Comprendre ce qui est “normal” pour une période vous aidera à déterminer si vos règles sont, en fait, légères. Une période survient lorsque la muqueuse de l’utérus se détache du col de l’utérus et du vagin, généralement sur une base mensuelle.

Le nombre de jours et le débit de vos règles sont généralement constants. Les femmes ont généralement leurs règles tous les 21 à 35 jours. Le flux menstruel peut varier entre deux et sept jours. Cependant, vos règles peuvent changer avec le temps et en raison de circonstances différentes. Par exemple, si vous êtes enceinte, vous n’aurez pas de règles parce que la doublure ne se détachera pas.

Chaque femme et chaque cycle menstruel est différent, de sorte que vos règles peuvent venir comme une horloge ou être plus imprévisibles.

Symptômes

Une période de lumière peut vous inquiéter si :

  • vous saignez depuis moins de deux jours
  • vos saignements sont très légers, comme des taches
  • vous manquez une ou plusieurs périodes de débit régulier
  • vous avez des périodes d’éclairage plus fréquentes que le cycle typique de 21 à 35 jours

N’oubliez pas que vous pouvez connaître une période inhabituelle sans raison particulière, mais vous devriez quand même en informer votre médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer les causes sous-jacentes qui peuvent affecter votre cycle menstruel et vos saignements vaginaux.

Causes

Les périodes d’éclairage peuvent être le résultat d’une variété de causes. Il s’agit notamment de :

Âge

La durée et le débit de vos règles peuvent varier si vous êtes adolescente. D’un autre côté, si vous êtes en ménopause, vous pouvez avoir des règles irrégulières qui sont de faible débit. Ces occurrences sont le résultat de déséquilibres hormonaux.

Poids et alimentation

Le poids corporel et le pourcentage de graisse corporelle peuvent affecter vos règles. L’extrême insuffisance pondérale peut rendre vos règles irrégulières parce que vos hormones ne fonctionnent pas normalement. De plus, la perte ou la prise de poids extrême peut causer des irrégularités avec vos règles.

Grossesse

Si vous êtes enceinte, il est peu probable que vous ayez vos règles. Vous remarquerez peut-être des taches et penserez que ce sont vos règles, mais il se peut qu’il s’agisse en fait d’un saignement d’implantation. Cela peut se produire lorsqu’un ovule fécondé s’attache à la paroi de l’utérus. Les saignements d’implantation durent habituellement deux jours ou moins.

Pour en savoir plus : Symptômes d’une grossesse précoce dont personne ne vous parle.

Allaitement maternel

Si vous allaitez, il se peut que vos règles ne reviennent pas immédiatement après l’accouchement. L’hormone de production du lait empêche l’ovulation et retarde le retour des règles. Vous pouvez avoir vos règles des mois après l’accouchement si vous allaitez.

Vous pouvez toujours tomber enceinte pendant l’allaitement, même si vos règles ne sont pas encore revenues. C’est parce que vous ovulerez deux semaines avant votre première période postnatale. Si vous avez eu des rapports sexuels non protégés pendant l’allaitement et que vous avez des saignements, il est recommandé de faire un test de grossesse pour confirmer que ces saignements n’ont pas été causés par une implantation.

Contrôle des naissances

La contraception hormonale peut être la cause d’une période de lumière. Certaines méthodes contraceptives empêchent un ovule de se libérer dans votre corps. Ces méthodes se présentent sous diverses formes, notamment :

  • cachet
  • écusson
  • coup de téléphone
  • coup de feu

Lorsque votre corps ne libère pas d’ovule, votre utérus ne crée pas de doublure épaisse. Il peut en résulter des périodes plus légères ou des périodes omises.

Vous pourriez également avoir des règles irrégulières si vous avez commencé ou cessé de prendre des contraceptifs récemment.

Stress

Si vous êtes stressé, votre cerveau peut modifier les hormones du cycle menstruel. Vous pourriez avoir des règles sautées ou plus légères à cause de cela. Une fois qu’un événement stressant est passé, vos règles devraient revenir à la normale.

Faire de l’exercice à outrance

Les femmes qui font souvent de l’exercice peuvent voir leurs règles changer. Les athlètes peuvent être stressés, avoir un faible poids corporel et utiliser beaucoup d’énergie corporelle. Cela peut entraîner une modification des périodes.

Troubles de l’alimentation

L’anorexie mentale et la boulimie sont des troubles de l’alimentation qui peuvent provoquer des règles irrégulières. Les troubles de l’alimentation peuvent entraîner un faible poids corporel, ce qui peut modifier les hormones qui régulent vos règles.

Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Si vous avez des règles irrégulières ou si vous avez cessé d’avoir vos règles, cela pourrait être le résultat du SOPK. Ceci provoque un changement hormonal dans votre corps où vos oeufs cessent de mûrir.

Ce changement hormonal peut également se produire :

  • changer votre poids et conduire à l’obésité
  • causer de l’acné
  • faire pousser les poils du visage
  • mener à l’infertilité

Votre médecin peut diagnostiquer le SOPK à l’aide d’une échographie. C’est parce que le SOPK provoque la formation de kystes dans vos ovaires. Si vous avez un SOPK, votre médecin vous recommandera probablement de perdre du poids et de prendre des pilules contraceptives pour vous aider à retrouver vos règles normales. Votre médecin peut également vous prescrire de la metformine (Glumetza, Riomet, Glucophage). Ce médicament est habituellement prescrit pour les personnes atteintes de diabète de type 2, mais il est parfois utilisé en dérogation des directives de l’étiquette pour traiter les personnes atteintes de SOPK. Il aide à contrôler les niveaux d’insuline et peut aider à améliorer l’ovulation, qui peut réguler votre cycle menstruel.

Qu’est-ce que l’utilisation non indiquée sur l’étiquette d’un médicament ?

L’utilisation non indiquée sur l’étiquette d’un médicament signifie qu’un médicament qui a été approuvé par la FDA à une fin est utilisé à une autre fin qui n’a pas été approuvée. Cependant, un médecin peut toujours utiliser le médicament à cette fin. C’est parce que la FDA réglemente les essais et l’approbation des médicaments, mais pas la façon dont les médecins utilisent les médicaments pour traiter leurs patients. Ainsi, votre médecin peut vous prescrire un médicament de la façon qu’il juge la plus appropriée à vos soins.

Pour en savoir plus : Utilisation de médicaments d’ordonnance non indiquée sur l’étiquette : Ce que vous avez besoin de savoir “

Conditions médicales graves

Des règles inhabituelles ou irrégulières peuvent être le signe d’un état de santé plus grave. Des règles régulières indiquent que votre corps est en bon état de fonctionnement. Une période de lumière pourrait être le signe de problèmes hormonaux ou d’une autre condition médicale. Le syndrome des ovaires polykystiques et les problèmes avec les organes reproducteurs peuvent entraîner des règles irrégulières.

Discuter des symptômes avec votre médecin peut vous aider à déterminer la cause de règles plus légères que la normale.

Facteurs de risque

Les femmes de tout âge peuvent être à risque pour des périodes de lumière. Une période de lumière peut être un signe que votre corps ne fonctionne pas comme il le devrait. Vous devriez parler à votre médecin de ce qui pourrait en être la cause.

Les femmes qui n’ont pas de règles pendant trois mois ou plus peuvent recevoir un diagnostic d’aménorrhée.

Pour en savoir plus : Problèmes de menstruations “.

Quand
devriez-vous consulter un médecin ?

Vos règles peuvent être plus légères que d’habitude, sans cause sous-jacente. Contactez votre médecin si vous :

  • vous manquez trois menstruations consécutives et vous n’êtes pas enceinte
  • vous pensez être enceinte
  • avoir des règles irrégulières
  • avoir des saignements entre les menstruations
  • ressentir de la douleur pendant vos règles

De plus, communiquez avec votre médecin si vous remarquez d’autres symptômes.

Traitement

Votre période d’éclairage peut être causée par l’un des nombreux facteurs suivants. Il peut s’agir d’un événement unique. Si vos périodes de lumière persistent ou si vous éprouvez des symptômes troublants, vous pourriez avoir besoin d’un traitement supplémentaire.

Votre médecin discutera des raisons possibles de vos périodes d’éclairage et vous soumettra à des tests pour diverses conditions afin de déterminer un plan de traitement approprié.

Les périodes de lumière persistantes et problématiques peuvent être traitées par des changements à votre mode de vie et à vos médicaments. Parfois, l’utilisation de contraceptifs hormonaux peut aider vos règles à devenir plus régulières. Si vos périodes de lumière sont un signe de quelque chose de plus grave, le traitement peut inclure d’autres médicaments ou d’autres interventions.

Les périodes d’éclairage ne sont peut-être pas un signe que vous avez quelque chose à craindre. Même une période aussi courte que deux ou trois jours est considérée comme normale. Si vous n’avez pas eu vos règles ou si vous avez eu de légers picotements et que vous pensez être enceinte, faites un test de grossesse. N’oubliez pas de faire le suivi de vos menstruations légères et d’en parler à votre médecin.