Faits en bref sur le hoquet

  • Les déclencheurs du hoquet impliquent habituellement l’estomac, l’œsophage ou un nerf.
  • Les aliments secs et l’alcool peuvent causer le hoquet de multiples façons.
  • Le hoquet s’arrête habituellement tout seul dans les 48 heures.
  • Faites évaluer vos symptômes par un médecin si vous avez le hoquet pendant plus de 48 heures.

Le hoquet se produit lorsque votre diaphragme se spasme, ce qui provoque une contraction soudaine de votre diaphragme et des muscles situés entre vos côtes (les muscles intercostaux). Cela entraîne rapidement l’air dans vos poumons.

Quelques fractions de seconde plus tard, le clapet qui ferme vos voies respiratoires pour empêcher la nourriture de pénétrer dans vos poumons (l’épiglotte) se referme. La fermeture rapide fait le son caractéristique d’un hoquet.

Le diaphragme est un muscle plat qui sépare vos poumons de votre abdomen. Avec les muscles intercostaux, le diaphragme est important pour la respiration. Tout ce qui signale à votre diaphragme des spasmes soudains peut causer le hoquet. C’est une action involontaire. Vous n’avez aucun contrôle sur elle.

Les choses qui irritent votre estomac ou provoquent son expansion rapide déclenchent souvent le hoquet. Cela comprend les choses que vous mangez ainsi que la quantité et la rapidité avec lesquelles vous mangez.

Causes du hoquet
en mangeant

Estomac rapidement rempli

Tout ce qui fait que votre estomac devient plus gros que d’habitude (distension) peut déclencher le hoquet. Votre estomac se trouve juste sous votre diaphragme, du côté gauche. Il est possible que la distension déclenche le hoquet en appuyant sur le diaphragme ou en l’irritant.

Les choses qui peuvent causer la distension de l’estomac incluent :

  • manger beaucoup de nourriture à la fois
  • manger de la nourriture très rapidement
  • avaler de l’air (aérophagie), surtout en mâchant ou en parlant en mangeant
  • avoir des gaz dans l’estomac en buvant des boissons gazeuses
  • boire beaucoup d’alcool, en particulier de la bière, en peu de temps

Changement de température dans l’œsophage

Les choses qui irritent ou modifient soudainement la température de l’œsophage peuvent aussi causer le hoquet. Cela peut être lié à une irritation ou à une stimulation des nerfs qui provoquent la contraction du diaphragme.

Les nerfs principaux sont le nerf phrénique et le nerf vague. Ils résident près de l’œsophage, de sorte que les aliments et les liquides peuvent les stimuler lorsque vous avalez. Les irritants peuvent inclure :

  • aliments très chauds
  • nourriture épicée
  • aliment acide
  • liquides très froids
  • alcool

Irritants non alimentaires

Les choses autres que la nourriture peuvent irriter ou stimuler les nerfs qui contrôlent votre diaphragme et causer le hoquet pendant que vous mangez. Certaines de ces choses le sont :

  • frénésie
  • stress émotionnel
  • inhalation soudaine d’air très froid

Déclencheurs multiples

Certaines choses peuvent causer le hoquet de plus d’une façon.

Manger des aliments secs, comme du pain

La nourriture sèche peut simplement chatouiller ou irriter l’arrière de votre gorge. Les aliments secs sont également plus difficiles à mâcher et à avaler que les aliments mous ou liquides. Vous avalez peut-être de plus gros morceaux, ce qui peut distendre votre estomac.

En même temps, vous avalez plus d’air lorsque vous mangez des aliments difficiles à mâcher. Cela peut ajouter à la distension de l’estomac.

Boire de l’alcool

Boire beaucoup d’alcool, surtout de la bière, sur une courte période peut distendre l’estomac. La carbonatation de la bière et d’autres boissons gazeuses comme la soude peut aussi ajouter à la distension. L’alcool peut aussi être irritant pour l’œsophage.

10 bouchons pour le hoquet à
tenter

Le hoquet s’en va habituellement tout seul.

Rien n’a été prouvé pour arrêter le hoquet. Cependant, il y a quelques méthodes que vous pouvez essayer de vous en débarrasser plus rapidement. Gardez à l’esprit que ces méthodes ne fonctionnent pas toujours. Les bouchons de hoquet les plus courants sont les suivants :

  • Respirez dans un sac en papier.
  • Retenez votre respiration pendant 15 à 20 secondes.
  • Serrez vos genoux en vous penchant vers l’avant.
  • Utilisez la manœuvre de Valsalva (appuyez en retenant votre respiration).
  • Buvez ou gargarisez-vous avec de l’eau ou de l’eau glacée.
  • Suce un citron.
  • Essayez de contrôler votre respiration en la détendant et en la ralentissant.
  • Mangez une cuillère à café de sucre blanc.
  • Buvez de l’eau chaude contenant du miel.
  • Que quelqu’un essaie de te faire peur.

Prévenir le hoquet
après avoir mangé

Si vous essayez d’éviter le hoquet, la meilleure façon de le prévenir est d’éviter les choses qui provoquent une distension de l’estomac ou irritent l’œsophage. Évitez ce qui suit :

  • aliment acide
  • alcool
  • boissons gazeuses
  • manger très vite
  • aliments chauds ou épicés
  • boulimie
  • avaler de l’air pendant la mastication
  • parler en mangeant
  • liquides très froids

Quand voir votre
médecin au sujet du hoquet

Le hoquet s’arrête habituellement tout seul dans les 48 heures.

D’après un Article de 2012Les hoquets d’une durée de 48 heures à deux mois sont appelés hoquets persistants. Les hoquets qui durent plus de deux mois sont appelés hoquets intraitables. On peut aussi les appeler hoquets chroniques.

Le hoquet persistant et intraitable peut être le symptôme d’une maladie grave, comme un AVC, ou d’une affection mineure, comme un mal de gorge. Il y a presque toujours d’autres signes et symptômes de la maladie sous-jacente, cependant. Cela permet souvent à votre médecin de confirmer plus facilement un diagnostic ou d’écarter la possibilité d’un diagnostic.

Les hoquets qui durent plus de 48 heures chez les enfants et les adultes devraient être évalués par un médecin.

Les hoquets qui durent moins de 48 heures n’ont généralement pas besoin d’être évalués à moins qu’ils ne surviennent si souvent ou qu’ils soient si graves qu’ils interfèrent avec les activités quotidiennes, comme dormir ou manger.

Le hoquet et les maladies cardiaques

Parfois, le hoquet est un symptôme inhabituel d’une maladie cardiaque.

A Rapport 2018 a décrit un homme présentant un risque très élevé de maladie cardiaque qui s’est rendu à l’urgence en se plaignant d’avoir le hoquet pendant quatre jours. Un électrocardiogramme (ECG) obtenu pour d’autres raisons a montré qu’il faisait une crise cardiaque, même s’il ne présentait aucun des signes ou symptômes habituels.

Rapports plus anciens décrivent également un lien possible de hoquets persistants comme symptôme d’une lésion des vaisseaux sanguins ou des muscles du cœur.

Tout ce qui irrite l’œsophage ou provoque une distension de l’estomac peut causer le hoquet après le repas.

Le hoquet s’arrête habituellement tout seul, mais il y a des choses que vous pouvez essayer de faire pour qu’il s’arrête plus rapidement. Vous pouvez aussi essayer de les prévenir en évitant certains aliments et boissons.

Le hoquet peut être irritant, mais le plus souvent, il est inoffensif.