Pourquoi n’ai-je des palpitations cardiaques que la nuit ?
Les palpitations de coeur la nuit se produisent quand vous obtenez le sentiment d’un pouls fort dans votre poitrine, cou, ou tête après que vous vous couchiez pour dormir. Il est important de noter que, même si elles peuvent être troublantes, elles sont habituellement normales et ne sont généralement pas le signe d’une situation plus grave.
Si vous dormez sur le côté, vous pourriez être plus susceptible aux palpitations cardiaques la nuit en raison de la façon dont votre corps se plie et la pression augmente à l’intérieur.
La forme la plus courante de palpitations sans rapport avec votre cœur se produit lorsque vous vous penchez, car il y a une augmentation de la pression abdominale qui se transporte ensuite vers votre œsophage, qui est situé derrière l’oreillette gauche de votre cœur.
Un autre facteur à considérer lorsque vous ressentez des palpitations la nuit est qu’elles peuvent survenir tout au long de la journée, mais vous ne les remarquez que la nuit en raison de niveaux de bruit plus faibles et de distractions réduites lorsque vous êtes au lit.
Quels sont les symptômes des palpitations cardiaques ?
Les symptômes des palpitations cardiaques peuvent être inquiétants s’ils sont inattendus ou si vous ne les avez jamais vus auparavant. Les symptômes comprennent :
- la sensation d’un pouls irrégulier ou que votre cœur s’est arrêté brièvement
- une sensation de « battement » dans la poitrine
- une fréquence cardiaque rapide ou battante
Des palpitations courtes et peu fréquentes la nuit ne sont généralement pas un motif d’inquiétude. Selon la clinique Mayo, ils sont généralement inoffensifs.
Toutefois, vous devriez consulter immédiatement un médecin si vous ressentez des palpitations cardiaques accompagnées de l’un ou l’autre des symptômes suivants :
- essoufflement
- évanouissement ou perte de conscience
- douleur thoracique
- sensation de vertige
Facteurs de risque
Il y a plusieurs facteurs qui peuvent provoquer des palpitations cardiaques, dont certains peuvent vous toucher tous les jours, y compris :
- les stimulants, comme la caféine, la nicotine, les médicaments en vente libre contenant de la pseudoéphédrine ou des drogues comme la cocaïne ou les amphétamines
- conditions médicales, comme l’anémie, l’hypotension artérielle, l’hypoglycémie ou une maladie thyroïdienne
- chocolat
- alcool
- fatigue ou manque de sommeil
- dépression ou anxiété
- insistance
- fièvre
- exercice rigoureux
- changements hormonaux dus à la grossesse, à la ménopause ou aux menstruations
Traitement et prévention
À moins que vous n’ayez déjà consulté votre médecin et déterminé que vous souffrez d’une affection cardiaque sous-jacente, les palpitations cardiaques ne nécessitent généralement aucun traitement. Les symptômes ont tendance à disparaître en quelques secondes.
Éviter les déclencheurs de palpitations est le moyen le plus important de les prévenir. Par exemple, si vous êtes un gros fumeur ou un buveur, songez à cesser de fumer ou à réduire votre consommation de tabac ou d’alcool.
Une méthode pour identifier les déclencheurs consiste à noter les nuits où vous ressentez des palpitations cardiaques et à poser ces questions :
- Quand l’épisode s’est-il produit ?
- Combien de temps ça a duré ?
- Comment vous sentiez-vous avant et après ?
- Es-tu excessivement inquiet de quelque chose ?
- Faisiez-vous des activités quand c’est arrivé ?
- Avez-vous eu un comportement inhabituel – comme la consommation d’aliments que vous ne mangez pas habituellement – avant d’aller au lit ?
Partager cette information avec votre médecin peut également l’aider à identifier toute condition sous-jacente qui pourrait nécessiter un traitement.
Diagnostic
Si vous ressentez fréquemment des palpitations cardiaques la nuit, songez à prendre rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent procéder à un examen de vos antécédents médicaux. Ils pourraient recommander un examen physique et des tests, tels que :
- électrocardiogramme
- analyse sanguine
- l’échographie de votre cœur
- test de résistance à l’effort
- Moniteur Holter à utiliser pour surveiller l’activité de votre cœur pendant un certain temps
Si votre médecin soupçonne que vous souffrez d’une affection sous-jacente, il pourrait également devoir mener des études plus effractives.
Est-ce que mes palpitations indiquent quelque chose de plus grave ?
Dans de rares cas, les palpitations cardiaques peuvent être le signe d’une affection cardiaque ou thyroïdienne plus grave. Il peut s’agir notamment de :
- hyperthyroïdie, glande thyroïde hyperactive
- arythmie, rythme cardiaque irrégulier
- tachycardie, rythme cardiaque anormalement rapide
- bradycardie, rythme cardiaque anormalement lent
- crise cardiaque ou insuffisance cardiaque
- cardiomyopathie
- maladie valvulaire cardiaque
Bien que les palpitations cardiaques nocturnes puissent être inquiétantes, il n’y a probablement pas de quoi s’inquiéter.
Si vos symptômes s’aggravent ou persistent pendant une longue période, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent déterminer si vous souffrez d’une maladie plus grave ou si votre condition vous rend plus susceptible à l’hypertrophie cardiaque.