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Une éruption cutanée due à la chaleur est une affection cutanée douloureuse qui survient souvent par temps chaud. Les symptômes d’une éruption cutanée due à la chaleur comprennent de petits groupes de petites bosses surélevées sur la peau rouge et irritée. Une sensation de piqûre, de brûlure ou de démangeaison peut également accompagner une éruption cutanée due à la chaleur.
L’éruption de chaleur est également connue sous le nom de chaleur épineuse, éruption de sueur, ou miliaria rubra.
Bien qu’elle puisse apparaître n’importe où sur le corps, l’éruption de chaleur apparaît souvent autour des plis cutanés, y compris :
- dans le cou
- près de l’aine
- sous les bras
Les éruptions cutanées dues à la chaleur surviennent lorsque les pores de la sueur sont obstrués par une transpiration excessive. Vous êtes plus susceptible d’avoir des éruptions de chaleur si vous vivez dans un climat chaud et humide. Les bébés sont
La plupart du temps, les éruptions de chaleur ne sont pas graves. Il disparaît souvent tout seul par temps frais. Cependant, cela peut être très inconfortable. Elle peut s’aggraver si la transpiration excessive se poursuit.
Jetons un coup d’oeil à plusieurs façons de soulager les éruptions de chaleur à la maison.
Remèdes à la maison pour les éruptions cutanées dues à la chaleur
Il existe de nombreux remèdes maison pour les éruptions cutanées dues à la chaleur. Certains apaisent votre peau ou la refroidissent, tandis que d’autres réduisent l’inflammation et les démangeaisons tout en prévenant l’infection.
Il est important de ne pas égratigner votre éruption cutanée. Le grattage peut causer plus d’irritation et possiblement une infection.
Bains et douches frais
Les éruptions cutanées dues à la chaleur s’atténuent habituellement après le refroidissement de la peau. Se baigner dans de l’eau fraîche peut y contribuer. Laver la peau en douceur peut aussi déboucher les pores. C’est crucial, car les pores obstrués contribuent aux éruptions cutanées dues à la chaleur.
Assurez-vous de bien sécher votre peau après le bain. Une peau qui reste mouillée peut s’irriter.
Ventilateurs et climatiseurs
Pendant que votre peau guérit, évitez la transpiration excessive et l’air humide. La ventilation est importante pour laisser sécher votre éruption cutanée et rester au frais. Restez dans une chambre climatisée ou utilisez un ventilateur d’air.
Vêtements légers, absorbant l’humidité
Au fur et à mesure que votre peau se guérit d’elle-même, il est essentiel d’éviter les vêtements qui irritent votre peau ou qui vous font transpirer davantage. Les vêtements légers et amples qui absorbent l’humidité peuvent aider votre peau à guérir sans l’irriter.
Recherchez certains polyesters et autres tissus synthétiques conçus pour le conditionnement physique et les activités sportives. Ils sont particulièrement adaptés à l’évacuation de l’humidité.
Le coton, bien qu’il ne soit pas un tissu qui absorbe l’humidité, est très respirant. Il pourrait aussi être confortable à porter.
Sacs de glace ou chiffons froids
Les compresses froides sont idéales pour apaiser la peau irritée. Les débarbouillettes imbibées d’eau froide ou de glace enveloppées dans un linge peuvent réduire la douleur et l’irritation associées aux éruptions de chaleur.
Appliquez un sac de glace enveloppé dans une serviette sur l’éruption cutanée. Voici plus d’informations sur la fabrication de votre propre compresse froide.
Gruau d’avoine
La farine d’avoine est
Mettre 1 ou 2 tasses de gruau dans un bain tiède et laisser tremper pendant 20 minutes. Assurez-vous que l’eau n’est pas chaude pour ne pas irriter davantage votre peau.
Vous pouvez aussi faire une pâte avec de la farine d’avoine et de l’eau et l’appliquer sur votre peau. Mélanger 1 partie de flocons d’avoine pour 1 partie d’eau et mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte.
Essayez la farine d’avoine colloïdale apaisante. Magasinez ici.
Antihistaminiques
Les antihistaminiques en vente libre – qu’ils soient topiques ou oraux – peuvent soulager les démangeaisons associées aux éruptions de chaleur. Si vous donnez un antihistaminique à un enfant, parlez-en à votre pédiatre ou à votre pharmacien.
Bois de santal
Les recherches suggèrent que le bois de santal est un
Mélanger 2 volumes de poudre de bois de santal avec 1 volume d’eau pour obtenir une substance pâteuse. Avant de l’appliquer sur votre éruption cutanée, testez-la sur une petite tache de peau intacte. Si vous n’avez pas de réaction après une heure, vous devriez pouvoir l’appliquer à l’éruption sans autre problème.
Acheter de la poudre de bois de santal.
Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium) peut apaiser les démangeaisons de la peau. C’est aussi quelque chose que la plupart d’entre nous ont dans leur garde-manger. Cela en fait un excellent remède à la maison pour les éruptions de chaleur et d’autres démangeaisons de la peau.
