Toux chez les tout-petits
Le rhume et la toux sont fréquents chez les jeunes enfants. L’exposition aux germes et la lutte contre ceux-ci aident les enfants à développer leur système immunitaire. Aider votre enfant à se sentir à l’aise et à gérer ses symptômes peut l’aider à obtenir le repos dont il a besoin pour se rétablir.
Une toux normale peut durer jusqu’à deux semaines. Beaucoup de toux sont dues à des virus communs qui n’ont pas de remède. À moins qu’une toux ne soit extrême ou ne s’accompagne d’autres symptômes graves (voir notre liste ci-dessous), la meilleure solution consiste à offrir des mesures de confort à la maison.
Le traitement contre la toux doit viser à hydrater, détendre et bien dormir votre enfant. Ce n’est pas important d’essayer d’arrêter la toux elle-même.
Poursuivez votre lecture pour découvrir les remèdes contre la toux pour les tout-petits que vous pouvez essayer à la maison et apprendre à reconnaître les signes indiquant que votre enfant a besoin de consulter un médecin.
8 Remèdes maison
Portez attention au son de la toux de votre enfant pour vous aider à choisir le meilleur remède maison et pour que vous puissiez expliquer correctement la toux à un médecin. Par exemple :
- Toux profonde venant de la poitrine. C’est probablement dû au mucus dans les voies respiratoires.
- Toux serrée provenant de la partie supérieure de la gorge. Elle peut être due à une infection et à un gonflement autour du larynx (boîte vocale).
- Toux légère avec reniflement. Il pourrait s’agir d’un écoulement post-nasal de l’arrière de la gorge de votre enfant.
1. Utiliser des gouttes nasales salines
Vous pouvez acheter ces gouttes nasales en vente libre à la pharmacie. Utilisées avec une seringue nasale ou un mouchoir, les gouttes salines peuvent ramollir le mucus pour aider à l’éliminer.
Suivez les instructions sur le flacon pour administrer les gouttes nasales en toute sécurité.
S’il est impossible d’obtenir ces petites gouttes dans le nez de votre tout-petit, s’asseoir dans un bain chaud peut aussi dégager les voies nasales et ramollir le mucus. Cela aide à prévenir l’écoulement post-nasal.
Vous pouvez surtout utiliser des gouttes salines avant le coucher ou au milieu de la nuit si votre toux se réveille.
Les gouttes nasales salines sont généralement considérées comme sûres.
2. Offrir des liquides
Il est particulièrement important de rester hydraté lorsque votre enfant est malade. L’eau aide le corps à combattre les maladies et à garder les voies respiratoires humides et fortes.
Une façon de vous assurer que votre enfant consomme suffisamment d’eau est de lui faire boire une portion d’eau (8 onces ou 0,23 litre) pour chaque année de sa vie. Par exemple, un enfant d’un an a besoin d’au moins une portion d’eau par jour. Un enfant de deux ans a besoin de deux portions par jour.
S’ils refusent leur lait habituel ou ne mangent pas beaucoup, les jeunes enfants peuvent avoir besoin de plus d’eau. Offrez de l’eau gratuitement (au moins toutes les heures ou tous les deux jours), mais ne les poussez pas à en boire.
En plus d’avoir assez d’eau, vous pouvez offrir des sucettes glacées pour augmenter les liquides et apaiser les maux de gorge.
3. Offrir du miel
Le miel est un édulcorant naturel qui peut aider à soulager le mal de gorge. Miel
Le miel n’est pas sécuritaire pour les enfants de moins d’un an car il y a un risque de botulisme.
Pour les tout-petits de plus d’un an, vous pouvez donner une cuillerée de miel aussi souvent que vous le souhaitez, mais soyez conscient de la consommation de sucre qui l’accompagne.
Vous pouvez également essayer de mélanger le miel dans de l’eau tiède pour faciliter la consommation du miel par votre enfant. Ceci a l’avantage supplémentaire d’aider à hydrater votre enfant, aussi.
4. Surélevez la tête de votre enfant pendant qu’il dort.
Les bébés de moins d’un an et demi ne devraient pas dormir avec un oreiller.
Il peut être difficile de faire en sorte que votre tout-petit plus âgé s’endorme la tête sur un ou plusieurs oreillers, surtout si votre enfant est enclin à bouger beaucoup pendant son sommeil.
Une option autre que l’utilisation d’oreillers dans le lit d’enfant ou le lit pour surélever la tête de votre tout-petit est d’essayer d’élever une extrémité du matelas. Vous pouvez le faire en plaçant une serviette enroulée sous le matelas à l’extrémité où repose la tête de votre enfant.
Cependant, vous devriez demander à votre pédiatre avant d’essayer ceci.
5. Ajoutez de l’humidité avec un humidificateur
L’ajout d’humidité dans l’air aide à empêcher les voies respiratoires de votre enfant de se dessécher et détend le mucus. Cela peut soulager la toux et la congestion.
Lorsque vous achetez un humidificateur, choisissez un humidificateur d’air froid. Les humidificateurs d’air froid sont plus sûrs pour les enfants et aussi efficaces que les humidificateurs d’air chaud. Si possible, utilisez de l’eau purifiée ou distillée pour ralentir l’accumulation de minéraux à l’intérieur de l’humidificateur.
Faites fonctionner un humidificateur toute la nuit dans la pièce où votre tout-petit dort. Pendant la journée, faites-le dans la pièce où ils passeront le plus de temps.
