Si vous avez de l’acné, vous n’êtes pas seul. Environ 80 pour cent des personnes âgées de 11 à 30 ans ont des poussées d’acné. En fait, l’acné peut survenir à tout âge.

L’acné sévère est plus que quelques imperfections mineures qui disparaissent en quelques jours. Il peut couvrir une grande surface de peau. Elle peut aussi causer de l’enflure et des lésions dures et douloureuses.

Tandis qu’il peut prendre du temps pour trouver ce qui fonctionne pour vous, il y a plusieurs traitements efficaces pour l’acné grave. Les bonnes stratégies peuvent apporter un soulagement pendant les épidémies et prévenir l’infection, la décoloration ou la cicatrisation.

L’acné sévère peut être frustrante à gérer. Vous pourriez être tenté d’essayer certaines choses qui ne font qu’empirer les choses.

Continuez à lire pour apprendre ce que vous pouvez faire – et ce que vous ne devriez pas faire – quand vous avez une acné sévère.

Gardez votre peau propre, mais soyez toujours doux.

Il est important de suivre une routine de soins de la peau. Un nettoyage en douceur est essentiel pour éviter que la santé de votre peau ne se détériore. Voici quelques conseils :

  • se laver le visage deux fois par jour
  • utiliser un savon doux et de l’eau tiède ou un nettoyant doux
  • soyez très prudent lorsque vous vous rasez le visage
  • Lavez-vous le visage après avoir transpiré, car la transpiration peut aggraver l’acné.
  • prendre une douche complète après une activité physique intense pour éliminer l’excès d’huile et la sueur
  • démaquillez-vous avant de vous coucher

Faites attention au soleil

Pour certaines personnes, même de petites quantités de soleil peuvent irriter la peau sujette à l’acné. En outre, certains médicaments contre l’acné peuvent vous rendre plus sensible aux rayons nocifs.

Voici quelques précautions que vous pouvez prendre pour minimiser les dommages causés par le soleil :

  • Découvrez si le médicament contre l’acné que vous utilisez contient des avertissements sur le soleil.
  • Garder la peau vulnérable à l’abri de la lumière directe du soleil dans la mesure du possible.
  • À l’extérieur, portez un chapeau à large bord pour protéger votre visage et votre cou.
  • Si vous avez tendance à avoir des éruptions sur le dos ou sur la poitrine, assurez-vous de garder ces zones couvertes. Portez des tissus doux et respirants.
  • Demandez à votre médecin quels sont les écrans solaires qui vous conviennent le mieux.

Essayez les produits en vente libre (OTC).

Il existe une variété de médicaments en vente libre pour traiter l’acné. Ils se présentent sous diverses formes, notamment sous forme de crèmes, de lotions, de gels, de savons et de lingettes.

Voici quelques points à garder à l’esprit lors du choix des produits OTC :

  • Les ingrédients utiles incluent le peroxyde de benzoyle, le résorcinol, l’acide salicylique et le soufre.
  • Pour de meilleurs résultats, lavez toujours votre peau avant d’appliquer des produits en vente libre.
  • Suivre le mode d’emploi sur l’emballage lors de l’application du produit.
  • Soyez patient. Certains produits en vente libre peuvent prendre des semaines avant de commencer à fonctionner.
  • Consultez la notice d’emballage pour connaître les effets secondaires possibles et leur durée de vie.
  • Si vous avez des effets secondaires graves ou si votre douleur augmente, cessez d’utiliser le produit et appelez votre médecin.

Utilisez le froid et la chaleur pour soulager la douleur et l’inconfort.

Le froid et la chaleur peuvent aider à réduire l’enflure et à atténuer la douleur.

Utilisez de la glace pour réduire le gonflement des nouvelles imperfections. Envelopper un glaçon dans une serviette et maintenir en place pendant 10 minutes. Répétez jusqu’à trois fois avec des pauses de 10 minutes entre chaque pause.

