Quel est l’âge de procréer ?

Techniquement, les femmes peuvent tomber enceintes et avoir des enfants dès la puberté lorsqu’elles commencent à avoir leurs règles jusqu’à la ménopause lorsqu’elles cessent de les avoir. L’âge moyen de reproduction d’une femme se situe entre 12 et 51 ans.

Votre fertilité diminue naturellement avec l’âge, ce qui peut rendre la conception plus difficile pour vous. Et le fait de fonder une famille plus tard dans la vie pourrait présenter des risques accrus de complications pendant la grossesse.

Les experts disent que le meilleur moment pour tomber enceinte se situe entre la fin de la vingtaine et le début de la trentaine. Cette tranche d’âge est associée aux meilleurs résultats pour vous et votre bébé. Selon une étude, l’âge idéal pour donner naissance à un premier enfant est de 30,5 ans.

Votre âge n’est qu’un des facteurs qui devraient influencer votre décision de tomber enceinte. Vous devez également tenir compte de votre état de préparation émotionnelle et financière pour fonder une famille. Ce moment est unique pour chaque femme.

Comment l’âge affecte-t-il la fertilité ?

Les femmes naissent avec tous les ovules qu’elles auront jamais – environ 2 millions d’entre elles. Votre nombre d’œufs diminue progressivement au fil des ans.

À 37 ans, il vous restera environ 25 000 œufs. A 51 ans, il ne te restera plus que 1 000 œufs. Cela peut sembler encore beaucoup d’œufs, mais la qualité de vos œufs diminue également avec l’âge.

Votre risque de développer des maladies qui peuvent avoir un impact négatif sur la fertilité, comme l’endométriose et les maladies tubaires, augmente également avec l’âge.

En raison de ces facteurs, votre fertilité commence à diminuer graduellement vers l’âge de 32 ans. Entre 35 et 37 ans, la fécondité commence à chuter plus rapidement.

Vos chances de tomber enceinte diminuent avec l’âge. Après trois mois d’efforts, votre chances de concevoir au cours de votre prochain cycle sont :

  • 18 p. 100 à l’âge de 25 ans
  • 16 pour cent à 30 ans
  • 12 pour cent à l’âge de 35 ans
  • 7 pour cent à 40 ans

D’autres facteurs peuvent réduire vos chances de tomber enceinte, notamment :

  • tabagisme
  • les traitements contre le cancer comme la radiothérapie et la chimiothérapie
  • infection pelvienne

Quels sont les avantages de tomber enceinte à certains âges ?

Aux États-Unis, les femmes attendent plus longtemps que jamais pour tomber enceintes. L’âge moyen des nouvelles mamans est de près de 27 ans, selon l’enquête de l Centres de contrôle et de prévention des maladies. Les taux de natalité ont ressuscité chez les femmes dans la trentaine et a chuté chez celles dans la vingtaine.

Avantages de retarder la fondation d’une famille

Le fait d’attendre pour fonder une famille peut avoir certains avantages. Vous aurez plus de temps pour épargner de l’argent, établir votre relation et devenir plus sûr financièrement pour votre enfant.

L’âge peut aussi apporter sagesse et patience. Et il y a des preuves que les enfants nés de parents plus âgés atteignent des niveaux de scolarité plus élevés.

Retarder la grossesse pourrait aussi avoir des avantages pour vous. A Étude 2012 suggère que les femmes qui ont donné naissance à leur dernier ou unique enfant à l’âge de 40 ans ou plus ont un risque plus faible de cancer de l’utérus.

Avantages d’avoir des enfants à un plus jeune âge

Le fait d’être une mère plus jeune est plus bénéfique pour la santé de votre bébé. Vos chances de concevoir augmentent à la fin de la vingtaine ou au début de la trentaine. Le fait de tomber enceinte pendant cette période réduit également les risques de complications pendant la grossesse.

Risques de tomber enceinte à l’âge de 35 ans et plus

À partir de 35 ans, ces risques de grossesse deviennent plus courants :

  • diabète gestationnel
  • tension artérielle élevée
  • prééclampsie
  • placenta praevia
  • fausse couche
  • naissance avant terme
  • mortinaissance
  • nécessité d’une césarienne
  • saignement abondant après l’accouchement
  • faible poids à la naissance
  • anomalies chromosomiques telles que le syndrome de Down

Quand devriez-vous consulter un médecin pour des questions sur la fertilité ?

