La couleur de l’urine varie généralement du jaune pâle à l’ambre foncé. Cette coloration est principalement causée par le pigment urochrome, aussi connu sous le nom d’urobiline.
Que votre urine soit diluée par l’eau ou sous une forme plus concentrée détermine l’apparence du pigment. Plus vous buvez d’eau et plus vous êtes hydraté, plus le pigment dans votre urine est clair.
Les pigments et les composés chimiques présents dans les aliments que vous mangez et les médicaments que vous prenez altèrent également la couleur de votre urine. Ces changements sont assez normaux et ne durent généralement pas longtemps.
Certains changements de couleur peuvent être le signe d’une condition médicale sous-jacente.
De quelle couleur est l’urine « normale » ?
Tout le monde a une « normale » différente quand il s’agit de la couleur de l’urine, mais elle devrait tomber sur le spectre jaune.
La quantité d’eau que vous buvez influence si la couleur est jaune pâle ou ambre foncé. Les personnes qui boivent plus d’eau et restent hydratées produisent généralement plus d’urine pâle et diluée que celles qui sont déshydratées ou qui consomment moins d’eau.
Si la couleur de votre urine ne fait pas partie de ce spectre jaune – comme une urine trouble ou brune – vous devriez consulter un médecin. Vous devriez également consulter un médecin si votre urine est rouge, bleue ou verte.
Qu’est-ce qui cause le changement de couleur de l’urine ?
Comme mentionné ci-dessus, la couleur de votre urine est principalement déterminée par la quantité d’eau que vous avez dû boire. Lorsque vous buvez beaucoup d’eau, votre urine peut devenir si légère qu’elle semble presque claire. Moins vous buvez d’eau, plus votre urine deviendra foncée.
Alimentation, vitamines et minéraux
L’alimentation peut aussi être un facteur. La couleur des aliments entièrement naturels (comme les baies et les betteraves) peut interagir avec le pigment pour créer une couleur différente. Les aliments fortement transformés peuvent contenir de grandes quantités de colorant alimentaire. Ce colorant interagit également avec le pigment.
Les vitamines B, comme la riboflavine (B-2) et la cobalamine (B-12), sont également connues pour causer des urines jaune-vert fluorescentes. Si vous prenez des suppléments ou des multivitamines, ils peuvent être la source de votre urine de couleur vive.
Les shakes de remplacement de repas, qui sont également enrichis de vitamines B, peuvent avoir le même effet.
Un excès de bêta-carotène ou de vitamine C peut conduire à une urine jaune foncé ou orange. Le bêta-carotène, qui est converti en vitamine A dans l’organisme, se trouve dans les aliments jaunes et orangés comme les carottes et les patates douces.
En plus des agrumes, la vitamine C se trouve également dans des aliments comme les tomates, les fraises et le brocoli.
Exercice
Si vous ne vous hydratez pas correctement après une séance d’entraînement, cela peut également entraîner une déshydratation et une urine plus foncée. L’exercice extrême sans hydratation adéquate peut causer un état grave qui entraîne une dégradation musculaire.
Cela peut causer de graves douleurs musculaires en même temps que de l’urine de couleur cola ou thé. Si cela se produit, vous devriez consulter immédiatement un médecin.
Médicaments
Les médicaments en vente libre et les médicaments sur ordonnance peuvent aussi rendre votre urine plus claire ou plus vive. Cela comprend les antibiotiques, les laxatifs et certains médicaments de chimiothérapie utilisés pour traiter le cancer.
Par exemple, le médicament phénazopyridine (Pyridium) est couramment utilisé pour traiter l’inconfort associé aux infections des voies urinaires (IVU). Un effet secondaire courant de son utilisation est l’urine de couleur orange.
D’autres médicaments comme la rifampicine peuvent aussi tacher l’urine d’une couleur orange vif.
Conditions médicales
Des changements dans la couleur de votre urine pourraient être un signe de troubles de votre fonction rénale, hépatique ou vésicale. Si votre urine devient trouble ou développe une forte odeur, il se peut que vous ayez une infection vésicale ou rénale.
C’est particulièrement vrai si vous avez des symptômes de ces infections, comme des douleurs à la miction, de la fièvre, des vomissements ou des maux de dos.
