation saine
  • faire de l’exercice régulièrement
  • dormir suffisamment
  • réduire votre stress

Ces habitudes de vie peuvent profiter à tous les hommes. Après avoir adopté ces habitudes, les hommes qui éprouvent des symptômes de la ménopause masculine peuvent voir un changement dramatique dans leur santé globale.

Si vous souffrez de dépression, votre médecin peut vous prescrire des antidépresseurs, un traitement et des changements de mode de vie.

L’hormonothérapie substitutive est une autre option thérapeutique. Cependant, c’est très controversé. Comme les stéroïdes d’amélioration de la performance, la testostérone synthétique peut avoir des effets secondaires dommageables. Par exemple, si vous avez un cancer de la prostate, vos cellules cancéreuses peuvent croître. Si votre médecin vous suggère un traitement hormonal substitutif, pesez tous les aspects positifs et négatifs avant de prendre votre décision.

Il est normal de constater une baisse de votre taux de testostérone en vieillissant. Pour de nombreux hommes, les symptômes sont gérables, même sans traitement. Si vos symptômes vous causent des difficultés, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous fournir des recommandations pour vous aider à gérer ou à traiter vos symptômes.