Les problèmes de fertilité sont très courants. Plus de 12 pour cent des femmes ont des difficultés à tomber enceintes. Si vous n’avez pas réussi à tomber enceinte, un spécialiste en fertilité peut faire des tests pour voir pourquoi vous ne concevez pas et vous offrir des traitements pour améliorer vos chances de grossesse.

Consultez un spécialiste de la fertilité si :

  • Vous avez 35 ans ou moins et vous essayez de tomber enceinte depuis un an.
  • Vous avez plus de 35 ans et vous essayez depuis plus de 6 mois.
  • Vous avez plus de 40 ans et vous aimeriez fonder une famille.

Le traitement de fertilité recommandé par votre médecin dépend de facteurs tels que la cause de vos problèmes de fertilité, votre âge et vos préférences. Les options incluent :

  • médicaments de fertilité pour stimuler l’ovulation
  • chirurgie pour corriger une condition utérine, comme l’endométriose, les fibromes ou les trompes de Fallope obstruées
  • l’insémination intra-utérine, où les spermatozoïdes sont placés directement dans votre utérus pendant l’ovulation
  • la fécondation in vitro, où le sperme et l’ovule sont placés ensemble dans un laboratoire jusqu’à ce qu’ils forment un embryon, qui est ensuite implanté dans votre utérus
  • le transfert intrafallopien de zygote et le transfert intrafallopien de gamètes, où le sperme et l’ovule ou un ovule fécondé sont placés dans vos trompes de Fallope

Conseils pour la conception

Si vous êtes prête à commencer à essayer d’avoir un bébé, voici quelques choses que vous pouvez faire pour aider à faire de la parentalité une réalité :

  • Atteignez un poids santé. Un indice de masse corporelle idéal se situe entre 19 et 24. L’embonpoint ou l’insuffisance pondérale peuvent affecter votre capacité à ovuler.
  • Arrête de fumer. Fumer peut endommager votre réserve d’ovules et vous rendre plus susceptible de faire une fausse couche si vous tombez enceinte.
  • Surveillez votre régime alimentaire. Une alimentation riche en matières grasses peut contribuer à la prise de poids et perturber votre cycle de reproduction.
  • Limitez votre consommation de caféine et d’alcool. La recherche a établi un lien entre excès de caféine (plus de deux ou trois tasses de café par jour) avec fausse couche. La consommation fréquente d’alcool peut prolonger le temps nécessaire à la grossesse et nuire au développement du fœtus.

Vous pouvez augmenter vos chances d’avoir un bébé en santé en suivant ces conseils :

  • Traiter toute condition qui pourrait rendre la grossesse risquée, y compris le diabète et l’hypertension artérielle.
  • Consultez votre obstétricien pour une visite préconception afin de vous assurer que vous êtes en assez bonne santé pour tomber enceinte. Ensuite, suivez toutes vos visites de grossesse prévues. En vous voyant régulièrement, votre médecin pourra surveiller votre santé et celle de votre bébé et régler tout problème qui pourrait survenir.
  • Prenez bien soin de votre corps. Ne fumez pas et ne buvez pas d’alcool, suivez un régime alimentaire sain, faites de l’exercice souvent et dormez suffisamment.

Vous aurez les meilleures chances de tomber enceinte et d’avoir un bébé en santé si vous commencez à essayer dans la vingtaine ou la trentaine, mais ce scénario ne convient pas à toutes les femmes. Lorsque vous décidez de fonder une famille, vous devez également vous demander si vous êtes :

  • dans une relation solide ou avoir le système de soutien nécessaire pour avoir un enfant tout seul
  • prêt à mettre temporairement votre carrière en attente
  • financièrement assez solide pour subvenir aux besoins d’un enfant

Si vous avez des inquiétudes au sujet de votre capacité à tomber enceinte, consultez votre gynécologue ou un spécialiste de la fertilité.