Grossesse
Des preuves anecdotiques suggèrent que l’urine jaune vif peut être un symptôme précoce de la grossesse. Cependant, il n’existe aucune étude pour appuyer ces affirmations.
Quels sont les facteurs de risque d’urines anormales ?
couleur ?
Votre âge et votre sexe peuvent augmenter votre risque de souffrir d’affections qui peuvent affecter la couleur de votre urine. Par exemple, les tumeurs du rein ou de la vessie sont fréquentes chez les personnes âgées. Les saignements des voies urinaires sont souvent associés à des problèmes rénaux ou vésicaux.
Des affections plus graves comme le cancer peuvent aussi causer des saignements et de l’urine rose ou rouge. Informez immédiatement votre médecin si vous remarquez la présence de sang dans votre urine afin qu’il puisse en déterminer la cause.
Jusqu’à 60 % des femmes connaîtront une IVU au moins une fois dans leur vie. Cette infection peut s’accompagner de saignements des voies urinaires, ce qui peut modifier la couleur de l’urine. Les hommes peuvent également éprouver du sang urinaire à la suite d’une hypertrophie de la prostate.
Les saignements des voies urinaires sont beaucoup moins fréquents chez les enfants, bien que certains troubles rares puissent causer du sang dans l’urine. Ces troubles comprennent le purpura Henoch-Schonlein, le syndrome hémolytique urémique et la tumeur de Wilms.
Comme chez les adultes, tout saignement des voies urinaires chez l’enfant est considéré comme anormal et devrait donner lieu à des soins médicaux immédiats.
Comment diagnostique-t-on une couleur anormale de l’urine ?
Si vous remarquez des anomalies dans la couleur de votre urine, vous devriez consulter votre médecin. Après avoir pris rendez-vous, notez tous les détails qui peuvent aider votre médecin à déterminer s’il y a un problème.
Considérez ce qui suit :
- Quand avez-vous commencé à remarquer le changement ?
- En quoi consistait votre régime alimentaire ces derniers temps ?
- Quels médicaments ou suppléments avez-vous pris ?
- Avez-vous pratiqué une activité physique intense ?
- Vos habitudes de sommeil ont-elles changé ?
- Vos selles sont-elles normales ?
- Avez-vous une éruption cutanée quelque part sur votre corps ?
- Avez-vous eu des maux de tête dernièrement ?
- Avez-vous eu des problèmes avec votre vision ?
- Avez-vous eu une perte de poids inexpliquée ?
- Avez-vous des antécédents de tabagisme ?
- Vos habitudes urinaires ont-elles changé ?
Lorsque vous rencontrerez votre médecin, il discutera de vos antécédents médicaux et effectuera un examen physique. Selon leur évaluation, votre médecin peut demander une analyse d’urine ou une analyse sanguine.
Une analyse d’urine peut vérifier la présence de globules rouges, évaluer votre taux de protéines dans l’urine et déterminer les matières excrétées. Votre urine peut également faire l’objet d’une analyse pour déceler la présence de bactéries causant des infections. S’il y a des signes d’infection, une culture d’urine peut être prescrite.
Un test sanguin permet de mesurer la fonction rénale et le taux d’enzymes hépatiques. Ces résultats peuvent donner une idée de la cause des changements de couleur de votre urine.
Comment traite-t-on la couleur anormale de l’urine ?
Les options de traitement peuvent varier, selon ce que votre médecin découvre à la suite de vos tests. Si votre médecin découvre que la couleur jaune foncé de votre urine est due à la déshydratation, il vous recommandera d’ajouter des liquides à votre alimentation.
La couleur de votre urine devrait revenir à sa couleur jaune normale en quelques jours. Si une condition médicale sous-jacente est découverte, votre médecin poursuivra le traitement pour cette condition.
C’est quoi la couleur anormale de l’urine ?
Si votre urine prend une couleur jaune foncé, c’est peut-être la façon dont votre corps vous dit de boire plus d’eau. Ce changement de couleur peut être causé par la déshydratation, alors buvez.
Que vous soyez assis au bureau, en train de faire de l’exercice au gymnase ou allongé à la plage, il est important de rester hydraté.
Si vous prenez un médicament qui cause cette décoloration, il est probablement inoffensif. Vous devriez continuer à prendre le médicament sous la supervision de votre médecin, à moins d’avis contraire.