Est-ce que c’est normal ?
Ça peut arriver de nulle part. Vous êtes là, à la caisse d’une épicerie, quand tout à coup, vos mamelons se dressent. Tu ne sais pas pourquoi c’est arrivé, et tu es peut-être un peu inquiet. Ne le soyez pas ! La dureté aléatoire des mamelons est tout à fait normale de temps en temps.
Les nerfs du mamelon réagissent aux stimuli, tant physiques que psychologiques. Ainsi, une pensée excitante, un changement de température ou quelque chose d’aussi simple que le tissu de votre chemise brossant contre votre peau peut provoquer l’érection d’un de vos mamelons ou des deux.
Cependant, certains problèmes de santé sous-jacents peuvent également entraîner la dureté des mamelons. Apprendre les signes peut vous aider à reconnaître quand il est temps de consulter votre médecin.
1. Allergie ou sensibilité
Parfois, les produits que nous utilisons sur nos seins peuvent rendre nos mamelons durs. C’est probablement parce que vous avez une allergie ou une sensibilité. Les savons, les gels douches et les lotions peuvent déclencher une réaction allergique. Il en va de même pour certains détergents à lessive et certains tissus.
La dureté du mamelon n’est qu’un signe d’allergie ou de sensibilité. D’autres symptômes que vous devriez surveiller incluent :
- rougeur
- démangeaisons
- gerçures
- irréfléchi
2. Ovulation
En vérité, l’ovulation est différente pour chaque femme. Tout le monde n’éprouvera pas des symptômes communs qui pourraient vous indiquer que vous ovulez. La sensibilité des seins est l’un de ces signes, et elle peut entraîner la dureté de vos mamelons. Cela se produit en raison d’une poussée des niveaux d’œstrogènes.
D’autres façons de savoir si vous ovulez sont les suivantes :
- changements dans votre liquide cervical
- changements dans la position ou la fermeté du col de l’utérus
- une légère baisse de la température corporelle au repos
- tache lumineuse
- douleur ou crampes pelviennes
- boursouflure
- libido accrue
3. Grossesse
Les changements mammaires et la grossesse vont de pair. Les hormones fluctuantes et une augmentation de l’apport sanguin peuvent faire dérailler vos seins, pour être honnête. Vos mamelons sortiront plus et deviendront plus gros.
Vous pouvez aussi en faire l’expérience :
- vos seins et vos aréoles deviennent plus gros
- vos aréoles deviennent plus sombres
- la sensibilité et la sensibilité de vos seins
- liquide épais et jaunâtre connu sous le nom de colostrum qui s’écoule de vos seins
4. Périménopause et ménopause
Il y a tellement de changements que votre corps subit pendant la périménopause et la ménopause, c’est difficile à suivre. La sensibilité des seins est un signe courant de périménopause.
C’est parce que vos niveaux d’œstrogènes diminuent à mesure que vous approchez de la ménopause. Ce n’est pas courant, mais il est possible que vos mamelons deviennent durs à cause des changements dans vos seins.
Vous pouvez également vous attendre à ce qui suit à cette étape de votre vie :
- périodes irrégulières
- problèmes de sommeil
- bouffées de chaleur
- changements d’humeur
- sécheresse vaginale
- difficulté à uriner
- changements dans la libido
- baisse de fertilité
5. Syndrome postmenstruel
Le syndrome postmenstruel est tout comme le syndrome prémenstruel (SPM), mais à l’autre extrémité de la menstruation. Bon nombre des symptômes sont les mêmes, y compris l’enflure et la sensibilité des seins. Et pour certaines femmes, cela peut aussi signifier que leurs mamelons deviennent durs de temps en temps.
Pendant le syndrome postmenstruel vous pouvez éprouver les mêmes changements à votre humeur, comportement, et appétit, avec certains des mêmes symptômes physiques que vous seriez avec PMS.
Cela inclut :
- douleur musculaire
- boursouflure
- fatigue
- manque d’énergie
- maux de tête
- crampes
- faible libido
- constipation ou diarrhée
- poussées d’acné
- envies alimentaires
6. Piercings – passés ou présents
Vos mamelons peuvent devenir plus ou moins sensibles après avoir été percés. Cela signifie que vos mamelons pourraient devenir durs plus souvent qu’ils ne l’auraient été si vous ne leur donniez pas un peu de bling. Ils peuvent réagir plus rapidement à des stimuli comme le tissu ou le toucher de quelqu’un.
