Qu’est-ce que la diverticulite ?
La diverticulite est une maladie qui affecte le tube digestif. Les diverticules sont de petites poches qui peuvent se former sur la paroi de votre tube digestif. Quand ces poches se forment, ça s’appelle une diverticulose. Ils sont plus fréquents après 40 ans.
La plupart des gens n’ont pas de symptômes. La constipation peut entraîner la formation de ces poches. Lorsqu’une ou plusieurs poches s’enflamment ou s’infectent, on parle de diverticulite.
La diverticulite peut causer :
- crampes abdominales sévères
- douleurs abdominales, souvent en bas à gauche
- nausée
- fièvre et frissons
Remèdes à la maison pour la diverticulite
Beaucoup de gens se sentent mieux sans traitement, mais beaucoup ont besoin d’antibiotiques. Votre médecin pourrait vous recommander des changements alimentaires pour vous aider à traiter vos symptômes, surtout si votre état est léger. Il existe d’autres remèdes maison contre la diverticulite qui peuvent également aider.
Régime liquide
En cas d’épisode aigu de diverticulite, votre médecin peut vous recommander un régime liquide. On vous demandera peut-être aussi de suivre un régime liquide clair pendant quelques jours avant de passer à un régime à faible teneur en fibres pour aider au repos de votre système digestif.
Alimentation liquide claire
- bouillon
- sucettes glacées sans morceaux de fruits ni pulpe
- gélatine
- jus sans pulpe, comme le jus de pomme
- abreuver
- café ou thé sans lait ni crème
Suivez les instructions de votre médecin et ne suivez pas le régime liquide plus longtemps que recommandé. Commencez à ajouter des aliments faibles en fibres à votre alimentation à mesure que vous vous sentez mieux.
Aliments faibles en fibres
- fruits cuits ou en conserve sans peau ni pépins
- légumes cuits ou en conserve sans peau
- jus de fruits et de légumes sans pulpe
- œufs et volailles
- poisson
- lait, yogourt et fromage
- pâtes blanches et riz
- pain blanc raffiné
Médicaments en vente libre
Les médicaments en vente libre, comme l’acétaminophène (Tylenol), peuvent aider à soulager une partie de votre douleur. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens, comme l’ibuprofène (Advil, Motrin) ne sont pas recommandés parce qu’ils augmentent le risque de saignement et d’autres complications.
Un supplément de fibres, comme le psyllium (Metamucil) ou la méthylcellulose (Citrucel), peut aider contre la constipation et la diarrhée. Ils aident en gonflant vos selles et en les rendant plus faciles à passer. Les suppléments de fibres peuvent causer des gaz et des ballonnements lorsque vous commencez à les prendre. Consultez votre médecin avant d’ajouter un supplément de fibres à votre alimentation.
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Probiotiques
Certaines études montrent que les probiotiques réduisent les symptômes de diverticulite, bien que d’autres recherches soient nécessaires.
Les probiotiques sont de « bonnes » bactéries semblables à celles qui se trouvent dans votre tube digestif pour vous garder en santé. Ils sont disponibles en vente libre sous forme de capsules, de comprimés et de poudre. On les trouve également dans certains aliments, comme le yogourt et les légumes fermentés.
Il existe différents types de probiotiques et chacun a des souches différentes. Les souches de la bactérie, principalement Lactobacillus casei, semblent être les plus efficaces selon la recherche.
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Régime riche en fibres
L’American Gastroenterological Association suggère que les personnes ayant des antécédents de diverticulite aiguë suivent un régime riche en fibres ou ajoutent un supplément de fibres à leur alimentation. Un régime riche en fibres peut aider à soulager ou à prévenir les symptômes de la diverticulite, bien qu’il n’existe actuellement que des preuves de faible qualité de ses bienfaits.
Les aliments riches en fibres peuvent causer des gaz et de la douleur ; il est donc important d’augmenter graduellement votre consommation de fibres. L’actuel Directives diététiques des Américains recommande 14 grammes de fibres alimentaires pour 1 000 calories consommées. Cela représente 28 grammes de fibres par jour pour un régime de 2 000 calories.
Aliments riches en fibres
- les fruits, comme les framboises, les pommes et les poires
- les légumes, y compris le brocoli, les pois verts et les artichauts
- les céréales et les grains, comme la farine d’avoine, les flocons de son et l’orge
- légumineuses, y compris les lentilles, les pois cassés et les haricots noirs
Aloès
On croit que l’aloe vera a de nombreux bienfaits pour la santé, y compris la prévention de la constipation. Il peut également être efficace pour soulager la douleur et les crampes.