Ajouter 3 à 5 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans un bain tiède et laisser tremper pendant environ 20 minutes.
Aloe vera
L’aloe vera est un anti-inflammatoire et antiseptique qui peut rafraîchir la peau tout en prévenant les infections. Cela peut aider à soulager l’enflure et la douleur. Utilisez du gel d’aloe vera directement sur votre éruption cutanée due à la chaleur pour soulager l’inconfort.
Trouvez le gel d’aloe vera ici.
Talc non parfumé
La poudre de talc réduit la transpiration en absorbant la transpiration. Ainsi, les pores ne sont pas obstrués.
Utilisez du talc non parfumé, car les parfums peuvent irriter votre peau. Appliquer un peu sur les zones sujettes à la transpiration comme les aisselles, le dos des genoux et l’intérieur des cuisses. Enrober la peau et la laisser reposer comme s’il s’agissait d’un déodorant anti-transpirant.
Achetez du talc non parfumé.
Neem
Le neem (margosa) peut être utilisé sur un certain nombre d’éruptions cutanées. La recherche a montré qu’elle a
La poudre de neem peut être mélangée à de l’eau pour former une pâte. Cette pâte peut être appliquée sur l’éruption cutanée, laissée dessus pendant quelques minutes, et lavée au loin. La poudre de neem peut également être ajoutée à un bain tiède.
Vous trouverez du talc ici.
Lotion à la calamine
La lotion à la calamine présente de nombreux avantages pour la peau, en partie parce qu’elle contient de l’oxyde de zinc. Il peut aider à traiter les éruptions cutanées dues à la chaleur en apaisant les démangeaisons. Tamponner un peu de lotion de calamine sur votre éruption cutanée à l’aide d’un disque de coton. Renouveler l’application au besoin.
Prends de la lotion à la calamine.
sel d’Epsom
Le sel d’Epsom (sulfate de magnésium) présente une série d’avantages pour la santé. Un bain tiède avec une tasse ou deux de sel d’Epsom peut soulager les démangeaisons, selon des témoignages anecdotiques.
Si vous donnez à un enfant un bain de sel Epsom, assurez-vous qu’il n’avale pas d’eau. Lorsqu’il est consommé par voie orale, le sel d’Epsom est un laxatif. En excès, elle peut causer la diarrhée.
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Crème d’hydrocortisone
La crème à l’hydrocortisone peut être utilisée pour soulager les éruptions cutanées dues à la chaleur. Il est disponible en vente libre dans toutes les pharmacies et peut être appliqué une ou deux fois par jour pour soulager les démangeaisons.
Bien que vous puissiez l’utiliser à court terme sur la peau de votre bébé, ne l’appliquez pas sous la couche. Cela pourrait irriter davantage la peau.
Combien de temps faudra-t-il pour récupérer ?
S’il n’y a pas de complications, votre éruption de chaleur devrait disparaître dans les quelques jours suivant le début du traitement à domicile.
Le taux de disparition dépend de la gravité initiale de l’éruption et de l’efficacité du traitement. Si votre éruption cutanée s’aggrave après quelques jours, vous devrez peut-être consulter un professionnel de la santé.
Quand consulter un médecin ?
Bien qu’il existe un certain nombre de remèdes maison efficaces contre les éruptions cutanées dues à la chaleur, vous pourriez avoir besoin des conseils d’un médecin si des complications surviennent.
Emmenez immédiatement votre enfant ou votre bébé chez le médecin si c’est le cas :
- fièvre
- mal de gorge
- douleurs musculaires
- tout autre symptôme ressemblant à celui de la grippe
Contactez également votre médecin si l’éruption ne disparaît pas dans la semaine suivant le début du traitement.
Si vous semblez développer une éruption cutanée après avoir commencé un nouveau médicament, consultez également un médecin.
Consultez votre médecin si l’éruption semble infectée. Les symptômes d’une peau infectée comprennent :
- pus
- suintement
- liquide blanc ou jaunâtre
- douleur accrue
- enflure
Des symptômes pseudo-grippaux peuvent également accompagner la peau infectée.
Puisque les éruptions de chaleur se produisent lorsque votre corps surchauffe et transpire, vous pouvez prévenir les éruptions de chaleur en restant frais.
Pour prévenir les éruptions de chaleur, prenez les précautions suivantes par temps chaud :
- Restez dans des endroits climatisés et frais.
- Buvez beaucoup d’eau.
- Ne portez pas de couches excessives de vêtements.
- Évitez de faire trop d’exercice physique.
- Prenez des douches ou des bains frais.
Les parents doivent s’assurer que les enfants et les bébés restent au frais, hydratés et habillés confortablement. En général, les experts conseillent aux enfants de ne porter qu’une seule couche de vêtements de plus que les adultes.
Assurez-vous de changer fréquemment la couche de votre bébé. L’humidité peut contribuer aux éruptions de chaleur.