Appliquer une compresse chaude sur les nouveaux points blancs. Tremper une débarbouillette propre dans de l’eau tiède et la maintenir en place pendant 10 à 15 minutes. Ne laissez pas le gant de toilette devenir trop chaud. Répétez ce processus trois à quatre fois par jour jusqu’à ce qu’il libère le pus.

Trouver un dermatologue

L’acné sévère peut ne pas répondre aux produits en vente libre ou aux soins à domicile de base. Ça ne veut pas dire que tu fais quelque chose de mal. Vous devriez voir un docteur qui se spécialise dans l’acné ainsi ils peuvent vous mettre sur le bon plan de traitement.

Si vous n’avez pas de dermatologue certifié par la commission, demandez à votre médecin de vous en référer à un. Vous pouvez également utiliser la base de données consultable de l’American Academy of Dermatology pour trouver un médecin près de chez vous.

Parlez à votre dermatologue quand :

  • Les produits en vente libre ou les ordonnances ne fonctionnent pas.
  • votre acné s’aggrave ou devient plus douloureuse
  • votre peau semble infectée
  • l’acné commence à marquer votre visage ou à laisser des taches brunes
  • l’acné affecte votre estime de soi ou cause une détresse émotionnelle

Certains des médicaments et procédures que votre dermatologue pourrait utiliser sont :

  • les antibiotiques, comme la minocycline ou la doxycycline
  • les rétinoïdes, qui se présentent sous forme de crèmes, de gels et de lotions
  • injections de stéroïdes
  • contraceptifs oraux (femmes seulement)
  • laser ou luminothérapie
  • peelings chimiques sur ordonnance
  • drainage et extraction pour enlever les kystes d’acné
  • isotrétinoïne, pour les personnes dont l’acné ne répond à aucun autre traitement

Ne sois pas dur avec moi.

Lorsque vous vous lavez le visage, ne frottez pas et n’utilisez pas de débarbouillette, d’éponge en maille ou tout autre produit qui pourrait irriter votre peau. Évitez d’utiliser des produits agressifs qui comprennent ce qui suit :

  • abrasifs
  • alcool
  • astringents
  • exfoliants
  • odeur
  • toniques

Vous devriez également envisager d’éviter :

  • correcteurs d’acné
  • gommages faciaux ou masques faciaux
  • les produits huileux ou gras
  • lits de bronzage intérieurs ou autres appareils de bronzage

Ne soyez pas trop pragmatique.

Il est facile de se laisser emporter dans sa quête pour se débarrasser de l’acné. Laver ou frotter excessivement votre peau peut l’irriter davantage.

En cas d’éclosion, essayez de ne pas toucher votre visage. C’est peut-être tentant. Le fait de picorer ou de presser les boutons peut entraîner des douleurs, des infections et des cicatrices. Laissez votre visage guérir naturellement ou laissez votre dermatologue s’en occuper.

Ne causez pas de friction

Les cordons d’oreille, les téléphones, les casques et les sangles peuvent créer des frictions ou exercer une pression sur la peau sensible du visage, de la racine des cheveux et du cou. Si vous avez de l’acné sur le dos ou sur la poitrine, essayez d’empêcher votre sac à dos ou votre sac à main de le toucher.

Ne faites pas aveuglément confiance aux traitements miracles

Méfiez-vous des produits qui font des allégations extraordinaires. Certains traitements alternatifs et complémentaires peuvent être efficaces. Toutefois, c’est une bonne idée de consulter votre médecin avant de les essayer.

Même des produits 100 % naturels peuvent interagir avec d’autres traitements. Parfois, cela peut aggraver votre acné ou causer d’autres effets secondaires.

L’acné sévère peut être têtue, mais vous n’avez pas à l’accepter comme votre normale. Il existe des moyens de gérer avec succès l’acné, de nettoyer votre peau et de réduire les risques de cicatrices permanentes ou de décoloration.

Parlez à votre dermatologue si votre traitement actuel ne fonctionne pas.