Vous pouvez acheter du jus d’aloe vera dans la plupart des épiceries et des magasins d’aliments naturels. Buvez deux onces d’aloès par jour pour soulager et prévenir les symptômes.
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Enzymes digestives
Les enzymes digestives sont des protéines produites par l’estomac, l’intestin grêle, les glandes salivaires et le pancréas. Ils aident à décomposer les aliments pendant la digestion et à tuer les toxines. On croit que les enzymes présentes dans les papayes et les poires aident à réduire l’inflammation intestinale et à accélérer la guérison.
Bien qu’il n’existe aucune preuve scientifique sur les bienfaits des enzymes digestives pour la diverticulite, une étude menée en 2014 par l étude ont constaté qu’ils peuvent soulager les douleurs abdominales et d’autres maux d’estomac courants.
Les enzymes digestives sont vendues en ligne et en magasin avec d’autres suppléments et se trouvent dans des aliments comme les papayes, les poires et les ananas.
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Herbes
Certaines herbes se sont révélées efficaces pour réduire l’inflammation et combattre l’infection. Quelques herbes qui peuvent être utiles pour la diverticulite incluent :
- De l’ail. Des études ont révélé que l’ail a des effets antimicrobiens et antiviraux qui peuvent aider à prévenir l’infection. Il est également prouvé que l’ail peut améliorer la digestion et la constipation.
- Thé vert. Le thé vert est connu pour avoir de nombreux avantages pour la santé, dont certains peuvent être utiles pour soulager ou prévenir les symptômes. Le thé vert a des propriétés anti-inflammatoires, antivirales et antibactériennes qui peuvent réduire l’inflammation et diminuer votre risque d’infection.
- Ginger. Le gingembre a été utilisé comme médicament à base de plantes médicinales pour le traitement de diverses affections gastro-intestinales pendant des siècles, y compris les nausées, les vomissements et la diarrhée.
- Curcuma. Le curcuma a été utilisé comme remède à base de plantes médicinales en Chine et en Inde pendant des siècles. Au cours des dernières années, des études cliniques ont démontré qu’il présente plusieurs avantages, dont plusieurs liés au système digestif. L’effet anti-inflammatoire du curcuma peut protéger le tube digestif, augmenter la sécrétion de certaines enzymes et soulager la douleur.
Acupuncture
L’acupuncture est une pratique de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à insérer de fines aiguilles dans des points stratégiques du corps. Il est le plus souvent utilisé pour traiter la douleur et le stress, mais certaines preuves suggèrent qu’il peut également traiter la constipation.
Huiles essentielles
Bien qu’il n’y ait aucune preuve à l’appui des allégations en ligne selon lesquelles les huiles essentielles ont un effet sur la diverticulite, elles peuvent favoriser la relaxation, soulager le stress et améliorer la douleur.
A 2015 étude a constaté que l’huile de lavande diluée appliquée localement procure un soulagement de la douleur semblable à celui du tramadol, un analgésique d’ordonnance. A étude méthodique publié en 2016 a constaté que l’aromathérapie a un effet positif significatif sur la douleur.
Les huiles essentielles ne doivent pas être prises par voie orale. Certaines huiles diluées peuvent être appliquées sur la peau, ajoutées à l’eau du bain ou diffusées.
Précautions à prendre
La diverticulite peut entraîner de graves complications qui nécessitent des soins immédiats, notamment :
- déchirure ou trou de la paroi intestinale
- abcès
- fistules
- occlusion intestinale
Votre état peut s’aggraver si vous :
- sont incapables de retenir des liquides ou de la nourriture
- vous avez des douleurs abdominales qui ne sont pas soulagées par les analgésiques
- vous avez du sang dans les selles ou un saignement rectal
- vous avez une forte fièvre et des frissons
Quand consulter votre médecin
Appelez votre médecin immédiatement si vous présentez l’un des symptômes suivants :
- vomissements excessifs
- fièvre supérieure à 38 °C (100 °F)
- saignement rectal, même en petite quantité
Quand se rendre à l’urgence ?
- douleur abdominale intense et soudaine
- signes d’occlusion intestinale
- saignement rectal continu ou excessif
Les complications, telles qu’une obstruction, une déchirure ou un abcès, nécessitent une chirurgie urgente.
Une diverticulite légère peut parfois s’améliorer d’elle-même. Les remèdes maison peuvent aider à soulager vos symptômes et peuvent accélérer la guérison.
Consultez votre médecin si vous avez une fièvre qui dure plus de deux jours ou qui est supérieure à 38 °C (100 °F). Si vous souffrez de douleurs intenses, de fièvre élevée ou de saignements rectaux, vous pourriez avoir besoin d’un traitement médical d’urgence.