Si vous n’avez pas d’humidificateur, vous pouvez essayer de prendre une douche chaude et de bloquer la fissure sous la porte de la salle de bain avec une serviette. Asseyez-vous dans la salle de bain humide pour soulager temporairement votre enfant.
6. Parler d’une promenade dans l’air froid
S’il fait froid dehors, vous pouvez essayer ce remède populaire qui utilise le pouvoir de l’air frais et de l’exercice pour soulager les symptômes de la toux.
Emmitouflez votre enfant pour une promenade par temps froid et visez quelques minutes à l’extérieur. Vous ne voulez pas épuiser votre tout-petit, mais il y a beaucoup d’histoires anecdotiques de toux et de raccourcissement de la durée d’un rhume commun.
Certains parents essaient même d’ouvrir la porte du congélateur et de tenir leur tout-petit devant la porte pendant quelques minutes si l’enfant se réveille en toussant au milieu de la nuit.
7. Appliquer un frottement de vapeur
Il est controversé de savoir si les bains de vapeur contenant du camphre ou du menthol sont bénéfiques. Les gardiens frottent ce baume sur la poitrine et les pieds des enfants depuis des générations, mais une étude animale a suggéré qu’il pourrait en fait augmenter le mucus, ce qui peut bloquer dangereusement les petites voies respiratoires des tout-petits.
Demandez à votre pédiatre avant d’utiliser le vaporisateur. Si vous utilisez un gommage à la vapeur, l’appliquer sur les pieds de votre enfant peut être plus sûr que sur la poitrine, où les tout-petits peuvent le toucher et le mettre dans leurs yeux.
Ne jamais frotter les bébés de moins de deux ans avec de la vapeur d’eau et ne jamais la mettre sur le visage ou sous le nez d’un enfant.
8. Utiliser des huiles essentielles
Ces produits à base de plantes gagnent en popularité et certains peuvent être efficaces pour soulager une toux ou des douleurs musculaires lorsqu’ils sont appliqués sur la peau ou diffusés dans l’air.
Mais parlez-en toujours avec votre médecin avant d’utiliser des huiles essentielles. Toutes les huiles ne sont pas sécuritaires pour les tout-petits et la posologie n’est pas réglementée.
Pouvez-vous offrir des médicaments contre la toux ?
Les médicaments contre la toux ne sont pas recommandés pour les tout-petits ni pour les enfants de moins de six ans. Elle n’est pas non plus sans danger pour les jeunes enfants, et elle n’est habituellement pas efficace pour soulager leurs symptômes.
Toute combinaison de médicaments pour traiter plus d’un symptôme est susceptible d’entraîner plus d’effets secondaires chez les enfants et d’augmenter le risque de surdosage.
N’offrez des pastilles contre la toux qu’aux enfants de quatre ans et plus en raison des risques d’étouffement.
Pour les enfants de plus d’un an, vous pouvez essayer une recette maison contre la toux à base de miel dissous dans de l’eau chaude et du jus de citron.
Traitements du médecin
Dans certains cas, vous devrez peut-être consulter un médecin pour traiter la toux de votre enfant.
Si votre enfant a le croup, son pédiatre peut lui prescrire un stéroïde pour diminuer l’inflammation. Le croup provoque une toux serrée et aboyante qui a tendance à se produire en même temps qu’une fièvre.
La toux est habituellement pire la nuit. Les stéroïdes fonctionnent mieux lorsqu’ils sont administrés immédiatement et ils peuvent être administrés même à de très jeunes tout-petits.
Si votre médecin détermine que votre tout-petit a une infection bactérienne, il peut vous prescrire des antibiotiques. Il est important de donner à votre enfant le traitement complet : n’arrêtez pas les antibiotiques au moment où les symptômes disparaissent.
Mon tout-petit a-t-il besoin de consulter un médecin ?
Si vous traitez la toux de votre enfant à la maison depuis quelques jours et que la toux s’aggrave, appelez le bureau de votre pédiatre. L’infirmière de garde peut vous donner d’autres idées de traitement et vous aider à décider si vous devez ou non venir en visite.
L’asthme et les allergies peuvent causer une toux chronique et doivent être traités par un médecin. Prenez rendez-vous si vous pensez que la toux de votre toux est due à l’asthme ou aux allergies.
Les signes que votre enfant devrait consulter un médecin incluent :
- toux qui dure plus de 10 jours
- fièvre supérieure à 100.4˚F (38˚C) depuis plus de 3 jours
- respiration laborieuse
- douleur thoracique
- les muscles qui s’enroulent autour du cou ou de la cage thoracique lors de la respiration
- Tirer sur les oreilles, ce qui peut être un signe d’otite.
Le médecin observera la respiration de votre enfant et, dans certains cas, pourra utiliser une radiographie pour obtenir un diagnostic.
Allez à l’urgence si votre enfant :
- est léthargique ou semble très malade
- montrant des signes de déshydratation
- respire rapidement ou n’arrive pas à reprendre son souffle
- développe une teinte bleue sur les lèvres, les ongles ou la peau, ce qui est le signe d’un manque d’oxygène
La toux est un symptôme courant chez les tout-petits et peut durer des semaines.
La toux peut sembler grave et peut interrompre le sommeil, mais à moins que votre enfant ait de la difficulté à respirer, montre des signes de croup ou semble gravement malade, vous pouvez habituellement traiter sa toux à la maison.