Mais bien que les piercings de mamelon puissent sembler frais, ils viennent avec quelques risques. Principalement, les bactéries peuvent pénétrer dans votre sein par le trou créé par le perçage, même si vous avez enlevé les bijoux et laisser le perçage guérir. Les bactéries qui pénètrent dans votre sein peuvent entraîner une mammite, une infection du tissu mammaire qui cause la dureté du mamelon.
D’autres symptômes de la mammite que vous devriez garder un oeil ouvert pour les inclure :
- douleur mammaire
- enflure
- cordialité
- rougeur
- fièvre
- frissons
7. L’allaitement maternel
Votre bébé peut avoir de la difficulté à trouver votre mamelon lorsqu’il est plat ou inversé. C’est pourquoi les mamelons en érection sont essentiels à l’allaitement – ils aident votre bébé. Vos mamelons peuvent aussi devenir durs lorsque votre bébé tète à cause de la stimulation.
Mais des mamelons durs pendant l’allaitement peuvent aussi être un signe de mammite. En fait, l’allaitement est l’une des causes les plus fréquentes d’infection des tissus mammaires chez les mères. La mammite survient habituellement chez les mères qui allaitent dans les premiers jours de l’accouchement, soit à cause de l’obstruction des canaux lactifères ou de bactéries qui se glissent dans le sein par un mamelon gercé.
8. Abcès mammaire
Les bactéries qui pénètrent dans le sein par un mamelon fissuré ou percé peuvent provoquer une accumulation de pus, entraînant un abcès mammaire. C’est un état très douloureux qui peut déclencher des mamelons durs. Les abcès se forment habituellement dans le sein lorsque la mammite n’est pas traitée.
Autres signes d’un abcès mammaire à surveiller :
- seins tendres, rouges, chauds et douloureux
- fièvre
- douleur musculaire
- manque d’énergie
- nausée
- casse-tête
9. L’éveil
Vous le savez peut-être déjà, mais les tétons sont un sacré numéro.
Bien sûr, la dureté du mamelon n’est qu’un symptôme de l’excitation. Vous pouvez être chaud et ennuyé – même inconsciemment ! – si :
- votre cœur bat plus vite
- vous respirez plus vite
- vous rougissez
- votre vagin devient humide ou gonflé
10. Température
Nous sommes tous passés par là : On est prêts à braver l’air hivernal, et bam, nos tétons sortent. Les autres ont peut-être chaud, mais ça ne veut pas dire que vos mamelons ne peuvent pas attraper froid.
En fait, le temps froid est l’un des plus froids de l’année.
Ce que vous pouvez faire si vous voulez le cacher
Soyons honnêtes : les tétons visibles ont une mauvaise réputation. C’est pourquoi la campagne #freethenipple a commencé il y a cinq ans – afin de célébrer nos beaux mamelons quand ils sont dehors et fiers. Mais vous devriez faire tout ce qui vous aide à vous sentir à l’aise dans votre peau, que ce soit en couvrant vos mamelons ou en les laissant se détacher.
Si vous voulez qu’ils restent cachés, vous avez beaucoup d’options. Les soutiens-gorge rembourrés, les protège-mamelons ou les pansements peuvent aider à garder les mamelons hors de vue. Vous pourriez aussi porter des chemises plus amples ou superposées si vous vous sentez mieux.
Achetez des protège-mamelons.
Quand consulter votre médecin
Si vos mamelons deviennent durs au hasard, cela peut être tout à fait normal. Cela peut arriver de temps en temps, tout à fait inopinément. Et parfois, il n’y a pas d’explication.
Mais si la dureté du mamelon s’accompagne d’autres symptômes, comme une douleur ou un écoulement, vous devriez prévoir une visite chez le médecin pour vous assurer qu’il n’y a pas un problème sous-jacent en jeu. Et si vos mamelons en érection sont dus à des affections comme le SPM ou le syndrome postmenstruel, la ménopause ou les allergies, ils pourront vous aider à traiter les autres symptômes que vous ressentez.