Mettre des oignons dans vos chaussettes peut sembler étrange, mais certaines personnes jurent que c’est un remède contre les infections, comme le rhume ou la grippe.
Selon le remède populaire, si vous attrapez un rhume ou la grippe, tout ce que vous avez à faire est de couper un oignon rouge ou blanc en rondelles, de les placer sur le dessous de vos pieds et de mettre une paire de chaussettes. Laisser les chaussettes dessus pendant la nuit pendant que vous dormez. Le matin, tu te réveilleras guéri de ta maladie.
L’origine du remède
Selon la National Onion Association, ce remède pourrait remonter aux années 1500, lorsque l’on croyait généralement que le fait de placer des oignons crus et coupés autour de votre maison pouvait vous protéger contre la peste bubonique. À cette époque, on pensait que les infections étaient propagées par le miasma, ou l’air toxique et nocif. La théorie du miasme a depuis été remplacée par la théorie du germe fondée sur des preuves.
L’idée générale de mettre des oignons dans vos chaussettes peut aussi provenir de l’ancienne pratique médicale chinoise de la réflexologie plantaire. Les nerfs des pieds sont un point central de la médecine orientale depuis des milliers d’années et sont considérés comme des points d’accès aux organes internes.
Les oignons sont riches en composés sulfuriques, ce qui leur donne leur odeur piquante. Selon le folklore, lorsqu’ils sont placés sur les pieds, ces composés s’infiltrent dans le corps. Ensuite, ils tuent les bactéries et les virus et purifient le sang. Les articles qui font de telles allégations mentionnent également que le fait de placer des oignons autour de la pièce débarrassera l’air des virus, des toxines et des produits chimiques.
Ce que dit la recherche
De nombreuses études ont été réalisées pour évaluer la pratique chinoise ancienne de la réflexologie plantaire. Un examen des études de réflexologie plantaire a montré peu de preuves que la réflexologie plantaire est une pratique efficace pour traiter à peu près n’importe quel problème médical. Certains
De plus, aucune étude n’a été faite spécifiquement pour évaluer l’avantage de mettre des oignons dans vos chaussettes ou ailleurs sur votre corps. Tandis que des douzaines d’articles collés partout sur l’Internet préconisent l’utilisation d’oignons dans vos chaussettes, ils ne citent aucune preuve expérimentale. Ils ne s’appuient que sur des affirmations et des anecdotes.
Aucune étude n’a été faite pour réfuter l’allégation des oignons dans la chaussette, mais le mécanisme par lequel on dit que les oignons dans vos chaussettes fonctionnent est également discutable. Les oignons sont légèrement acides, ils peuvent donc avoir un effet antibactérien s’ils sont frottés sur des objets. Selon la Dre Ruth MacDonald, professeure au département des sciences de l’alimentation et de la nutrition humaine de l’Iowa State University, ils » sont beaucoup moins efficaces que les agents de blanchiment ou les antibiotiques chimiques « . Les virus nécessitent également un contact direct avec un hôte humain pour se propager. Par conséquent, un oignon ne serait pas capable d’attirer le virus et de l’absorber.
Beaucoup de gens autour de l’Internet jurent par ce remède, mais tous les signes pointent vers un cas d’un effet placebo.
C’est dangereux ?
Si vous avez la grippe et que vous êtes prêt à essayer n’importe quoi pour rebondir, la bonne nouvelle est que mettre des oignons dans vos chaussettes ne risque pas de vous blesser. Il n’y a eu aucun rapport sur les dommages causés par cette pratique.
Bienfaits pour la santé de manger des oignons
Si vous voulez aider votre système immunitaire, il peut être préférable de manger vos oignons plutôt que de les mettre dans vos chaussettes. Il est bien connu que manger des oignons, comme la plupart des légumes, est bon pour la santé.
Par exemple, les oignons sont l’une des sources les plus riches en flavonoïdes alimentaires, ce qui peut diminuer votre risque de cancer et de maladies inflammatoires. Les oignons sont également une excellente source de vitamine C, une vitamine qui joue un rôle important dans la fonction immunitaire. La consommation régulière des composés organosoufrés présents dans les oignons et l’ail peut également prévenir le développement de maladies cardiovasculaires, selon une revue de 2010.
Mettre des oignons dans vos chaussettes ne vous fera pas de mal, mais ça ne vous aidera probablement pas non plus. Pour profiter pleinement des oignons et aider votre corps à guérir ou à prévenir une maladie, essayez de les consommer dans le cadre d’une alimentation riche en fruits, légumes et grains entiers. Pour améliorer vos chances, lavez-vous les mains, évitez le contact avec les personnes malades et songez à vous faire vacciner contre la grippe. De plus, assurez-vous de dormir suffisamment.